Timetaps:
- 05:30 Wie war dein letzter Wettkampf?
- 16:00 Sind Athleten aus den Staaten das Maß der Dinge?
- 18:00 Optimale Voraussetzungen, um in eine Prep zu starten
- 27:00 Was sollen Schichtarbeiter machen?
- 32:30 Seit wann trainiert ihr?
- 39:00 Wie viel Geld gebt ihr für Supplements aus?
- 42:00 6 Stunden zwischen Pre und Post Workout bei langem Training okay?
- 45:30 Geplante oder für autoregulative Deloads?
- 49:00 Kann der Testowert vom KFA beeinflusst werden?
- 50:00 Vor- und Nachteile des klassischen Bro Splits
- 55:30 Carnivore vs vegane Diät
- 57:30 Warum trainierst du nicht mehr im RIR 0 Bereich bei Grund- und Isolationsübungen?
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Meine Supplements:
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Intelligent Strength: https://intelligentstrength.net
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