📖 Mein Buch „Zuckerfrei beginnt im Kopf“ erscheint am 25.02.2027. Jetzt vorbestellen:
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Folge 41: Die häufigsten Zuckerfallen im Alltag- Und wie Du sie erkennst
"Ratten strengen sich für Zucker mehr an als für Kokain."
-Jamie Oliver
Das Wissen, wo Industrie und co. bewußt Zucker versteckt, kann Dein ganzes Leben verändern!
Wir sind nicht disziplinlos, wir sind unwissend!
In dieser Folge erfährst Du:
🍭 Wo meistens gesund drauf steht, aber Zucker drin ist
🍭 Die häufig verwandtesten verstecken Zucker Namen
🍭 Was der Bliss Point ist und was er mit Deiner Zuckersucht zu tun hat
Hier noch ein paar Add ons zur Folge:
Deine Zuckernamenliste zum Download:
https://leandra-fili.de/wp-content/uploads/2023/08/Zuckernamen-Liste_LeandraFili.pdf
Ein paar Infos zum Blisspoint/Glückspunkt von Howard Moskowitz und wie er Dein Zuckerverhalten beeinflußt:
https://de.wikipedia.org/wiki/Gl%C3%BCckspunkt_(Lebensmittelindustrie)
Süße Riegel ohne Industriezucker:
Von Lubs: https://www.violey.com/de/lubs-fruchtriegel-mandel-vanille_p_33635.html
Buchempfehlungen:
Das "Salz-Zucker-Fett-Komplott von Michael Moore
Das Rattenexperiment- Ratten, die mit Zucker dick und abhängig wurden, Fett aber nicht:
"Süß aber gefährlich" von John Yudkin
Welche Zuckerfallen im Alltag kennst Du?
Schreib mir gern, ich freue mich von Dir zu lesen und teil die Folge gern!
⭐⭐⭐⭐⭐ Bewerte den Podcast super gern, schreib eine Rezension oder teil den Podcast, das Wissen soll so viele Menschen wie möglich erreichen.
Denn Zuckerfrei beginnt im Kopf.
Hör gern rein!
Was Du KENNST, kannst Du ERKENNEN!”
Deine Lea 🌷✨
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