Time Taps:
- 00:03:00 Vorstellung Sandro Kattinger
- 00:08:00 Empfehlungen, damit Du Dich weiterbilden kannst!
- 00:11:30 Vorteile von Kurz- und Langhanteln
- 00:23:00 So legt man eine gute Maschine fest!
- 00:25:00 Verschiedene Belastungspunkte richtig einsetzen!
- 00:30:00 Effektiv und sinngemäßer Einsatz von Isolationsübungen
- 00:39:00 So wichtig ist die mentale Komponente!
- 00:40:30 Auf dem richtigen Weg zur Hypertrophie
Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/channel/UCh_1aALCZcgPlY6kJ6gJpqQ
Instagram Sandro Krattiger: https://www.instagram.com/sandro_krt/
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