Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Hast du Schuldgefühle, egal ob manchmal oder öfter? Es ist dieses innerlich zerreißende Gefühl, etwas in der Vergangenheit falsch gemacht zu haben. Und diese(n) Fehler werfen wir uns immer und immer wieder vor. Doch das verändert das Gefühl nicht! Es belastet nur und schränkt unser Leben ein. Wie du Schuldgefühle loslassen kannst, erfährst du im heutigen Video. Dankeschön-Geschenk für deine Bewertung ► https://www.peter-beer.de/achtsamkeit-leben/ Hier das MEDITATIONS-EXPERIMENT ► http://Meditations-Experiment.info (dort findest du 7 geführte Meditationen als Geschenk) INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/PeterBeercoaching/

Verbindest du Erfolg mit Geld? Wenn ja, geht es dir wie den meisten Menschen. Doch wahrer Erfolg ist etwas ganz anderes. Denn Erfolg sollte erfüllend sein. Das ist er aber nicht, wenn nur Geld im Mittelpunkt steht. Im heutigen Video möchte ich dir zeigen, wie du wirklich Erfolg haben kannst, der dich auch erfüllt. Hier das MEDITATIONS-EXPERIMENT ► http://Meditations-Experiment.info (dort findest du 7 geführte Meditationen als Geschenk) INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/PeterBeercoaching/

Hast du auch öfter Selbstzweifel? Zweifelst du daran, ob du genug bist, ob du etwas kannst oder einer Herausforderung gewachsen bist? Selbstzweifel können einem das Leben zu Hölle machen und uns unser ganzes Potenzial rauben. Wie DU Selbstzweifel loslassen kannst, lernst du im heutigen YouTube-Video. Dankeschön-Geschenk für deine Bewertung ► https://www.peter-beer.de/achtsamkeit-leben/ MEDITATION ►Hier geht es zu deiner geführten Meditation "Heile dein inneres Kind": https://goo.gl/YmNcJk INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/PeterBeercoaching/

Diese geführte Meditation unterstützt dich, Gefühle und schwierige Situationen in deinem Leben anzunehmen, um sie dann friedvoll loszulassen. Höre dazu diese geführte Meditation mindestens 30 Tage am Stück an. Du kannst diese am Morgen, am Abend oder einfach zwischendurch anhören. Hier kannst du kostenfrei beim Meditations-Experiment dabei sein ► https://meditations-experiment.info/

Wir alle haben verstanden, dass Annahme der Schlüssel zum gesunden Umgang mit unseren Gefühlen ist. Doch wie geht es dir damit? Schaffst du es, deine Gefühle anzunehmen und dich dadurch in eine innere Balance zu bringen? Wenn nicht, ist das Video heute genau für dich gemacht. Geführte Meditationen als Geschenk ► https://www.peter-beer.de/achtsamkeit-leben/ 7 kostenfreie geführte Meditationen für dich als Geschenk ► http://meditations-experiment.info INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/PeterBeercoaching/

Diese geführte Meditation hilft dir, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und dadurch zu gesunden. Wenn du gesund bist, wird sie dich dabei unterstützen, gesund und vital zu bleiben. Höre dazu diese geführte Meditation mindestens 30 Tage am Stück an. Du kannst diese am Morgen, am Abend oder einfach zwischendurch anhören. Hier kannst du kostenfrei beim Meditations-Experiment dabei sein ► https://meditations-experiment.info/

Neueste Forschungsergebnisse zum Thema Dankbarkeit zeigen erstaunliches: Nämlich, wie sehr diese innere Haltung unsere Gesundheit, unser Wohl- und Glückempfinden beeinflusst. Wie auch du diese Powergefühl in deinen Alltag bringen kannst, möchte ich dir im heutigen Video zeigen. Geführte Meditationen als Geschenk ► https://www.peter-beer.de/achtsamkeit-leben/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/PeterBeercoaching/

Achtsamkeit ist die Basis eines erfüllten Lebens. Doch schaffst du es, diesen präsenten und wachen Geist in deinem Alltag über zu wahren? Im heutigen Video möchte ich dir meine 3 Lieblings-Achtsamkeitsübungen zeigen, die mir dabei helfen, im JETZT zu sein und zu bleiben. Geführte Meditationen als Geschenk ► https://www.peter-beer.de/achtsamkeit-leben/ Hier zu den gratis Seminarvideos von der Achtsamkeits-Academy ►http://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/PeterBeercoaching/

Zu oft machen wir uns Gedanken darüber, was andere über uns denken. Das zieht uns Lebensenergie, Lebensfreude und schränkt uns oft in unserem Handeln ein. Wenn wir anfangen, die psychologischen Muster dahinter zu erkennen, können wir loslassen und unser Leben befreiter leben. Genau darum geht es in der heutigen Folge. Geführte Meditationen als Geschenk ► https://www.peter-beer.de/achtsamkeit-leben/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/PeterBeercoaching/

Die Staffel zwei meines Podcasts "Achtsamkeit leben" geht an den Start. Warum du unbedingt mal reinhören solltest? Das erfährst du in der heutigen Folge. UND ich habe noch ein kleines Geschenk für dich mitgebracht: https://www.peter-beer.de/achtsamkeit-leben/

