Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Danke für die vielen Fragen, die mich über Instagram erreicht haben. Heute möchte ich 4 Fragen davon beantworten, da ich glaube, dass sie für euch alle super wertvoll sein könnten. 🙏🏼 ▶️ Hier findest du den Link zur Achtsamkeits-Academy: https://www.achtsamkeitsacademy.de Ich wünsche dir einen wundervollen Moment. Dein Peter 😊

Diese Meditation unterstützt dich dabei, Entscheidungen sicher und leicht zu treffen. Hör in dein Herz und genieße die Ruhe, um Klarheit zu erlangen. ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Bestimmt kennst du solche Sätze wie "Hör doch einfach auf dein Bauchgefühl"... . Was ist aber, wenn du einfach nichts hörst? Wenn dich dein Bauchgefühl verlassen hat und du aufgrund dessen keine Entscheidungen mehr treffen kannst? Genau diese Fragen möchte ich in meiner heutigen Folge für dich beantworten. Es gibt nämlich einen Weg, wie du dich wieder mit dir selbst verbinden kannst. 🙏🏼. Die Meditation findest du in der nachfolgenden Podcast Folge! Ich wünsche dir einen ganz wundervollen Moment. Dein Peter ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Vielleicht fühlst du dich momentan träge, unausgeglichen und verspürst schon zu Beginn deines Tages eine negative Grundstimmung. Diese Affirmationen helfen dir dabei positiv und freudvoll in einen neuen Tag voller Hoffnung und Energie zu starten. Lass die gesprochenen Affirmationen auf dich wirken und wiederhole die gesprochenen Sätze für dich in Gedanken. 🙏🏼 ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ► Schicke mir deinen Videowunsch: https://forms.gle/a3zcf98pQf6Bd7Su5

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Kennst du das Gefühl, wenn du so tiefe Ängste in dir spürst, sodass du das Leben überhaupt nicht mehr genießen kannst? Du hast sogar wie ich manchmal das Gefühl, dass dein Herz zu laut schlägt und gerätst dadurch in eine tiefe Panik. Genauso ging es mir vor einigen Jahren und ich bin unendlich dankbar, dass ich diese Ängste in eine gesunde Aufregung oder sogar Freude, wie bei diesem Sprung aus dem Flugzeug, verwandelt habe. Diese Folge soll dich darin unterstützen oder sogar ermutigen, dass Ängste nicht für immer bei dir bleiben, sondern du die Chance hast sie in positive Gefühle und Lebensfreude zu verwandeln. Viel Freude mit der Folge. Dein Peter 🙏🏼 ► Entdecke, wie du nur 16 Tagen dein Leben positiver gestalten kannst: https://www.jammerfasten.de/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Vor 2 Wochen war Philipp Domsch zu Gast in Regensburg, um eine super-wertvolle Podcastfolge mit mir aufzunehmen. Philipp litt sein halbes Leben an starker Akne und hat es nun zu seiner Vision/Mission gemacht, Menschen das Thema innere und äußere Gesundheit näherzubringen. Deshalb hat er einen Onlinekongress ins Leben gerufen, der dir mit über 40 Experteninterviews dabei helfen soll, Stress und Druck nachhaltig zu reduzieren und deinem Köper so das Potential zur Selbstheilung wieder zurückzugeben. Erhalte einen umfangreichen Einblick: - woher unser ganzer Stress wirklich kommt und welche Trigger zu deinem Stresspegel führen, - wie du durch bestimmte Meditationen und Atemübungen achtsamer wirst und - wie du stressbedingte Beschwerden (Kopfschmerzen, Burnout, Müdigkeit) lindern kannst. Du findest den Link zum Kongress hier: https://bit.ly/323yusl

Hast du oft das Gefühl, dass deine Gedanken dich manipulieren? Sagst du oft Dinge, die du vielleicht im nächsten Moment schon wieder bereust? Unsere Gedanken haben eine wahnsinnige Kraft. Sie drücken sich in deinen Worten aus. In diesem Video möchte ich dir aufzeigen, wie wir Menschen unser Leben durch unsere Gedanken erschaffen und wie äußere Faktoren nur indirekt einen Einfluss auf unser Leben haben. Wenn auch du die Qualität deiner Gedanken nachhaltig verändern möchtest, lade ich dich ganz herzlich zur 16-Tage-NICHT-JAMMERN-Challenge ein. Du kannst dich dafür völlig kostenlos bis zum 21. November anmelden. Es erwarten dich: ► 16 kostenlose Kursvideos ► Meditationen ► eine starke Community und ► das unglaubliche Gefühl etwas in der Welt zu bewegen! 🙏🏼 Sei jetzt dabei und melde dich an unter ▶️ www.jammerfasten.de Ich freu mich auf dich! Dein Peter

Gestern haben wir beunruhigende Nachrichten erhalten, die dich vielleicht innerlich erneut erschüttert haben. Ich verstehe dich und die Gefühle die du gerade hast. Deshalb habe ich für dich eine kleine Mini-Meditation aufgenommen, die dir dabei helfen soll wieder bei dir und deinem inneren Frieden anzukommen. Ich wünsche dir für die kommende Zeit alles Gute und ganz viel Kraft. Dein Peter

