Du bist hier richtig, wenn du deine Gedankenwelt bewusster verstehen und aktiv gestalten möchtest. Als angehende Wirtschaftspsychologin und systemische Coachin teile ich die wertvollsten Methoden aus meiner Ausbildung, um dir zu zeigen, wie du dein Denken und Handeln aus einer Metaperspektive reflektieren kannst. So findest du einen tieferen Zugang zu dir sowie deiner mentalen Widerstandskraft. Netter Nebeneffekt: Erhöhte Bewusstheit, mehr Authentizität und stärkere Selbstbestimmung. Zudem erhältst du hier systemische Coaching-Tipps und am Ende jeder Folge praktische Gedankenanstöße!
Finde Podcasts, die über dein Thema sprechen
Durchsuche 1.309.876 Transkripte aus 30.492 Podcasts.
Episoden25
Inneres Team führen: Vom inneren Chaos zur Klarheit - Tooltipp
Systemisches Coaching - Gedanken zum Denken
25.03.2026
22 min
Beschreibung
In uns gibt es ganz unterschiedliche, oft ambivalente, Stimmen: Unsere inneren Teammitglieder. Der eine drängt nach vorne, die andere hält dich zurück – und eine dritte wird kaum...
Transkript
Ein ganz herzliches Willkommen zu meinem Podcast Gedanken zum Denken. Ich freue mich mega, dass du zuhörst und hoffe, dass ich dich in diesem Podcast zum Nachdenken und Gedankenentwirren anregen kann. Zumindest werde ich ganz viele systemische Gedankenanstöße und Sichtweisen hier teilen. Wer weiß, vielleicht wird ja das eine oder andere bei dir angestoßen.
Inneres Team kennenlernen und Bewusstheit steigern - Tooltipp
Systemisches Coaching - Gedanken zum Denken
20.02.2026
21 min
Beschreibung
In dieser Podcastfolge dreht sich alles um eine meiner Lieblingsmethoden aus dem systemischen Coaching: das Innere Team nach Friedemann Schulz von Thun. Du erfährst, was es mit...
Transkript
Ein ganz herzliches Willkommen zu meinem Podcast Gedanken zum Denken. Ich freue mich mega, dass du zuhörst und hoffe, dass ich dich in diesem Podcast zum Nachdenken und Gedankenentwirren anregen kann. Zumindest werde ich ganz viele systemische Gedankenanstöße und Sichtweisen hier teilen. Wer weiß, vielleicht wird ja das eine oder andere bei dir angestoßen. Hallo, schön, dass du dir die Zeit nimmst, mir zuzuhören.
Innere und äußere Erwartungen selbstbestimmt managen: Tooltipp - Auftragsrondell
Systemisches Coaching - Gedanken zum Denken
25.01.2026
17 min
Beschreibung
Kennst du dieses Gefühl, dass Erwartungen von allen Seiten an dir ziehen – vom Job, von anderen Menschen und von dir selbst? In dieser Podcastfolge stelle ich dir ein kraftvolles...
Transkript
Ein ganz herzliches Willkommen zu meinem Podcast Gedanken zum Denken. Ich freue mich mega, dass du zuhörst und hoffe, dass ich dich in diesem Podcast zum Nachdenken und Gedankenentwirren anregen kann. Zumindest werde ich ganz viele systemische Gedankenanstöße und Sichtweisen hier teilen. Wer weiß, vielleicht wird ja das eine oder andere bei dir angestoßen. Hallo und schön, dass du dir die Zeit nimmst, mir zuzuhören.
Glaubenssätze bewusster machen und verändern
Systemisches Coaching - Gedanken zum Denken
07.01.2026
21 min
Beschreibung
In dieser Folge spreche ich über Glaubenssätze – jene inneren Sätze, die oft laut mitreden, wenn wir Entscheidungen treffen, träumen, zweifeln oder uns bremsen, ohne dass wir es...
Transkript
Ein ganz herzliches Willkommen zu meinem Podcast Gedanken zum Denken. Ich freue mich mega, dass du zuhörst und hoffe, dass ich dich in diesem Podcast zum Nachdenken und Gedankenentwirren anregen kann. Zumindest werde ich ganz viele systemische Gedankenanstöße und Sichtweisen hier teilen. Wer weiß, vielleicht wird ja das eine oder andere bei dir angestoßen.
