Sexualität immer wieder neu erleben - SpürVertrauen PodcastYvonne Peglow

Warum ich meine Spirale entfernen lie&#223;

21.10.2026 · 38 Min.

Über diese Folge

Zehn Jahre lang war die Spirale für mich eine gute Lösung zur Empfängnisverhütung. Sie gab mir Sicherheit und passte zu meinem Leben. Doch irgendwann tauchte ein neuer Gedanke auf: Was, wenn ich sie gar nicht mehr haben möchte? In dieser Folge erzähle ich dir, wie sich meine Entscheidung entwickelt hat, warum Begegnungen mit Männern, die nicht zeugungsfähig sind, dabei eine Rolle gespielt haben und weshalb zwischen meinem ersten inneren Nein und der tatsächlichen Entfernung noch einige Zeit vergangen ist. Es geht um Verhütung von ungewollter Schwangerschaft, Verantwortung und körperliche Selbstbestimmung. Aber auch um die Frage, wie wir damit umgehen, wenn etwas, das lange richtig für uns war, irgendwann nicht mehr passt. Denn solche Veränderungen erleben wir nicht nur bei der Verhütung, sondern auch in unserer Sexualität: Bedürfnisse verändern sich, vertraute Dinge fühlen sich plötzlich anders an und manchmal brauchen wir Zeit, um überhaupt zu verstehen, was wir da wahrnehmen. Eine recht persönliche Folge über das Hinhören, das Zögern und darüber, den eigenen Entscheidungen Zeit geben zu dürfen.

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Wenn KI uns Zeit spart - haben wir dann mehr Sex?
28.10.2026 · 34 Min.
Wenn KI uns immer mehr Arbeit abnimmt, haben wir dann endlich mehr Zeit für die schönen Dinge im Leben? Zum Beispiel für Sex? Oder ist Zeit vielleicht gar nicht das eigentliche Problem? Ich nutze KI inzwischen für ziemlich viele Dinge und bin gleichermaßen begeistert und genervt davon. Manchmal erleichtert sie mir die Arbeit enorm. Manchmal verbringe ich mit ihr mehr Zeit, als ich eigentlich wollte. Aber was bedeutet das für unser Leben? Was machen wir mit der Zeit, die wir möglicherweise gewinnen? Und warum haben so viele Menschen das Gefühl, dass für Sexualität kaum noch Raum bleibt? In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gedanken über unser Leben mit KI, Produktivität, sexuelle Lust und die Frage, was wir eigentlich brauchen, um uns lebendig zu fühlen. Außerdem stelle ich dir mein neues Angebot „Sex neu entdecken“ vor: 21 Fragen an dich selbst , die dich drei Wochen lang täglich dazu einladen, deiner eigenen Sexualität auf die Spur zu kommen. Nicht mit möglichst schnellen Antworten, sondern mit Neugier auf das, was du selbst denkst, fühlst und erlebst. https://spuervertrauen.mytentary.com/p/21-fragen-sexualitaet Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.
Millionen suchen nach Pornos - aber wonach suchen wir kaum?
14.10.2026 · 34 Min.
Pornos sind für viele Menschen eine Möglichkeit, ihre Sexualität zu leben, Lust zu erleben oder sich in Stimmung zu bringen. Aber was gibt es eigentlich noch? Und kommen wir überhaupt auf die Idee, danach zu suchen? Bei einer Recherche für meine neue Website bin ich auf Zahlen gestoßen, die mich ziemlich beschäftigt haben: Suchanfragen rund um Pornografie und andere Möglichkeiten, Sexualität zu erleben und zu erkunden. Das hat mich an einen Gedanken erinnert, der mich schon lange begleitet - er betrifft unsere Vorstellungen davon, was Sexualität überhaupt sein kann. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gedanken dazu. Es geht um Pornografie, gesellschaftliche Bilder von Sex und die Frage, wie viel wir von unserer eigenen Sexualität eigentlich kennen. Und darum, dass sexuelle Neugier nicht unbedingt bedeutet, immer neue Dinge zu finden. Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.
3 Anzeichen, dass deine Sexualität mehr Aufmerksamkeit braucht
07.10.2026 · 47 Min.
Wann ist in deiner Sexualität eigentlich alles in Ordnung – und wann lohnt es sich, genauer hinzuschauen? Nicht jede Phase mit wenig Lust oder wenig Sex ist ein Problem. Und auch eine Sexualität, die über Jahre ziemlich ähnlich aussieht, muss keines sein. Gleichzeitig gibt es Momente, in denen wir längst spüren, dass uns etwas fehlt, etwas enger geworden ist oder wir selbst darin kaum noch vorkommen. In dieser Folge teile ich drei Anzeichen mit dir, die darauf hindeuten können, dass deine Sexualität gerade mehr Aufmerksamkeit braucht – und schaue genauso darauf, wann vermeintliche „Probleme“ vielleicht überhaupt keine sind. Denn entscheidend ist nicht, ob du genug Sex, Lust oder Abwechslung hast. Sondern ob es eine Diskrepanz gibt zwischen der Sexualität, die du lebst, und dem, was du eigentlich wahrnimmst, vermisst oder dir wünschst. Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

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