Heute geht es um das Thema Resilienz und wie sie dir dabei helfen kann, deine Trennung leichter und schneller zu überwinden.

Du erfährst, was Resilienz ist, wie du sie stärken kannst und natürlich habe ich auch wieder konkrete Übungen für dich dabei, die du direkt umsetzen kannst.

Viel Freude mit dieser Folge.

Tina

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