In dieser Folge räume ich mit dem Vorurteil auf, dass Stuhl-Yoga nur etwas für Senioren ist, und zeige euch, welch transformatives Potenzial wirklich in dieser Praxis steckt. Außerdem teile ich Einblicke aus meinem neuen Buch und gebe euch praktische Tipps, wie ihr mit dem Stuhl als Hilfsmittel euer Yoga viel achtsamer, individueller und zugänglicher gestalten könnt.

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deine Gül