Survivor Queen Podcast - Das Schweigen hat ein Ende #metoo

088: Wie ist es hochfunktional traumatisiert zu sein? Darüber spreche ich heute mit Tina vom Traumaleben Block. 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Tina erzählt ihre Geschichte und wie sie nicht nur sich selbst, sondern auch ihre Mutter und ihre Schwester gerettet hat. Außerdem gibt sie dir wertvolle Tipps zur Heilung mit auf den Weg. Viel Inspiration beim Hören! Links von Tina von Traumaleben: Webseite: https://traumaleben.blog Instagram: https://instagram.com/tinavontraumaleben Buch: Lob der Scham: https://amzn.to/33doVee * Affiliate Link: Kostet dich nichts, ich bekomme eine Provision & du unterstützt mich bei meiner Arbeit. Solltest du das nicht wollen, kannst du die Produkte auch einfach manuell in deiner Wunsch-Suchmaschine suchen. Danke! … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

087: Eine Geburt traumasensitiv erleben, geht das? Im heutigen Interview verrät Isabel Schönig dir ihre Tipps für eine wunderschöne und traumasensitive Geburt. 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. In der Podcastfolge erhältst du viele Selfcare-Tricks und wir sprechen über mögliche Trigger und Infos zu Beratungen. Viel Inspiration beim Hören! Links von Isabel Schönig: Webseite: https://isabelschoenig.de Instagram: https://instagram.com/isabel_schoenig www.mother-hood.de … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

086: Im zweiten Teil des Interviews mit Estefania erfährst du, was ihr geholfen hat auf ihrem Weg und an welchen Anzeichen die Menschen in ihrem Umfeld hätten merken können, dass in ihrer Familie etwas nicht stimmte. 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Estefanie spricht auch über die emotionale Konfrontation mit ihrer Mutter und wieso sie sich von ihr abgrenzen musste um für sich heilen zu können. … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

085: Im ersten Teil dieser Doppelfolge geht es um Estefanias #metoo-Story und ihren Weg zur Akzeptanz, Dankbarkeit und der Heilung ihrer Vergangenheit. 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Außerdem reden wir über die Bedeutung eines heilsamen Umfelds und wie wichtig Menschen sind, die dir zuhören und für dich da sind. Viel Inspiration beim Hören! … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

084: Warum gibt es Gewalt gegen Frauen? Was genau ist Feminismus? Wie hängt er mit Aktivismus zusammen? Und wie können wir Generationen übergreifend gemeinsam aktivistisch etwas in unserer Gesellschaft bewirken? Über diese und noch mehr Fragen spreche ich im zweiten Teil des Interviews mit Romy Stangl. Viel Inspiration beim Hören! 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Links von One Billion Rising München: Kontakt: romystangl@web.de Bildcredit: theAIRstudios https://www.onebillionrising-muenchen.de/ … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

083: Was ist eigentlich One Billion Rising? Wie funktioniert Prävention an Schulen? Und wie haben 120.000 Brötchentüten dazu beigetragen, dass die Telefone von Hilfsorganisationen gegen Gewalt an Frauen heiß geklingelt haben? Über all das und noch viel mehr spreche ich in diesem Interview mit Aktivistin und Vorstandsfrau Romy Stangl. Viel Inspiration beim Hören! 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Links von One Billion Rising München: Kontakt: romystangl@web.de Bildcredit: theAIRstudios https://www.onebillionrising-muenchen.de/ … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

082: Bist du neugierig, wie so ein traumasensitives Retreat eigentlich abläuft? Wie es dich weiterbringen kann? Oder wie ein Online-Gruppenprogramm für Survivor Queens so funktioniert? Und OB es denn wirklich funktioniert? 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. In diesem Interview gibt Lisa einen Einblick in ihre Erfahrungen und Learnings, die sie als Teilnehmerin aus beiden mitgenommen hat. … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

