Time Taps:
- 00:00:15 Introduction
- 00:01:00 An diesen Schwachstellen werden wir dieses Jahr arbeiten!
- 00:11:00 So passt du dein Volumen und die Frequenz am besten an!
- 00:19:00 So priorisierst du deine Schwachstellen!
- 00:23:00 Aus diesem Grund SOLLTEST du dein Ego bei Schwachstellen rauslassen!
- 00:29:30 Darauf solltest du bei der Übungsauswahl für deine Schwachstelle achten!
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Alpha Progression: M
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