Es wird persönlich, ehrlich und inspirierend. In dieser Folge teile ich 24 Dinge, die ich in diesem Jahr gelernt habe – über Gesundheit, Ernährung, neue wissenschaftliche Erkenntnisse und alltägliche Lektionen, die uns alle weiterbringen können.

Diese Episode wird unterstützt durch Vetain - Proteinpulver auf gekeimter Basis und aus natürlichen Zutaten - ohne Zucker, künstliche Süßstoffe und unnötige Zusätze.

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Studien:

⁠https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25552267/⁠

⁠https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21831992/⁠

⁠⁠https://doi.org/10.1016/j.ajcnut.2023.11.010

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