Team Improve Fitness Podcast

In dieser Folge haben wir Ifbb Bikini Pro Athletin Lisa Reith zu Gast. Wir sprechen über ihren Werdegang als Athletin und wie sie es geschafft hat aus einer mageren Mädchen eine Pro Physique aufzubauen! Lisa Reith https://www.instagram.com/lisabikinifitness/ https://www.transform-bodyandmind.de/ Coaching Anfragen direkt an Nici oder Vale senden per Instagram oder Email Nici: prepcoach_nici Vale: theprepcoach Email: imaesthethic@googlemail.com

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In dieser Episode haben wir Athlet und Coach Sascha Schüller zu Gast. Wir sprechen vor allem über das Coaching von Frauen, welche Unterschiede es gibt und mit welchen Ansätzen Sascha seine Athleten zum Erfolg führt. Sascha Schüller auf Instagram: https://www.instagram.com/saschaschueller_/ https://www.instagram.com/saschaschuellercoaching/ Coaching Anfragen direkt an Nici oder Vale senden per Instagram oder Email Nici: prepcoach_nici Vale: the_prep_coach Email: imaesthethic@googlemail.com

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In dieser Folge erzählt uns Nastja über ihre Kariere und Werdegang zum IFBB Pro. Book your Posing with Allison https://www.instagram.com/allisontestu/ https://calendly.com/allisontestu Bei Interesse an einem Posing kontaktiere Nastja per DM direkt über Instagram https://www.instagram.com/nastja.hrsv/ Tiktok Nastja: https://www.tiktok.com/@nastja.hrsv/ Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Vale: hhttps://www.instagram.com/the_prep_coach/

In dieser Folge spreche ich (Nici) mit Mara Carro über ihren bisherigen Weg als Bikiniathletin und ihre weiteren Ziele Maras Instagram: https://www.instagram.com/mara.meow.official/ Maras Posing wear: https://www.instagram.com/mara.meow.posingwear/ Clever Fit in Darmstadt: https://www.clever-fit.com/de/fitnessstudio-in-der-naehe/darmstadt/ Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Vale: hhttps://www.instagram.com/the_prep_coach/

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In dieser Folge sprechen Daniel Müller und Mara Carro über den Aufbau des Clever Fits in Darmstadt, über ihren Alltag im Gym aber auch über ihre Beziehung zueinander. Maras Instagram: https://www.instagram.com/mara.meow.official/ Daniels Instagram: https://www.instagram.com/daniel.mueller.official/ Maras Posing wear: https://www.instagram.com/mara.meow.posingwear/ Clever Fit in Darmstadt: https://www.clever-fit.com/de/fitnessstudio-in-der-naehe/darmstadt/ Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Vale: hhttps://www.instagram.com/the_prep_coach/

In dieser Folge erzählt uns Nastja über ihre Kariere und Werdegang zum IFBB Pro. Bei Interesse an einem Posing kontaktiere Nastja per DM direkt über Instagram https://www.instagram.com/nastja.hrsv/ Tiktok Nastja: https://www.tiktok.com/@nastja.hrsv/ Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Vale: hhttps://www.instagram.com/the_prep_coach/

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Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM Dr. Scott Stevenson Instagram: https://www.instagram.com/fortitude_training/ Homepage: http://drscottstevenson.com/fortitude-training-products.html Coach Joey: https://www.instagram.com/joeymoey_original_/ Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/

In dieser Folge sprechen wir Frauen über die Besonderheiten Frauen zu coachen. Coach Jasmin: @jasmin.tanique https://www.instagram.com/jasmin.tanique/ https://www.youtube.com/channel/UCeqo90gqFsDeufm5_qArcoQ Coach Joana: @joana.fitwish https://www.instagram.com/joana.fitwish/ FitWishers - YouTube ________ Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/ Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/

In dieser Folge erzählt uns Kiki über ihr Leben als Pro und den Weg bis dahin. Kikis Instagram: https://www.instagram.com/kikisconstruction_/ Kikis Webseite: https://www.kikisconstruction.com/ Kikis Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVSrg76hwbt9Gle08ioEFkQ _________ Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/ Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/

In dieser Folge erzählen wir unsere Updates im Bereich Coaching und Prep und gebe euch ein paar Tipps zur Hand für ein erfolgreiches Training. Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/

In dieser Folge haben wir den Exfussballprofi Lotfi El Bousidi zu Gast. Er erzählt wie er mit seiner Verletzung seine Karriere als Fussballer aufgeben musste und wie er dies überwunden hat. Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM Buch von Lotfi El Bousidi: https://www.amazon.de/Analyse-Dopingverhaltens-professionellen-Fu%C3%9Fball-Erhebungsinstrument/dp/3330512962/ref=sr11?_mkde_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=1MXC5ZQJ9IBII&keywords=lotfi+el+bousidi&qid=1667303375&qu=eyJxc2MiOiIwLjgzIiwicXNhIjoiMC4wMCIsInFzcCI6IjAuMDAifQ%3D%3D&s=instant-video&sprefix=lotfi+el+bousi%2Cinstant-video%2C260&sr=1-1 Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/

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In dieser Folge haben wir Coach und Athletin Lina zu Gast. Sie erzählt wie sie durch Bodybuilding die Magersucht überwinden konnte. Außerdem sprechen wir darüber wie man bei Essstörungen vorgehen kann diese in den Griff zu bekommen. Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM LINA: https://instagram.com/coach_lina_lifts Homepage: https://lt-coaching.net/ Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/

Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM Jasmin Homepage: https://www.fvkcoaching.de/ INSTAGRAM Jasmin: https://www.instagram.com/jasmin.tanique/ Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/