Als Resilienz wird die psychische Widerstandsfähigkeit des Menschen bezeichnet. Gerade bei Migräne ist es sehr wichtig, diese zu haben bzw. zu stärken!

In dieser Podcastfolge erfährst du:

- was Resilienz ist

- alles über die 7 Säulen der Resilienz

- warum Resilienz als Migräne-Patient wichtig ist

- wie du Resilienz stärken kannst

Viel Freude beim Zuhören : )

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