In dieser Folge habe ich Danijela Saponjic im Interview. Wir sprechen über Fengshui, Spacehealing und vieles mehr. Du wirst lernen, wie du dir dein Zuhause so einrichten kannst, dass du dich dort wohl fühlst, Energie und Kraft tanken kannst und zu dir findest. Hier findest du noch weitere Informationen über Danijela und ihre Arbeit: https://haus-des-fengshui.de/

Hier kannst du kostenfrei beim Meditations-Experiment dabei sein ► https://meditations-experiment.info/

Ein stärkeres Selbstwertgefühl zu bekommen, lässt sich erlernen. Dazu müssen wir aber erst einmal die Illusion durchschauen, der wir bezüglich des Begriffes Selbstwert erliegen. Wenn wir dann verstanden haben, wie unser Selbstwert entsteht, können wir ihn stärken. Mein Buch "Die Essenz der Achtsamkeit" als Geschenk: https://buch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/PeterBeercoaching/ Bis zum nächsten Mal! Dein Peter Beer

50 % der Menschen, die Meditation ausprobieren, hören nach dem ersten Mal auf, weil sie keine positiven Auswirkungen für sich feststellen können. Und von den Menschen, die dranbleiben, warten die meisten Jahre, bis sich die ersten Verbesserungen im Körper, Geist und im emotionalen Erleben einstellen. DAS MUSS NICHT SEIN! Warum? Das erfährst du in diesem Video. Hier kostenfrei beim Meditations-Experiment dabei sein ► https://meditations-experiment.info/

Achtsamkeit ist eine besondere Qualität des menschlichen Bewusstseins. Es ist die Fähigkeit, seine Aufmerksamkeit stabil und klar im Moment zu halten. Wie du diese Qualität in dein Leben bringst, erfährst du im heutigen Video. Hier kannst du kostenfrei beim Meditations-Experiment dabei sein ► https://meditations-experiment.info/

Wut, Angst, Traurigkeit, Schmerz – wie gehst du mit diesen Emotionen um? Was ist deine Strategie im Umgang mit Emotionen? Die wenigsten beherrschen den gesunden Umgang mit ihnen und verstehen nicht, wie sie ihre Emotionen (im positiven Sinne!) kontrollieren können, obwohl das eine der wichtigsten Fähigkeiten ist, die wir als Menschen haben können ist. Denn Leben ist Fühlen! Drei gratis Seminarvideos für ein tieferes Verständnis für Achtsamkeit: https://www.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/PeterBeercoaching/ Bis zum nächsten Mal! Dein Peter Beer

Die Gefahr im Umgang mit negativen Menschen ist, selbst negativ zu werden oder schlimmer noch, sich verletzen oder kränken zu lassen. Wir alle kennen diese Menschen, die uns entweder verbal angreifen oder mit ihrer Negativität unser Leben beeinträchtigen. Im heutigen Video möchte ich dir zeigen, wie du gesund mit diesen Menschen umgehen kannst und sogar gestärkt aus solchen Begegnungen hervorgehst. MEDITATION ►Hier geht es zu deiner geführten Meditation "Heile dein inneres Kind": https://goo.gl/YmNcJk

Wir alle kennen das Gefühl, dass wir mehr sind als unser Körper und unser Gehirn. Doch wer bist du wirklich? ALLE meditativen oder spirituellen Strömungen haben genau dafür einen Begriff: Bewusstsein oder auch TrueSelf, NoSelf, BigSelf, Athman, Seele... Doch was steckt dahinter? In der heutigen Folge möchte ich dich dabei unterstützen, zu erfahren, wer du wirklich bist. Drei gratis Seminarvideos für ein tieferes Verständnis für Achtsamkeit und Bewusstsein: https://www.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/PeterBeercoaching/ Bis zum nächsten Mal! Dein Peter Beer

Das, was du glaubst, bestimmt dein Denken, dein Fühlen und dein Handeln! Das Leben, welches du gerade führst, spiegelt die Glaubenssätze wieder, die du in dir trägst. Manche dienen dir, manche schaden. ► HIER dein Übungsblatt "Glaubenssätze auflösen" downloaden: https://goo.gl/rQrDDm ◄ In diesem Video zeige ich dir, was Glaubenssätze sind und wie du negative Glaubenssätze auflösen kannst. Die positiven kannst du behalten oder sogar verstärken, die negativen kannst du loslassen oder verändern.

Du kannst es lernen, einfach gelassen zu bleiben. Dafür darfst du aber zuerst verstehen, welche Faktoren du kontrollieren kannst und welche nicht! Denn die meisten Menschen unterliegen einem Irrtum, was sie in der Hand haben und wissen nicht, worauf sie wirklich Einfluss nehmen können. Die Strategie, die ich dir heute vorstelle, spiegelt wesentliche Elemente des Stoizismus und der Buddhistischen Psychologie wieder. Viel Freude beim Schauen! Mein Buch "Die Essenz der Achtsamkeit" als Geschenk: https://buch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/PeterBeercoaching/ HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de Bis zum nächsten Mal! Dein Peter Beer