30-Sekunden-Zusammenfassung

• Zombieing ist eng verwandt mit Ghosting (dem plötzlichen Kontaktabbruch ohne Vorwarnung)
• Nachdem dein Date oder dein Schwarm den Kontakt ohne Begründung abgebrochen hat, meldet er oder sie sich nach langer Zeit (oft Monate) plötzlich wieder.
• Das Phänomen Zombieing ist auch unter dem Namen „Submarining" bekannt – es sind Synonyme.
• Zombieing kann bei Opfern Vertrauensprobleme und Bindungsängste auslösen.
• Ursache für Zombieing können Zeitmangel, Bindungsangst, mangelndes Selbstbewusstsein und manipulative Tendenzen sein.
• Um deine psychische Gesundheit nicht zu gefährden, helfen bei Zombieing oft nur klare Ansagen und Grenzen, endgültige Kontaktabbrüche und Ablenkung.

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Weitere Links aus der Folge:

Blogartikel: Ghosting - was tun bei Kontaktabbruch: Hier klicken!

Studie über die Wirksamkeit von Vergebung: Hier klicken!