Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Gefühle oder Emotionen können unser Leben negativ beeinflussen und veranlassen uns dazu, unser Herz zu verschließen oder erlebtes zu verdrängen. Mit dieser Folge möchte ich dir zeigen, wie du negative Emotionen loslassen kannst und dich von ständigen Grübeleien und Verdrängungsmethoden befreist. Ab sofort kannst du dich als Tester für meinen neuen EFP Kurs bewerben (Bewerbungen sind bis Donnerstag möglich) und mir Rückmeldung geben, wie es dir emotional Woche für Woche ergeht. Du erhältst exklusiv und viel günstiger vorab den Zugang und lässt dich mit meinem Onlinekurs auf diese ganz besondere Reise zu DIR ein. Alle, die in der Testrunde dabei sind, haben zusätzlich die Chance auf ein persönliches, kostenloses Live-Coaching mit mir in Regensburg! ►►►► Hier kannst du dich bewerben: https://www.achtsamkeitsacademy.de/efp-kurs/

Viele Eltern zerbrechen sich ihren Kopf, wie sie ihr Kind am Besten erziehen sollen und wie nicht. In diesem Video erfährst du deshalb: - um was es in der Erziehung vor allem geht, - was unsere inneren Muster mit der Erziehung unserer Kinder zu tun haben und - warum unser inneres Kind mit unserer eigenen Erziehung zu tun hat. ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ► Schicke mir deinen Videowunsch: https://forms.gle/a3zcf98pQf6Bd7Su5

Oft gerät das Leben durch Krisen oder Herausforderungen manchmal außer Balance. In dieser Folge erfährst du zusammen mit Jacqueline Keller wie du zurück zu deiner inneren Stärke (Resilienz) findest. Jacqueline ist eine von mehreren Experten in der Achtsamkeits-Academy und hat einen tollen Kurs für dich entwickelt, den ich dir ans Herz legen möchte. ► Hier findest du alle weiteren Infos zum Kurs: https://resilienz-training.info ► Hier findest du alle weiteren Infos zu Jacqueline und ihrer Arbeit: https://www.federleichtcoaching.com/federleicht-coaching

JEDEN Tag und jede Minute versucht unser Geist uns zu manipulieren. Wir driften ab, in negative Gedanken und das Karussell dreht sich immer weiter. Doch wie schaffen wir es unseren Geist zu kontrollieren? Wie können wir alte Muster durchbrechen und Raum schaffen für mehr Bewusstsein?🙏🏼 ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ► Schicke mir deinen Videowunsch: https://forms.gle/a3zcf98pQf6Bd7Su5

Visualisiere für dich deine Zukunft und stelle dir vor wie du leben möchtest. Fokussiere dich bewusst auf das Schöne und gestalte deine Zukunft aktiv mit. ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Schalte bewusst ab und meditiere frei für dich. Lade die Stille und Ruhe ein und komme bei DIR an. ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Starte erfüllt und voller Freude in den Tag. Lade dir Liebe, Frieden und Balance in deinen Tag ein. ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Unser Schlaf schenkt uns Regeneration und Frieden. Schlafe entspannt ein und genieße die sanfte Meditation. ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Lerne im Moment zu leben und lade dir Achtsamkeit in deinen Alltag ein. Lerne ein Bewusstsein für das JETZT zu entwickeln und atme mit mir in den Moment. ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Programmiere deine Gedanken auf Positives und lade dir Freude, Frieden und Balance in dein Leben. ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Perfektionismus bringt oft innere Unruhe und Druck in unser System. Lasse deine Seele wieder frei atmen und schenke dir innere Kraft und Mitgefühl. ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Innerer Stress lässt uns oft in einen angespannten Zustand verfallen. Schaffe ein Bewusstsein für deinen inneren Stress und lasse ihn los. ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Sage JA zu dir selbst! Lerne dich selbst lieben und entspanne in nur 10 Minuten. ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Vitalisiere deinen Körper, Geist und deine Seele. Heile deinen Körper durch einen achtsamen Umgang in nur 10 Minuten. ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Lasse all den Kummer los der dich belastet und fühle alle deine Emotionen. Sei bereit den Kummer zu heilen und in Liebe, Vertrauen und Zuversicht zu verwandeln. ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Erforsche deine tiefste Essenz, und lasse dein höchstes Selbst strahlen. Hole dein wirkliches "Ich" hervor und bringe so mehr Tiefe in dein Leben. ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Lasse die innerliche Anspannung und Verletzung los. Gehe in Frieden und heile deinen Geist und deine Seele. ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Bringe mehr Klarheit, Frieden und Stille in deinen Geist. Schalte vom Alltag ab und lade Frieden in dein Leben ein. ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Bringe deine Aufmerksamkeit zu verschiedenen Bereichen deines Körpers und verfalle dadurch in tiefen Frieden und in Balance. Lerne deinen Körper zu akzeptieren und anzunehmen. ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Lasse all den Ballast, Stress und Druck los und verfalle in eine tiefe Entspannung. Spüre die tiefe Entspannung in all deinen Muskeln, Körperteilen und in deinem Geist. ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/