Das falsche Training kann zu Burn-Out, Übertraining und diversen gesundheitlichen Problemen, wie u.a. Herzrhythmusstörungen, führen. In der zweiten Folge spricht Golo mit Amaar über die kardialen Risiken und Gefahren von falschen und kurzfristig gedachten Strategien der Leistungsverbesserung. Ihr erfahrt Tipps und Tricks, wie ihr eure Herz-Gesundheit langfristig erhalten und verbessern könnt. 

Medical Performance COACHING

Entfesselt dein Potenzial im Triathlon, Hybrid oder Ausdauersport, ohne dich kaputt zu trainieren.  Bewirb dich hier für eine Zusammenarbeit.

https://go.doc-golo.com/bewerbung

KOSTENLOSER ATHLETE CHECK

Du bist unsicher, wo du im Training ansetzen solltest? Nutze den Athlete Check für eine erste Einschätzung deiner Trainings- und Regenerationsgewohnheiten.

https://go.doc-golo.com/check

DOC GOLO

Mehr über mich und meine Inhalte rund um Gesundheit, Training und Performance findest du auf meiner Website.

https://go.doc-golo.com/home

ROCKET RACING

Entdecke Rocket Racing und erfahre mehr über unser Coaching für Triathlon-, Hybrid- und Ausdauerathleten.

https://go.doc-golo.com/rocket