Einen Monat auf Alkohol verzichten? Natürlich kein Problem für diese zwei Podcast-Hosts - zumindest nicht mehr. In dieser Folge vom Sodaklub geht es um Trinkpausen, für wen ein Dry January eine gute Idee ist und  ob das Konzept vielleicht sogar schaden kann. Außerdem geben wir ganz konkrete Tipps, wie man das beste aus seinem alkoholfreien Monat herausholt.  Spoiler: Mia will, dass ihr Visionboards macht!

Bücher: 

Nüchtern (Daniel Schreiber)

Nüchtern betrachtet war es betrunken nicht so berauschend (Suse Kaloff)

Quit Like a Woman (Holly Whitaker)

Sober Diaries (Clare Pooley)

RECOVERY WALK am 12. September in Düsseldorf

• Kontakt für Helfer:innen (keine Vorkenntnisse notwendig): daniela@recoverydeutschland.org
• Allgemeiner Kontakt: Info@recoverydeutschland.org
• Spendenkampagne: https://www.betterplace.org/de/projects/170427-recovery-walk-2026

Mia Gatow

• Mias Buch: »Rausch und Klarheit«
• Mias Newsletter: Romanzen und Finanzen

Mika Döring

• Recovery Deutschland e.V.
• Mikas Kunst

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