081: Vom 17. bis 23. Dezember findet zum ersten mal der Survivor Queen Online Kongress statt. Die Teilnahme ist komplett kostenlos und alle Interviews kannst du 24 Stunden lang kostenlos als Aufzeichnung anschauen. Und du kennst mich, es wird interaktiv! Du kannst live teilnehmen und anonym deine Fragen an unsere Speakerinnen stellen. Es sind u.a. Dami Charf, Verena König, Sasja Metz und noch viel mehr tolle Speakerinnen dabei! 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Und wenn du die Folge erst nach Ende des Kongresses hörst, kannst du immer noch das Kongresspaket erwerben und alle Aufzeichnungen in Ruhe schauen. Hier geht’s zur kostenlosen Anmeldung: https://survivor-queen-kongress.de … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

080: Im zweiten Teil meines Interviews beim „Women on Top“ – Kongress erfährst du welche vier Traumaarten es gibt und wie die zweite und dritte Phase der Heilung aussehen kann. Viel Inspiration beim Hören! 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Links von Women On Top: https://www.instagram.com/hallo_yoni/ https://www.womenontop-kongress.de … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

079: Ich durfte zu Gast beim Kongress „Women on Top“ sein und wurde interviewt. 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. In dieser Folge erzähle ich dir von meinem Weg, was Flashbacks und eine PTBS sind und welche Schutzmechanismen der Körper nach einer Extremsituation nutzt. Viel Inspiration beim Hören! Links von Women On Top: https://www.instagram.com/hallo_yoni/ https://www.womenontop-kongress.de … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

078: Im zweiten Teil mit Aileen Keppler vom Traumaanker-Podcast sprechen wir über die letzten zwei Traumaanker. Und wir sprechen darüber, wie wichtig die Körperarbeit für eine vollständige Heilung ist. Viel Inspiration beim Hören! 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Links von Traumaanker: Traumaanker Podcast: https://www.trauma-anker.de/podcast/ Instagram: https://www.instagram.com/trauma_anker/ … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

077: Lerne die 5 Traumaanker kennen und nutze sie als deinen inneren Kompass. Aileen Keppler, Survivor Queen und Polizistin, vom Traumaanker-Podcast stellt sie uns in diesem Interview vor. Viel Inspiration beim Hören! 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Links von Traumaanker: Traumaanker Podcast: https://www.trauma-anker.de/podcast/ Instagram: https://www.instagram.com/trauma_anker/ … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

076: Heute spreche ich mit Kai Lanz über den Krisenchat. Das ist ein kostenloses Hilfsangebot für akute Krisen, wodurch du jederzeit über Whatsapp psychosoziale Beratung bekommen kannst! Viel Inspiration beim Hören! 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Links von Krisenchat Webseite: www.Krisenchat.de Instagram: instagram.com/krisenchat.de … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

075: Nach jahrelangem Missbrauch durch unterschiedlichste Täter entschied sich Julia von Lürthe ihren Heilungsweg zu beschreiten. Sie kündigte ihren Job, ging für 12 Wochen in eine Klinik und zeigte einen der Täter an. 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Wie es ihr heute geht, wie der Klinikaufenthalt für sie war und was ihre Must-Haves in ihrer Trauma-Werkzeugkiste ist, das verrät dir Julia in diesem Interview. Viel Inspiration beim Hören! … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

074: Stephanie erzählt dir im zweiten Teil des Interview berichtet Stephanie über das neue Pilotprojekt “Traumamann” des Trauma Hilfe Zentrum Münchens. 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Lerne alles über dieses tolle Projekt! Es ist ein spezielles Angebot für Männer, die häusliche oder sexualisierte Gewalt erlebt haben. Viel Inspiration beim Hören! Erwähnte Ressourcen: Trauma Hilfe Zentrum: https://www.thzm.de THZ Instagram: https://www.instagram.com/traumahilfezentrum_muenchen/ … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