Reflexionsgedanken zum Denken für den Jahreswechsel
Systemisches Coaching - Gedanken zum Denken
27.12.2025
9 min
Beschreibung
Diese Podcastfolge ist eine ruhige, bewusste Einladung zum Innehalten. Sie begleitet dich durch einen achtsamen Jahresrückblick auf 2025 und einen sanften Ausblick auf 2026. In...
Transkript
Ein ganz herzliches Willkommen zu meinem Podcast Gedanken zum Denken. Ich freue mich mega, dass du zuhörst und hoffe, dass ich dich in diesem Podcast zum Nachdenken und Gedankenentwirren anregen kann. Zumindest werde ich ganz viele systemische Gedankenanstöße und Sichtweisen hier teilen. Wer weiß, vielleicht wird ja das eine oder andere bei dir angestoßen. Hallo und schön, dass du da bist.
Entdecke deine beruflichen Stärken – geführte Meditation
Systemisches Coaching - Gedanken zum Denken
18.12.2025
16 min
Beschreibung
In dieser Folge erwarte dich keine Theorie – sondern eine 15-minütige, geführte Meditation, die dich direkt mit deinem beruflichen Selbst verbindet: mit deinen Stärken, deiner...
Transkript
Ein ganz herzliches Willkommen zu meinem Podcast Gedanken zum Denken. Ich freue mich mega, dass du zuhörst und hoffe, dass ich dich in diesem Podcast zum Nachdenken und Gedankenentwirren anregen kann. Zumindest werde ich ganz viele systemische Gedankenanstöße und Sichtweisen hier teilen. Wer weiß, vielleicht wird ja das eine oder andere bei dir angestoßen. Hallo und schön, dass du dir heute Zeit nimmst, mir zuzuhören.
Krisen als Wegweiser - Tooltipp: Timeline
Systemisches Coaching - Gedanken zum Denken
02.12.2025
17 min
Beschreibung
In dieser Folge tauchst du tief in die systemische Timeline- und Lifeline-Arbeit ein – eine kraftvolle Methode, die die Vergangenheit sichtbar macht und deine Zukunft stärkt. Du...
Transkript
Ein ganz herzliches Willkommen zu meinem Podcast Gedanken zum Denken. Ich freue mich mega, dass du zuhörst und hoffe, dass ich dich in diesem Podcast zum Nachdenken und Gedankenentwirren anregen kann. Zumindest werde ich ganz viele systemische Gedankenanstöße und Sichtweisen hier teilen. Wer weiß, vielleicht wird ja das eine oder andere bei dir angestoßen.
Glücklicher sein? - Kindliche Freude!
Systemisches Coaching - Gedanken zum Denken
13.11.2025
17 min
Beschreibung
In dieser Folge teile ich ganz persönliche Gedanken mit euch – ganz ohne Systemik, ohne Konzepte, einfach ich, wie ich über meine Gedanken nachdenke. Ich spreche darüber, was für...
Transkript
Ein ganz herzliches Willkommen zu meinem Podcast Gedanken zum Denken. Ich freue mich mega, dass du zuhörst und hoffe, dass ich dich in diesem Podcast zum Nachdenken und Gedankenentwirren anregen kann. Zumindest werde ich ganz viele systemische Gedankenanstöße und Sichtweisen hier teilen. Wer weiß, vielleicht wird ja das eine oder andere bei dir angestoßen. Hallo und danke an alle Leute, die wieder eingeschaltet haben.
Entscheidungen besser abwägen - Tooltipp: Tetralemma
Systemisches Coaching - Gedanken zum Denken
31.10.2025
12 min
Beschreibung
Festgefahren in einer Entscheidung? In dieser spannenden Tooltipps-Folge erfährst du, wie das Tetralemma dein Denken befreien und bei vermeintlichen Dilemmata helfen kann. Entdecke...
Transkript
Ein ganz herzliches Willkommen zu meinem Podcast Gedanken zum Denken. Ich freue mich mega, dass du zuhörst und hoffe, dass ich dich in diesem Podcast zum Nachdenken und Gedankenentwirren anregen kann. Zumindest werde ich ganz viele systemische Gedankenanstöße und Sichtweisen hier teilen. Wer weiß, vielleicht wird ja das eine oder andere bei dir angestoßen. Hi, schön, dass du wieder da bist.
Kraftort: Geführte Meditation - Tooltipps
Systemisches Coaching - Gedanken zum Denken
10.10.2025
17 min
Beschreibung
Manchmal wird uns alles zu viel – doch Halt finden wir nicht nur im Außen, sondern tief in uns selbst. In dieser Folge entführe ich dich auf eine kleine Reise zu deinem persönlichen...
