
#35 Weihnachten und Adventszeit genießen – Ernährung, Mindset und Routinen ohne Reue & Essgestörtes Verhalten
TALK MIT TONI
01.12.2024
55 min
Beschreibung
Weihnachten ist das Fest der Entspannung und Gelassenheit? Von wegen!! Wir alle kennen es, wie gestresst man an Weihnachten ist und wie oft Diskussionen mit Familie/ Freunde und Bekannten auftreten. Obwohl wir doch alle nur friedlich miteinander sein wollen.
In dieser Folge spricht Toni über Ihre 5 Tipps, die Dir dabei helfen können, Weihnachten wieder zu genießen.
Viel Spaß!
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