Stronger Than You by Olaf Mann

Stronger Than You by Olaf Mann In der heutigen Episode gibt Olaf ein Update zu seinem Projekt 2021 Olaf 2.0 bezüglich Training, Ernährung, seine Form und wie genau die Wettkampfplanung derzeit aussieht. Außerdem hat Olaf einige Ankündigungen zu verlauten und am Ende noch eine kleine Überraschung zum Frühlingsbeginn. WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann Nico hat in der heutigen Episode die beiden Macher des Filmes „Separation“- David Isak und Daniel Lehmann - zu Gast bei Stronger Than You. Die beiden Gäste erzählen wie sie zueinander und zur Filmidee gefunden haben, wie der Film und sein Titel letztlich zustande kam und auch wie es für die beiden – David, Natural Bodybuilder und der um den es in dem Film geht & Daniel, Produzent des Filmes – weitergehen soll. WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann Weitere Buch- und Podcastempfehlungen, sowie der Tipp sich unbedingt einmal Susi Geis‘ Online Kurs anzusehen könnt ihr in dieser Episode STY erfahren. Außerdem gibt Olaf Empfehlungen wie man als Bodybuilder aber auch als Nicht-Bodybuilder den noch bestehenden Lockdown bestmöglich übersteht und sich auch noch gut dabei fühlt. WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann In der heutigen Episode hat Olaf die Bodybuilding Legende Ronny Rockel für ein Q&A zu Gast. Dabei geht es unter anderem um amerikanische und deutsche Bodybuilder, Ernährung, Cardio, Supplemente und Prioritäten. WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann In der heutigen Valentinstags Episode hat Nico das Ehepaar Angela und Christian Apfel zu Gast. Die beiden Natural Bodybuilder erzählen wie sie jeweils zum Bodybuilding und zueinandergekommen sind, wie sie je trainieren und sich ernähren, und wie sich Wettkampfvorbereitungen mit einem Neugeborenem im Haushalt gestalten. Außerdem sprechen die drei über Vorurteile gegenüber dem Sport, Konkurrenzdenken in der Beziehung und das Sexleben während einer Wettkampfvorbereitung. WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann Susi Geis von „Mit Susi ans Ziel“ stellt in der heutigen Episode mit Olaf ihr Projekt für 2021 vor: ein Online-Kurs für nachhaltiges Abnehmen ohne Verzicht und Diäten. Alles über den Kurs und seine Hintergründe erfahrt ihr also heute, hier, bei Stronger Than You. WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann In der heutigen Episode erklärt Olaf wie man als Sportler*in im Falle einer Erkrankung oder Verletzung je bestmöglich vorgeht und verrät auch gleich ein paar hilfreiche Tipps für den Fall der Fälle. WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann In der heutigen Episode begrüßt Olaf Bikini Champion 2018, Nadine Vomm im Gespräch. Die beiden unterhalten sich über Nadines bisherige Erfolge und Erfahrungen auf den Natural Bodybuilding Bühnen sowohl in Deutschland und Österreich, als auch in den USA. Wie sich Nadine auf ihre Erfolge vorbereitet hat, wie ihre weiteren Wettkampfambitionen aussehen, über ihr Business als Personal Trainer und vieles mehr gibt es in dieser Episode auf die Ohren. WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann Nico begrüßt in der heutigen Episode drei starke Männer: Eric und dessen Vater Lothar Hoppe, sowie Josia Schäfer. Alle drei teilen die Leidenschaft zum Armwrestling und Eric verbucht seit vielen Jahren große Erfolge, obwohl er nur eine Körperseite einsetzen kann. Sie erzählen wie sie zum Armwrestling gekommen sind, wie man sich ihr Training und Ernährung vorstellen kann, welche Techniken und Tricks es in ihrer Sportart gibt und gemeinsam mit Nico ergründen sie den Parallelen zwischen Bodybuilding und Armwrestling. WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann Tobias Anthofer ist nicht irgendein Strongman. Er ist der stärkste Strongman mit Handicap – inklusive Weltmeistertitel – und heute zu Gast bei Olaf. In dem Gespräch erzählt Tobias aka Big Sitting Bull von seinen Kraftleistungen, wie es zu seiner körperlichen Einschränkung gekommen ist, wie er trainiert und was genau es mit seinem Verein auf sich hat. Außerdem erfahren wir von Tobias‘ Wettkampfplänen für 2021 und bekommen einen Einblick wie bemerkenswert nicht nur seine körperliche Leistungsfähigkeit ist, sondern auch seine psychische Resilienz. WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann