Im Watt is los-Podcast spricht Host Sören mit Profisportler:innen und Menschen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauerszene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino, Ziele und Gedankenkarussell reinzuzoomen. Das Motto: Bitte keine Fragen, die schon 8000 Mal gestellt wurden! Du bekommst hier journalistisch aufbereiteten Content und gut recherchierte Themen. Viel Spaß beim Reinhören.
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Episoden110
Neue Perspektiven mit Sebastian Kienle
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem Sport
31.03.2026
70 min
Beschreibung
Zum allerersten Mal ist Sebastian "Sebi" Kienle im Watt is los Podcast zu Gast. Statt Bike-Setup, Aero Facts und Race Talk, sprechen wir über neue Blickwinkel in seinem Leben....
Transkript
Ja, Leute, also eine neue Folge. Was ist los? Heute mit Sebastian Kieler. Ich habe es eben gerade schon gesagt im Vorgespräch. Ich hatte heute einen langen Arbeitstag, aber es war ein kleines Highlight hier. Ich habe mich schon sehr gefreut. Wir hatten gerade technische Schwierigkeiten. Sebastian, ich freue mich, dass du da bist, dass wir gerade ein bisschen quatschen können jetzt. Hi.
Depressionen im Triathlon. Ein offenes Gespräch mit Julia Skala
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem Sport
25.03.2026
73 min
Beschreibung
Heute ist die Profitriathletin Julia Skala zu Gast. Wir sprechen offen über ihren Umgang mit Depressionen und die kommende Kino-Tour mit ihrem Film "Unbroken".
Danke an den heutigen...
Transkript
Nächste Folge, was ist los mit einer Gast, Julia, die schon zu Gast war heute hier, 2022 war das, in der, ich glaube, meine zweite Staffel war das damals. Und da bist du gerade ja in das Profi-Dasein reingeschlittert und ja, heute wollen wir über ein wichtiges Thema sprechen. Ich habe es ja auch schon im Titel, kann man das schon lesen, geschrieben und es gibt auch einen kleinen Cliffhanger noch zu einem sehr, sehr coolen
Knirscherschiene & illegale Snacks
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem Sport
22.03.2026
56 min
Beschreibung
RACE WEEK RADIO! In dieser Rubrik treffen sich Triathlet und Co-Host Daniel Jugan (12-facher Langdistanz Finisher) und Watt is los Host Sören jeden zweiten Sonntag zum Buddytalk...
Transkript
All right, Leute, wir sind Back Race Week Radio. Man könnte sich überlegen, vielleicht hier auch so einen kleinen Jingle noch mit reinzuballern. Aber erst mal liebe Grüße an den Karnevalverweigerer aus Köln. Der Karnevalverweigerer, oh, das ist eine Straftat eigentlich hier. Das darfst du gar nicht so laut sagen. Mir gegenüber sitzt ja in kurzer Hose der Baron von Babelsberg. Schön Kaffee am Schlürfen.
Der Prakti von Pushing Limits checkt ein - Moin, Nick Staggenborg!
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem Sport
18.03.2026
79 min
Beschreibung
In der neuen Folge vom Watt is los Podcast ist Pushing Limits Zugpferd Nick Staggenborg zum ersten Mal zu Gast. Wir sprechen über sein neues NO:TIME Projekt, bei dem er seit Langem...
Transkript
Hey Leute, eine neue Folge von Watt ist los und wir sind mittlerweile schon in...
Zu Gast bei Anne Haug
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem Sport
08.03.2026
67 min
Beschreibung
RACE WEEK RADIO! In dieser Rubrik treffen sich Triathlet und Co-Host Daniel Jugan (12-facher Langdistanz Finisher) und Watt is los Host Sören jeden zweiten Sonntag zum Buddytalk...
Transkript
All right, Leute, eine neue Folge Race Week Radio mit Daniel am Start in Köln. Ich hoffe, bei dir ist es genauso sonnig wie bei uns hier in Berlin. Es ist mega sonnig, es ist voll schön. Mir gegenüber sitzt der Sultan von Sanssouci, der Grafurt-Kliniker Sören Lehmann ist zurück aus Mallorca. Das hast du dir neu ausgedacht. Ja, klar. Der Sultan von Sanssouci, das ist geil. Wie geht's dir, Mann?
Alles erlaubt: Wen würdest du zum Dinner einladen?
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem Sport
22.02.2026
58 min
Beschreibung
RACE WEEK RADIO! In dieser Rubrik treffen sich Triathlet und Co-Host Daniel Jugan (12-facher Langdistanz Finisher) und Watt is los Host Sören jeden zweiten Sonntag zum Buddytalk...
Transkript
Alright Leute, also wir sind schon in Folge 2 von Race Week Radio. Ich habe hier wieder Dani aus Köln gegenüber virtuell vor mir sitzen. Gerade auch eben schon eine Podcast Session aufgenommen. Also seid ihr gespannt. Das ist auch mit einem aus Köln gewesen, der auch relativ bekannt ist in der Szene.