073: Was ist ein Trauma Hilfe Zentrum? In dieser Folge spreche ich mit Stephanie Kramer, der Geschäftsführerin des THZM (Trauma Hilfe Zentrum München) über die verschiedenen Angebote für traumatisierte Menschen. 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Das THZM richtet sich nicht nur an Betroffene von sexualisierter Gewalt, sondern an Menschen mit allen möglichen Arten von Traumata. Viel Inspiration beim Hören! Erwähnte Ressourcen: Trauma Hilfe Zentrum: https://www.thzm.de THZ Instagram: https://www.instagram.com/traumahilfezentrum_muenchen/ … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

072: Jeanette erzählt dir heute, was sie für Therapiemöglichkeiten nutzt und wie wichtig es ist, verschiedene Methoden zu nutzen. 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Wir reden darüber was NLP ist, wieso Tantra und Yoga bei der Heilung helfen können und was der Unterschied zwischen Assoziation und Dissoziation ist. Viel Inspiration beim Hören! Erwähnte Ressourcen: Buch: Das Kind in dir muss Heilung finden : https://amzn.to/3A7FVy7 * Buch: Aussöhnung mit dem inneren Kind : https://amzn.to/3qwpkzF * Affiliate Link: Kostet dich nichts, ich bekomme eine Provision & du unterstützt mich bei meiner Arbeit. Solltest du das nicht wollen, kannst du die Produkte auch einfach manuell in deiner Wunsch-Suchmaschine suchen. Danke! … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

071: Heute erwartet dich die #metoo-Story von Jeanette. Wir sprechen über Glaubenssätze und die Arbeit mit dem innere Kind als Teil ihres Weges zu ihrer Heilung. Außerdem geben Jeanette und ich dir Tipps, worauf du achten kannst/solltest, wenn du überlegst mit einer Therapie zu beginnen. Viel Inspiration beim Hören! 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Erwähnte Ressourcen: Buch: Das Kind in dir muss Heilung finden : https://amzn.to/3A7FVy7 * Buch: Aussöhnung mit dem inneren Kind : https://amzn.to/3qwpkzF * Affiliate Link: Kostet dich nichts, ich bekomme eine Provision & du unterstützt mich bei meiner Arbeit. Solltest du das nicht wollen, kannst du die Produkte auch einfach manuell in deiner Wunsch-Suchmaschine suchen. Danke! … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

070: Heute klären Rebecca und ich einige Mythen zum Thema Sex auf. Wir reden über den G-Punkt, Squriting, Analsex und Swingerclubs. Außerdem erfährst du alles rund um Sextoys. Viel Inspiration beim Hören! 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Rebeccas Links: Blog Lippenbekenntnisse: https://lippenbekenntnisse.de https://lippenbekenntnisse.de/say-my-name-vulva-vagina-scham/ https://lippenbekenntnisse.de/schlechter-sex-so-wird-er-besser/ https://lippenbekenntnisse.de/7-sextoy-schublade-musthaves/ Buch Orgasmus als Hirnreset: https://amzn.to/38sp7oU Insta Rebecca: https://www.instagram.com/lippenbekenntnisse_blog/ … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

069: Let´s talk about Sex! Heute habe ich Rebecca vom Lippenbekenntnisse Blog im Interview. Sie ist Sexbloggerin und du erfährst heute alles über die weibliche Lust, wann Sex anfängt, wie ein Orgasmus auf den Körper wirkt und welche unterschiedlichen Begriffe es für das weibliche Geschlechtsorgan gibt. Viel Inspiration beim Hören! 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Rebeccas Links: Blog Lippenbekenntnisse: https://lippenbekenntnisse.de https://lippenbekenntnisse.de/say-my-name-vulva-vagina-scham/ https://lippenbekenntnisse.de/schlechter-sex-so-wird-er-besser/ https://lippenbekenntnisse.de/7-sextoy-schublade-musthaves/ Buch Orgasmus als Hirnreset: https://amzn.to/38sp7oU Insta Rebecca: https://www.instagram.com/lippenbekenntnisse_blog/ … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.