Was tun um ordentlich regenerieren zu können? Nico nimmt dieses Thema in der heutigen Episode auf und erzählt von seinen Erfahrungen mit den ein oder anderen Regenerationsmaßnahmen. WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann Alicia Zanger ist heute ein zweites Mal zu Gast bei Olaf. Im heutigen Gespräch geht es dabei vor allem um Aufbau-, Diät- und Wettkampfphasen, wie die Laune und das Sozialleben darunter leiden können, über Progression und Regeneration, Schlafhygiene, Cardio vs. Schritte zählen, Posing, Supplemente und vieles mehr. WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann Wie zuletzt im Oktober 2020 (Ep. 37) gibt Olaf in der heutigen Episode wieder Tipps für lehrreiche, spannende und interessante Bücher. Außerdem empfiehlt Olaf einen Podcast, in den es sich in jedem Fall lohnt hineinzuhören. WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann In der heutigen Episode trifft Bodybuilding auf Powerlifting und auf Leichtathletik in Form von Olaf, Markus Beuter und Benjamin Brömme. Die drei sprechen darüber wie sie je ein nur 25-minütiges Training in ihrer Sportart gestalten würden, welche Rolle Mobilität für in den jeweiligen Richtungen einnimmt, und neben einem ausführlichen Q & A noch vieles weitere mehr. Instagram Markus: https://www.instagram.com/markus_beuter/ Instagram Benjamin: https://www.instagram.com/mainathlet/ WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann Pünktlich zu Beginn des Jahres beschäftigt sich Olaf in der heutigen Episode mit dem Thema Zielsetzung und Planung, nicht nur für das neu begonnene Jahr 2021, sondern ganz allgemein. Olaf geht darauf ein wie man kurz-, mittel- und langfristige Ziele sinnvoll setzt, welche Strategietools man anwenden kann, gibt Vorschläge zu alternativen sportlichen Zielen während des Lockdowns und vieles mehr. WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann Melissa Lepenat begrüßt in der heutigen Episode die IFBB Pro Physik-Athletin und ehemals erfolgreiche Boxerin Lena Ersahin bei Stronger Than You. Die beiden sprechen unter anderem über Lenas Werdegang im Sport allgemein und im Natural-Bodybuilding ganz speziell, über Ernährung, Training, wie wichtig es Lena ist ihre eigenen Entscheidungen in beidem treffen zu können und über Verletzungen. WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann Nico geht in der heutigen „Was wäre, wenn…?“ Episode der Frage nach, wie sich mehr Objektivität im Präsentationssport positiv und negativ auf den Sport auswirken kann. Hierbei nimmt er das Beispiel Bodybuilding mit den Maßstäben des GNBF e. V. besonders in Augenschein. Wie könnte man also mehr Objektivität erreichen? Und was wäre das Ergebnis von höherer Objektivität? WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann Sport unter ärztlicher Aufsicht, das gibt es bei Olafs heutigem Gast, Carolin Baumgartner. Sie ist nicht nur Ärztin, sondern auch Personal Trainerin und selbst Powerlifterin. Wie Carolin zum Kraftsport gekommen ist und warum es eben gerade Krafttraining für sie geworden ist, warum auch und gerade Frauen Kraftsport betreiben sollten, darüber sprechen die beiden in der heutigen Episode. Auch erfahren wir mehr über den Zusammenhang von Abnehmen und Gesundheit sowie Körpergefühl, über Motivation und Spaß am Sport, sowie über Training bei und nach Verletzungen, und vieles mehr. WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann Heute nimmt uns Nico im Zuge unserer „Was wäre, wenn…“-Serie wieder mit in ein Zukunftsszenario: Was wäre, wenn Doping allgemein und uneingeschränkt erlaubt und legal wäre? Was könnte besser sein als jetzt, was schlechter und was würde sich grundlegend verändern? Hört rein und lasst uns Feedback und eure ganz persönliche Meinung da. WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann Zwei leidenschaftliche Podcaster in einer Episode: Olaf Mann und sein Gast Benjamin Brömme unterhalten sich in der heutigen Folge über Benjamins Erfolge in der Leichtathletik und die zentrale Rolle der Psyche für den Erfolg im Sport, sowie die Themen Mindset und Aufgeben. Außerdem stellen die beiden einen internationalen sportlichen Vergleich an, wie auch eine Gegenüberstellung des Trainings früher und heute. Instagram: https://www.instagram.com/mainathlet/ WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops