In dieser Podcast Folge sprechen Timo und Björn über den Unterschied zwischen Übertraining und RED-S und gehen dabei auf unterschiedliche Symptome und mögliche Interventionen ein. Außerdem sprechen die Beiden über Melatonin, über Einnahme-Fehler, Dosierungen und wann Melatonin sinnvoll ist und wann nicht. 

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