Solltest Du Dein TRAINING deinem ZYKLUS anpassen? Training, Leistungsfähigkeit und Gesundheit
ROCKET SCIENCE | Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo
16.09.2020
57 min
Beschreibung

Der Zyklus der Frau ist ein Tabuthema im Sport. Total bescheuert, da jede Frau davon betroffen ist. Der Zyklus steuert die Bereitschaft für Trainingsreize; ein normaler Zyklus ist Grundvoraussetzungen für die Gesundheit und Eure Leistungsfähigkeit. Auch für Männer ist dieses Thema interessant: Einerseits um Sexualhormone zu verstehen, andererseits um seinen Partner besser zu verstehen :). Libidoverlust durch Sport?

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