mehr über Miriam Wechner
Du willst dich gesünder ernähren, aber irgendwie klappt's einfach nicht?
Dann ist diese Folge für dich. Und ganz ehrlich — es liegt wahrscheinlich nicht daran, dass du zu wenig weißt oder zu wenig Disziplin hast.
Ich zeig dir heute fünf Ebenen, auf denen es haken kann — von fehlendem Körperwissen über Selbstführung bis hin zu Glaubenssätzen, die dir vielleicht gar nicht bewusst sind.
Und ich nehm dich mit auf eine kleine Reise: Denn manchmal ist der Grund, warum du's nicht schaffst, nicht das Essen selbst — sondern das, was du über dich selbst glaubst. Oder das Umfeld, in dem du schwimmst.
Viel Spaß bei dieser neuen Folge und vergiss nicht den Podcast zu abonnieren und eine 5 Sterne Bewertung da zu lassen!
Deine Miriam,
Expertin für ganzheitliche Gesundheit und Lebendigkeit
zu den anderen Podcastfolgen:
Blutzuckerschwankungen und Niedergradige Entzündungen- der Grund warum du müde bist und Schmerzen hast
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Die 7 Tage Diät: Wie du aus 7 Tagen das Maximale herausholen kannst
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