Transkript
Ein ganz herzliches Willkommen zu meinem Podcast Gedanken zum Denken. Ich freue mich mega, dass du zuhörst und hoffe, dass ich dich in diesem Podcast zum Nachdenken und Gedankenentwirren anregen kann. Zumindest werde ich ganz viele systemische Gedankenanstöße und Sichtweisen hier teilen. Wer weiß, vielleicht wird ja das eine oder andere bei dir angestoßen. Hallo, hallo und schön, dass du einschaltest und mir zuhören möchtest.
Berufliche Klarheit: Business Model You - Tooltipp
Systemisches Coaching - Gedanken zum Denken
24.09.2025
12 min
Beschreibung
In dieser spannenden Folge von Tooltipps geht es um das Business Model YOU – eine kraftvolle Methode, die dir nicht nur in deiner Coachingpraxis hilft, sondern auch dir persönlich...
Transkript
Ein ganz herzliches Willkommen zu meinem Podcast Gedanken zum Denken. Ich freue mich mega, dass du zuhörst und hoffe, dass ich dich in diesem Podcast zum Nachdenken und Gedankenentwirren anregen kann. Zumindest werde ich ganz viele systemische Gedankenanstöße und Sichtweisen hier teilen. Wer weiß, vielleicht wird ja das eine oder andere bei dir angestoßen.
Fünf Sprachen der Selbstliebe
Systemisches Coaching - Gedanken zum Denken
10.09.2025
21 min
Beschreibung
In dieser Episode erfährst du, warum das bekannte Konzept der 5 Sprachen der Liebe nicht nur für Beziehung zu Anderen relevant ist, sondern auch in Bezug auf die Beziehung zu dir...
Transkript
Ein ganz herzliches Willkommen zu meinem Podcast Gedanken zum Denken. Ich freue mich mega, dass du zuhörst und hoffe, dass ich dich in diesem Podcast zum Nachdenken und Gedankenentwirren anregen kann. Zumindest werde ich ganz viele systemische Gedankenanstöße und Sichtweisen hier teilen. Wer weiß, vielleicht wird ja das eine oder andere bei dir angestoßen.
Was fehlt euch hier?
Systemisches Coaching - Gedanken zum Denken
07.07.2025
4 min
Beschreibung
Ich habe diese kurze Folge aufgenommen, um euch (leider!!) über ein kurze Pause dieses Podcasts zu informieren. Und um euch nach Feedback sowie nach euren Wünschen zu fragen! Ich...
Transkript
Hallo, hallo. Heute melde ich mich bei euch mit einer etwas ungewöhnlicheren Podcast-Folge als sonst. Und zwar, weil ich tatsächlich ankündigen möchte, dass ich einen Monat bzw. anderthalb vielleicht sogar diesen Podcast erstmal pausieren werde. Wie vielleicht schon rausgekommen ist bei der einen oder anderen Podcast-Folge, studiere ich ja auch noch nebenbei und ich arbeite auch noch 20 Stunden lang.
Ziele und Visionen greifbarer machen - Tooltipp: Logische Ebenen
Systemisches Coaching - Gedanken zum Denken
21.06.2025
15 min
Beschreibung
Du versuchst, ein Verhalten zu ändern – aber irgendwie holt dich der alte Trott immer wieder ein? Vielleicht suchst du auf der falschen Ebene nach der Lösung. In dieser Folge stelle...
Transkript
Ein ganz herzliches Willkommen zu meinem Podcast Gedanken zum Denken. Ich freue mich mega, dass du zuhörst und hoffe, dass ich dich in diesem Podcast zum Nachdenken und Gedankenentwirren anregen kann. Zumindest werde ich ganz viele systemische Gedankenanstöße und Sichtweisen hier teilen. Wer weiß, vielleicht wird ja das eine oder andere bei dir angestoßen.
Selbstwert stärken - Tooltipp: Ressourcenbaum
Systemisches Coaching - Gedanken zum Denken
09.06.2025
9 min
Beschreibung
Kennst du das Gefühl, den Blick vor allem auf das zu richten, was gerade fehlt? In dieser Folge von „Tooltipps“ zeige ich dir eine Methode, die dich zurück zu deinen Ressourcen...
