Von A wie Katze bis Z wie Depression - Mein Leben nach Burnout und mit Depression
Mareike
Mein Leben nach dem Burnout und mit Depression. Dieses Leben folgt noch keiner Regelmäßigkeit oder einer Logik und so auch der Titel - von A wie Katze bis Z wie Depression.
Ich will Dich mitnehmen auf diese Reise in ein neues, "normales" Leben und wie so ein Leben nach einem burnoutbedingten Zusammenbruch und mit Depression aussehen kann.
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Episoden16
Folge 14: Rückschau Teil 2 - Gefühle zulassen
Von A wie Katze bis Z wie Depression - Mein Leben nach Burnout und mit Depression
08.02.2026
16 min
Beschreibung
"Gefühle zulassen" hieß und heißt eines meiner Therapieziele und ich merke, wie sehr ich da noch am Anfang stehe. Es beschäftigen mich Fragen, wie "welches Gefühl ist das, was...
Transkript
Hallo, mein Name ist Mareike und ich berichte hier aus meinem Leben nach Burnout und mit Depression. Und weil es in diesem, in meinem Leben, in meinen Gedanken und Gefühlen manchmal wenig Struktur gibt, heißt der Podcast von A wie Katze bis Z wie Depression. Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge. Ich hatte mir wirklich...
Folge 13: Rückschau Teil 1 - Meine Binge Eating Störung
Von A wie Katze bis Z wie Depression - Mein Leben nach Burnout und mit Depression
16.11.2025
22 min
Beschreibung
Mit dieser Folge versuche ich eine Serie zu beginnen - ich will die letzten Monate und vielleicht auch Jahre Revue passieren lassen. Wo stehe ich jetzt?
Anfangen will ich mit...
Transkript
Hallo, mein Name ist Mareike und ich berichte hier aus meinem Leben nach Burnout und mit Depression. Und weil es in diesem, in meinem Leben, in meinen Gedanken und Gefühlen manchmal wenig Struktur gibt, heißt der Podcast von Avi Katze bis Z, mit Depression. Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge. Es hat jetzt ja auch nur... vier bis fünf Monate gedauert, dass ich mich wieder ans Mikrofon setze.
Folge 12: Perimenopause & alte Muster
Von A wie Katze bis Z wie Depression - Mein Leben nach Burnout und mit Depression
06.07.2025
16 min
Beschreibung
Die letzten Wochen und Monate hatte mich die Perimenopause voll im Griff. Und ich sehe (mal wieder) Parallelen zu meiner Depression und meinem Burnout. Und klar dürfen da auch...
Transkript
Hallo, mein Name ist Mareike und ich berichte hier aus meinem Leben nach Burnout und mit Depression. Und weil es in diesem, in meinem Leben, in meinen Gedanken und Gefühlen manchmal wenig Struktur gibt, heißt der Podcast von A wie Katze bis Z wie Depression. Musik
Folge 11: Drei Monate im Autopilot
Von A wie Katze bis Z wie Depression - Mein Leben nach Burnout und mit Depression
11.05.2025
18 min
Beschreibung
Seit der Beerdigung meines Vaters scheinen für mich nur zwei Wochen vergangen zu sein, dabei waren es knapp drei Monate - ich hab im Autopilot einfach funktioniert. Und immer wieder...
Transkript
Hallo, mein Name ist Mareike und ich berichte hier aus meinem Leben nach Burnout und mit Depression. Und weil es in diesem, in meinem Leben, in meinen Gedanken und Gefühlen manchmal wenig Struktur gibt, heißt der Podcast von A wie Katze bis Z wie Depression.
Folge 10: War was?
Von A wie Katze bis Z wie Depression - Mein Leben nach Burnout und mit Depression
09.03.2025
24 min
Beschreibung
In dieser neuen Folge in einer neuen Staffel, in einem neuen Jahr teile ich mit Dir, was in meinem Leben in den letzten Wochen und Monaten passiert ist und was mich beschäftigt...
Transkript
Hallo, mein Name ist Mareike und ich berichte hier aus meinem Leben nach Burnout und mit Depression. Und weil es in diesem, in meinem Leben, in meinen Gedanken und Gefühlen manchmal wenig Struktur gibt, heißt der Podcast von A wie Katze bis Z wie Depression.
