Du willst abnehmen und am Anfang läuft es auch recht gut und dann plötzlich geht einfach nichts mehr😱 Bevor du gefrustet in alte Gewohnheiten fällst, erkläre ich dir, woran es liegen könnte und vor allem gibt es natürlich die besten Tipps für dich, damit bald die nächsten Kilos weichen💪

Timecodes: 00:00 Einleitung 01:30 Gründe und Lösungen für das Plateau 07:30 Stress und Cortisol 11:02 Hormone, Darm und Leber im Zusammenspiel

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