Mach dir bitte gar keinen Stress - RACE WEEK RADIO
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem Sport
08.02.2026
44 min
Beschreibung
In dieser Rubrik treffen sich Triathlet und Co-Host Daniel Jugan (12-facher Langdistanz Finisher) und Watt is los Host Sören jeden zweiten Sonntag zum Buddytalk, um sich nach Daniels...
Transkript
Alright Leute, eine neue Folge, was ist los, würde ich normalerweise sagen. Heute natürlich auch irgendwo, was ist los, aber heute eine neue Rubrik, die wir jetzt 2026 ans Start bringen. Und das mache ich zum Glück nicht alleine und zwar mit Daniel, x-facher Rot-Wiederholungstäter, was Races angeht, schon extrem rumgekommen um die Welt. Da wollen wir vielleicht auch hier und da mal in den Episoden so ein bisschen reinsnitschen uns in die eine oder andere Anekdote.
So geht's weiter mit Watt is los
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem Sport
28.01.2026
3 min
Beschreibung
Danke an den Werbepartner dieser Staffel: feelslike.sport
Mit dem Code wattislos bekommst du 10% Preisvorteil auf deine Bestellung bei www.feelslike.sport - Inkl. 100 Tage Zufriedenheitsgarantie...
Transkript
Hallo wieder und heute, wie du schon im Titel liest, keine klassische Watteslos-Folge. Das soll hier nur eine Update-Folge sein. Ich hatte ja letzte Woche schon gesagt, dass es sein kann, dass diese Woche keine Folge kommen wird. Und so ist es jetzt auch, denn die Folge, die wir angedacht haben, beziehungsweise die ich angedacht hatte, die wird dann zum Auftakt der 10. Jubiläumsstaffel erscheinen. Und das ist auch schon im März, also gar nicht mehr so lange hin.
Prioritäten statt Perfektion. Triathlon als 3-fach Mama (Daniela Bleymehl & Mirjam Markert)
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem Sport
21.01.2026
60 min
Beschreibung
In der neuen Folge vom Watt is los Podcast sprechen Co-Host Sophie mit Profitriathletin Daniela Bleymehl und der ambitionierten Altersklassentriathletin Mirjam Markert über die...
Transkript
Hallo und herzlich willkommen im Watt ist los Podcast. Ich bin Sophie und ich bin heute euer Gasthost. Glücklicherweise bin ich nicht alleine hier, sondern habe virtuell zwei starke und sportliche Frauen vor mir sitzen.
Kopf frei (mit Niclas Bock)
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem Sport
14.01.2026
91 min
Beschreibung
In der neuen Folge vom Watt is los Podcast mit Niclas „Bocki“ Bock geht’s um das, was sich gerade unfertig anfühlt – aber irgendwie genau richtig. Wir sprechen über Aha-Momente...
Transkript
Hey Leute, herzlich willkommen zur nächsten Watteslos-Folge in der jetzt schon neunten Staffel. Als Host hörst du hier immer noch mich, Sören, das ist geblieben und heute zum zweiten Mal im Watteslos-Podcast zu Gast Niklas Bock.
Weil das Beste aus Mut entsteht - mit Triathlon Pro Larissa Jasper
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem Sport
07.01.2026
45 min
Beschreibung
Weil die besten Dinge oft durch Mut entstehen. In der neuen Podcast-Folge von Watt is los spricht Larissa Jasper über die Auswirkungen ihres 70.3 WM-Titels (AK). Spoiler: Die Pro...
Transkript
Hey Leute, herzlich willkommen zur nächsten Warteslos-Folge in der jetzt schon neunten Staffel. Als Host hörst du hier immer noch mich, Sören, das ist geblieben, wenn gleich es in dieser Staffel auch eine kleine Co-Host-Premiere geben wird.
Wie/Wer willst du sein, Mika Noodt?
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem Sport
31.12.2025
58 min
Beschreibung
Mika Noodt "Mr. Consistency" spricht über die Ursprünge und Auswirkungen seiner jüngsten T100 Erfolge. Worin sieht er den Grund, solch stabile Leistungen über die Zeit hinweg abliefern...
Transkript
Hey Leute, herzlich willkommen zur nächsten Watteslos-Folge in der jetzt schon neunten Staffel. Als Host hörst du hier immer noch mich, Sören, das ist geblieben. Und heute, ebenfalls wie letzte Woche schon Leonie Conchata, ist Mika Not bereits zum dritten Mal zu Gast im Watteslos.
Leonie Konczalla über die kleinen & großen Fragen des Lebens
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem Sport
25.12.2025
62 min
Beschreibung
In der ersten Folge von Staffel 9 spreche ich erneut mit Leonie Konczalla. Vielleicht hast du es mit bekommen, dass sie furios dieses Jahr auf Hawaii 9te geworden ist. Doch das...
Transkript
Hey Leute, herzlich willkommen zur nächsten Warteslos-Folge in der jetzt schon neunten Staffel. Als Host hörst du hier immer noch mich, Sören. Das ist geblieben, wenn gleich es in dieser Staffel auch eine kleine Co-Host-Premiere geben wird. Mehr dazu zu einem späteren Zeitpunkt.
