Wir wissen alle, wie wichtig Bewegung ist. Warum bewegen wir uns dann nicht einfach? Dazu durfte ich in dieser Podcast Folge die liebe Theresa Wolf von Körpergut interviewen. Als Psychologin und Yogalehrerin, kennt sie sich mit den Blockaden im Zusammenhang mit Bewegung gut aus und hat auch viele sehr wertvolle Tipps auf Lager. Wenn du also wissen möchtest, wie du spielerisch täglich Bewegung in deinen Alltag bringen kannst, dann höre dir diese Folge an! Theresa findest du hier:

Webseite: Körpergut Akademie für Mindful Movement und Holistic Health - Körpergut (koerpergut.at)Instagram: @koerpergut_officialLink zu Videos: Körpergut - YouTube

Viel Spaß mit der Folge!

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