Neue Staffel: Lebenszeichen
Von A wie Katze bis Z wie Depression - Mein Leben nach Burnout und mit Depression
09.02.2025
4 min
Beschreibung
Seit Monaten keine neue Folge und jetzt ein Lebenszeichen von mir. Die gute Nachricht: Es geht weiter mit dem Podcast… :-)
Feedback, Fragen, Anregungen für Folgen, gerne an: awiekatze...
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Hallo, ich bin Mareike und das ist der Podcast von A wie Katze bis Z wie Depression. Hallo und herzlich willkommen, schön, dass du da bist.
Folge 9: Meine Binge Eating Disorder
Von A wie Katze bis Z wie Depression - Mein Leben nach Burnout und mit Depression
27.08.2024
21 min
Beschreibung
In dieser neuen Folge teile ich mit Dir, wie meine Essstörung sich bei mir bemerkbar macht, wie ich lerne damit umzugehen und vielleicht auch beginne zu heilen.
Feedback, Fragen...
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Folge 8: Meet & Greet mit der inneren Kritikerin
Von A wie Katze bis Z wie Depression - Mein Leben nach Burnout und mit Depression
21.07.2024
16 min
Beschreibung
Eigentlich wollte ich einfach nur mal ganz ungeordnet meine Gedanken und Erlebnisse der vergangenen Wochen mit Dir teilen und dann habe ich meine innere Kritikerin getroffen....
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Folge 7: Von Glaubenssätzen über Insta zu Therapieerfolgen
Von A wie Katze bis Z wie Depression - Mein Leben nach Burnout und mit Depression
03.06.2024
13 min
Beschreibung
Nach langer Zeit melde ich mich mit einer neuen Folge zurück und es ist nicht nur ein Thema, welches mich in den letzten Wochen umgetrieben hat.
Und so teile ich mit Dir, was ich...
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Folge 6: Große Erwartungen
Von A wie Katze bis Z wie Depression - Mein Leben nach Burnout und mit Depression
03.04.2024
18 min
Beschreibung
Wie ist das eigentlich mit Erwartungen? Ich scheitere anscheinend so oft an meinen eigenen und renne diesen dennoch atemlos hinterher. Sind die einfach zu hoch? Und sind das eigentlich...
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Folge 5: Begegnung mit alten Dämonen
Von A wie Katze bis Z wie Depression - Mein Leben nach Burnout und mit Depression
06.03.2024
16 min
Beschreibung
Wie hat sich eigentlich gezeigt, dass ich die zweite Krankheitsphase gebraucht habe? Und welchen alten Dämonen ich im neuen Job begegnet bin und wie ich versuche sie willkommen...
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Folge 4: Neuer Job und alte Fragen
Von A wie Katze bis Z wie Depression - Mein Leben nach Burnout und mit Depression
19.02.2024
12 min
Beschreibung
Auch im neuen Job kommen schon gestellte Fragen wieder hoch. Wie hatte ich die Kraft für die Bewerbung? Was treibt mich jetzt um? Ist damit alles gut?
Das und mehr teile ich mit...
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Folge 3: Gibt es Heilung?
Von A wie Katze bis Z wie Depression - Mein Leben nach Burnout und mit Depression
29.01.2024
19 min
Beschreibung
Mich hat jemand gefragt, ob ich denke, dass ich irgendwann geheilt wäre. Ich denke ja, dieser Zustand sieht jedoch anders aus als ich erst gedacht habe.
Wie kann eigentlich ein...
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Folge 2: Eine dunkle Phase
Von A wie Katze bis Z wie Depression - Mein Leben nach Burnout und mit Depression
15.01.2024
20 min
Beschreibung
Leider hat mich dann doch eine dunkle Phase erwischt - wie fühlte sich das an? Das teile ich mit Dir in dieser Folge und auch wie wie ich meine/n Therapeutin/Therapeuten gefunden...
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Folge 1: Wie in der Grube
Von A wie Katze bis Z wie Depression - Mein Leben nach Burnout und mit Depression
01.01.2024
16 min
Beschreibung
In der ersten Folge möchte ich mit Dir teilen, wie sich mein Burnout und meine Depression gezeigt haben, was erste Anzeichen waren. Wie sozusagen alles begann…
Seite der Stiftung...
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Von A wie Katze bis Z wie Depression: Um was geht es?
Von A wie Katze bis Z wie Depression - Mein Leben nach Burnout und mit Depression
31.12.2023
1 min
Beschreibung
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