Triathlon mit Skoliose - Tanjas Geschichte zurück ins Leben
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem Sport
29.10.2025
64 min
Beschreibung
Eine inspirierende Geschichte einer jungen Person, die durch Triathlon wieder zurück zu einem normaleren Leben gefunden hat. Was auf den ersten Blick vielleicht erstmal schräg...
Transkript
Moin Leute, wir gehen wieder rein, eine neue Folge Bates Los Interviews. Mit mir, euer Host Sören. Und heute wieder mit einer spannenden jungen Frau hier zu Gast, mal wieder eine andere Geschichte. Und wir wollen da gleich mal so ein bisschen eintauchen und Tanja würde uns gleich mal bitten, auf ihre Reise, mal so einen kleinen Flashback. Aber erstmal herzlich willkommen im Bates Los Podcast. Hi. Hi, schön, dass ich da sein darf.
Nach 20 Jahren Profisport. Wie ist das Leben ohne den Leistungsdruck, Felix Hentschel?
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem Sport
22.10.2025
65 min
Beschreibung
Danke an die heutigen Werbepartner: icTrainer & feels.like
icTrainer
Preislich sicherlich der Discounter unter den Indoor Cycling Apps für nur 29,99€ pro Jahr. Mit der Software...
Transkript
Moin Leute, wir gehen wieder rein. Eine neue Folge Watteslos Interviews. Mit mir, euer Host Sören. Ich weiß nicht, welche Folge das mit dir ist, Felix. Erstmal schönen guten Abend. Wir müssen beide noch essen, deswegen wollen wir es vielleicht nicht zu lange heute machen. Aber ja, erstmal schön, dass du da bist. Schönen guten Abend.
Zwischen Flow & Overload – Wie wir im Sport die Balance finden
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem Sport
15.10.2025
100 min
Beschreibung
Viele starten mit Ausdauersport, um sich gut zu fühlen – und landen im Leistungsdruck. In dieser Folge von Watt is los spreche ich mit Physiotherapeutin und Coach Alice Plöger...
Transkript
Moin Leute, wir gehen wieder rein. Eine neue Folge Watteslos Interviews. Mit mir, euer Host Sören. Alright Leute, eine neue Folge Watteslos. Mal wieder hier in persona mit Alice Plöger. Erstmal schön, dass du da bist.
Das Achterbahn-Leben eines Triathlon Profis - Realtalk mit Jan Stratmann
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem Sport
08.10.2025
49 min
Beschreibung
Ein Totalausfall, der vielleicht mehr ausgelöst hat als jedes Top-Ergebnis?! Jan Stratmann spricht über seine Enttäuschung bei der Ironman-WM in Nizza – und über die (privaten)...
Transkript
Moin Leute, wir gehen wieder rein, eine neue Folge What is Los Interviews. Mit mir, euer Host Sören. Man könnte sagen, die Rückkehr des Stratmanns. Ich glaube, das ist jetzt die dritte, vierte, fünfte Aufnahme mit dir, Jan. Wir haben beide Hunger, deswegen wollen wir es nicht zu lang machen. Aber jetzt genießen wir erst mal den Moment. Also hallo, schön, dass du da bist. Ja, hi. Aber ich könnte jetzt auch nicht sagen, dass wieviel dem alles ist. Wir sagen, wir einigen es auf vier.
Dominik Sowieja: Nächste Station Ironman WM in Nizza
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem Sport
16.07.2025
71 min
Beschreibung
Heute ist der Triathlon Profi und Nizza Qualifikant Dominik Sowieja zu Gast. Für Dominik, der nebenbei auch als Ingenieur für Robotik und Automation arbeitet, ist es die erste...
Transkript
Ja, Leute, eine neue Folge Watteslos wieder mit mir, Sören. Und heute, wie ursprünglich die Watteslos-Folgen losging, einem Pro Talk mit einem WM-Qualifikant. Ich wollte schon fast sagen Kona-Qualifikant, aber das ist ja dieses Jahr nicht ganz. Das ist ja dieses Jahr in Nizza.
Kurz Hallo gesagt (so geht's hier weiter)
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem Sport
09.07.2025
4 min
Beschreibung
Zu den aktuellen Rabatten mit Werbepartnern bei Watt is los.
Coaching-Anfragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren[at]wattislos-podcast.de oder 015256131422
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Transkript
Moin Leute, eine neue Folge Watteslos wieder mit mir, Sören.
Tschüss Leistungsschwimmen & Hallo Ironman Game - mit Lili Kramer
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem Sport
02.07.2025
84 min
Beschreibung
Triggerwarnung: In der Folge geht es u.a. auch um Essstörung. Wenn das für dich zu intensiv ist, skippe die Folge lieber oder höre sie mit jemandem zusammen an.
Lili Kramer hat...
Transkript
Jo Leute, eine neue Folge, was ist los? Und damit ist es eigentlich auch schon wieder der Abschluss der jetzigen Sommerstaffel.