Viele leiden unbewusst im Erwachsenenalter unter den tiefen Verletzungen in ihrer Kindheit. Sie entwickeln Strategien und verdrängen Erlebnisse aus ihrer Vergangenheit. Vielleicht handelst du auch oft anders als du eigentlich möchtest wirst jedoch von Kontrolle, Harmoniesucht, Streitsucht, Selbstoptimierung oder deine Selbstdarstellung gehemmt. ▶️ Hier findest du die Meditation, um dein inneres Kind zu heilen: https://www.digistore24.com/product/224269/?ds24tr=YTIKMedi ▶️ Hier findest du alle weiteren Infos zum inneren Kind Kurs: https://dein-inneres-kind.info ▶️ Sei jetzt völlig kostenfrei bei der 16-Tage-NICHT-JAMMERN-Challenge dabei: www.jammerfasten.de

Hole dir deine tiefe innere Ruhe und deinen Frieden zurück. Alles was du dazu brauchst ist dein Atem und eine bequeme Sitzposition. Genieße die Stille, Liebe, Präsenz und Leichtigkeit. Lass dich einfach in den Moment fallen. ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit ist ausschlaggebend für ein ausgeglichenes Leben und Körpergefühl. Dieses Video möchte dir aufzeigen, wie - du wieder deinem Körper vertrauen kannst, - warum Vertrauen so intensiv ist, - und was die Vermeidungsstrategie deines Körpers ist. ▶️▶️ Trage dich hier kostenfrei ein, um dein Coaching- Video zur emotionalen Freiheit zu erhalten: https://www.achtsamkeitsacademy.de/emotional-freedom-process-info/

Fühlst du dich abgeschnitten von der Welt, da deine negativen Gedanken dich völlig einnehmen? Manchmal leben wir nur noch nach unseren inneren Bildern und fühlen uns nicht in Berührung mit der restlichen Welt.⁠ ⁠ Genau deshalb habe ich für dich ein neues Video gedreht, das dir anhand eines praktischen Beispiels aufzeigt:⁠ ⁠ - wie du wieder Klarheit in deine Gedanken bekommst, ⁠ - was der eigentliche Grund von Meditation ist und ⁠ - wie du wieder mehr in Verbindung mit dir und deinem Leben trittst.⁠ ⁠ Ich hoffe so sehr, dass dir mein neues Video weiterhilft und du wieder mehr mit deinem Inneren, deiner Essenz in Kontakt kommen kannst. 🙏🏼⁠ Schreib mir gerne in den Kommentaren deine Gedanken zu dem Video. ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Ein gesunder Schlaf ich leider nicht allen von uns geschenkt. Unsere emotionale Gesundheit und unsere Leistungsfähigkeit ist stark abhängig davon, wie wir und vor allem wie lange wir uns nachts erholen. In diesem Video möchte ich dir deshalb aufzeigen, was viele grundlegend schon während des Tages falsch machen und wie du Frieden und Ruhe findest beim Einschlafen. Ich freue mich auf dein Feedback und deine Erfahrungen! Dein Peter 🙏🏼 ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ► Schicke mir deinen Videowunsch: https://forms.gle/a3zcf98pQf6Bd7Su5

Der innere Kritiker in uns, veranlasst uns ein Leben zu leben, das uns vielleicht nicht lebenswert erscheint. Lerne deine Beziehungen zu vertiefen und gestalte dein Leben so wie du es möchtest! Ohne Verurteilungen! Ohne Stress! Ohne Zweifel! Dieses Video zeigt dir wie: - du Mitgefühl für dich selbst empfindest und - dadurch lernst dich selbst zu lieben. ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Fühlst du die gestresst, unruhig oder unter Druck? Dieses Video gibt dir Hilfe, deine Emotionen zuzulassen, um wieder deine Energien in Balance zu bringen. Atme mit mir gemeinsam ruhig in den Moment und besinne dich wieder auf die Gegenwart. ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ► Schicke mir deinen Videowunsch: https://forms.gle/a3zcf98pQf6Bd7Su5

In meinem heutigen Video beantworte ich Fragen, die ihr mir über den Q&A Sticker vor 2 Wochen gesendet hab. Unter anderem beantworte ich die Fragen:⁠ - wie ich motiviert bleibe,⁠ - was für mich der Sinn des Lebens ist und ⁠ - ob ich mich vegetarisch oder vegan ernähre.⁠ Ich wünsche dir ganz viel Freude damit. Hab einen wundervollen Moment! ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Jeder Mensch lügt ca. 200 mal am Tag. Doch was veranlasst uns zu lügen? In diesem Video erfährst du, - wofür Lügen verantwortlich sind, - warum du lügst und - wie du Stück für Stück lernst, mehr zu dir zu stehen. ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ► Schicke mir deinen Videowunsch: https://forms.gle/a3zcf98pQf6Bd7Su5

Ich freu mich sehr, dieses wundervolle Live Interview mit Christian Bischoff mit dir zu teilen. Du erfährst darin, - warum fehlende Bewusstheit zur Erhitzung des Egos führt, - in welchen Ebenen Bewusstheit stattfindet, - was passiert wenn Eltern ohne Bewusstheit ihre Kinder erziehen und - wovon dein Glück in einer Partnerschaft abhängt. Was ist deine wertvollste Erkenntnis aus dem Gespräch mit Christian? 🙏🏼 Hier findest du alle wichtigen LINKS von Christian Bischoff 🙏🏼 ► Internetseite: https://www.christian-bischoff.com ► Jetzt Christians Buch vorbestellen: https://www.amazon.de/Bewusstheit-Christian-Bischoff/dp/3424202347