Time Taps:
- 00:00:15 Introduction
- 00:03:30 Wie stark hat sich der Kalorienverbrauch geändert nach der Anpassung?
- 00:09:00 Profitiert man wirklich mehr durch einen längeren Aufbau und einer härteren Diät?
- 00:20:00 Kann die Grundeinstellung im Hinblick aufs Training wirklich zielführend sein?
- 00:31:30Je mehr Körperfett man hat desto härter ist es zu Diäten?
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