Transkript
Ein ganz herzliches Willkommen zu meinem Podcast Gedanken zum Denken. Ich freue mich mega, dass du zuhörst und hoffe, dass ich dich in diesem Podcast zum Nachdenken und Gedankenentwirren anregen kann. Zumindest werde ich ganz viele systemische Gedankenanstöße und Sichtweisen hier teilen. Wer weiß, vielleicht wird ja das eine oder andere bei dir angestoßen.
Wie positive Hypothesen dein Denken verändern
Systemisches Coaching - Gedanken zum Denken
30.05.2025
11 min
Beschreibung
In dieser Folge erfährst du, wie positive Hypothesen dir helfen, weniger zu bewerten und mehr zu verstehen – ein zentrales Konzept aus dem systemischen Coaching, das nicht nur...
Transkript
Ein ganz herzliches Willkommen zu meinem Podcast Gedanken zum Denken. Ich freue mich mega, dass du zuhörst und hoffe, dass ich dich in diesem Podcast zum Nachdenken und Gedankenentwirren anregen kann. Zumindest werde ich ganz viele systemische Gedankenanstöße und Sichtweisen hier teilen. Wer weiß, vielleicht wird ja das eine oder andere bei dir angestoßen.
Besseres Verstehen - Tooltipp: Systembrett
Systemisches Coaching - Gedanken zum Denken
22.05.2025
12 min
Beschreibung
Willkommen zur allerersten Folge meines neuen Podcast-Formats „Tooltipps“ – deiner Inspirationsquelle für wirkungsvolle Coaching-Methoden!
Zum Auftakt erwartet dich ein echter...
Transkript
Ein ganz herzliches Willkommen zu meinem Podcast Gedanken zum Denken. Ich freue mich mega, dass du zuhörst und hoffe, dass ich dich in diesem Podcast zum Nachdenken und Gedankenentwirren anregen kann. Zumindest werde ich ganz viele systemische Gedankenanstöße und Sichtweisen hier teilen. Wer weiß, vielleicht wird ja das eine oder andere bei dir angestoßen.
Aktives Zuhören: Hörst du richtig zu?
Systemisches Coaching - Gedanken zum Denken
04.05.2025
15 min
Beschreibung
Aktives Zuhören – klingt simpel, machen aber viele nicht. In dieser Folge von „Gedanken zum Denken“ erfährst du, warum Zuhören mehr ist als ein freundliches Nicken – und wie du...
Transkript
Ein ganz herzliches Willkommen zu meinem Podcast Gedanken zum Denken. Ich freue mich mega, dass du zuhörst und hoffe, dass ich dich in diesem Podcast zum Nachdenken und Gedankenentwirren anregen kann. Zumindest werde ich ganz viele systemische Gedankenanstöße und Sichtweisen hier teilen. Wer weiß, vielleicht wird ja das eine oder andere bei dir angestoßen.
Mein Herzensprojekt wächst - ein kleines Dankeschön Geschenk für euch!
Systemisches Coaching - Gedanken zum Denken
23.04.2025
9 min
Beschreibung
Wow, mittlerweile sind es sogar schon 111 Leute, die mir folgen! Ich habe die Podcastfolge vor zwei Tagen aufgenommen – da waren es noch 105.
Vielen, vielen Dank! Ich freu mich...
Transkript
Hallo zusammen! Das wird hier jetzt eine bisschen andere Folge als sonst, weil sie so ein bisschen privater ist und ich mich auch einfach mal bei euch bedanken wollte, dass tatsächlich mittlerweile schon 105 Leute meinem Podcast folgen. Ich freue mich wirklich über jeden Einzelnen. Ich verfolge das auch. Tatsächlich war es gar nicht in erster Linie, das Ziel dieses Podcasts unbedingt Reichweite zu erzielen.
Fundament jedes Coachings: Anliegen klären mit Struktur
Systemisches Coaching - Gedanken zum Denken
11.04.2025
10 min
Beschreibung
In dieser Folge dreht sich alles um einen der zentralsten Schritte im Coaching-Prozess: die Anliegenklärung. Denn ohne ein klares Anliegen bleibt auch der Coaching-Prozess vage...
Transkript
Ein ganz herzliches Willkommen zu meinem Podcast Gedanken zum Denken. Ich freue mich mega, dass du zuhörst und hoffe, dass ich dich in diesem Podcast zum Nachdenken und Gedankenentwirren anregen kann. Zumindest werde ich ganz viele systemische Gedankenanstöße und Sichtweisen hier teilen. Wer weiß, vielleicht wird ja das eine oder andere bei dir angestoßen.