Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Hast du auch das Bedürfnis, alles in deinem Leben zu kontrollieren? Oder ist es dir unangenehm bzw. sogar stark belastend für dich, wenn etwas in deinem Leben nicht so läuft, wie du es dir vorstellst? Wenn ja, ist die heutige Folge sehr wichtig für dich! ► Werde Mitglieder der Achtsamkeits-Academy: https://www.achtsamkeitsacademy.de/ ► Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Hinter der Angst vor anderen Menschen steckt meist etwas ganz anderes, als die Betroffenen selbst wahrnehmen können. Es ist ein komplexes Thema, für das ich mir in der heutigen Folge Zeit nehme. Du erfährst, wie soziale Ängste entstehen und wie du diese überwinden kannst. ► Entdecke kostenfrei, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: http://meditations-experiment.info ► Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ Disclaimer: Alle Inhalte von Peter Beer unterliegen dem Bildungs- und Informationszweck. Wir geben keine medizinischen Ratschläge! Solltest du unter einer psychischen oder physischen Erkrankung leiden, dann suche zuerst einen Arzt deines Vertrauens auf. Bitte übernimm für dich Verantwortung, wenn dein psychischer Zustand dich belastet. Hier findest du therapeutische Unterstützung in deiner Gegend:https://www.therapie.de/therapeutensuche/ Bei psychologischen Notfällen, wende dich an das Notfalltelefon: Rufnummer 0180 / 655 3000

Deine Gewohnheiten sind der Schlüssel dafür, jeden Lebensbereich zu meistern. Ganz egal, ob es um deine Gesundheit, dein Wohlbefinden, deinen beruflichen Erfolg oder deine Beziehungen geht. Heute möchte ich dir 3 meiner Gewohnheiten vorstellen, welche meine Leben unglaublich bereichern. ► Entdecke kostenfrei, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: http://meditations-experiment.info ► Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Heute möchte ich dir ein paar spannende Studien zum Thema Natur in Verbindung mit deinem Gehirn, deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden vorstellen. Es faszinierend, welchen Einfluss Natur auf Körper und Geist hat! Schenke dir selbst diese 10 Minuten – sie werden dein Leben bereichern! Hier geht es zum kostenfreien Meditation-Experiment: http://meditations-experiment.info/

Ein Interview über den Weg zur Liebe. Hier geht es direkt zum Online-Kurs von Elisabeth: https://elisabethhahnke.com/coaching/online-kurs-liebe/

Die geführte Meditation hilft dir, den Alltagstress abzubauen. Du kannst dadurch die Belastungen des Tages hinter dir lassen und regenerieren. Höre dazu diese geführte Meditation mindestens 30 Tage am Stück an. Du kannst diese am Morgen, am Abend oder einfach zwischendurch anhören. Hier kannst du kostenfrei beim Meditations-Experiment dabei sein ► https://meditations-experiment.info/

Facebook, Instagram, YouTube und Co. sind ein großer Segen, aber auch ein ebenso großer Fluch. Wenn wir nicht wissen, welche Schattenseiten diese modernen Medien mit sich bringen, werden wir unbewusst von ihnen gelenkt. Im heutigen Video zeige ich dir, was du über sie wissen solltest und wie du gesund mit ihnen umgehen kannst. Hier das MEDITATIONS-EXPERIMENT ► http://Meditations-Experiment.info (dort findest du 7 geführte Meditationen als Geschenk) INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/PeterBeercoaching/

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Heute habe ich dir die 5 wichtigsten Lektionen mitgebracht, die ich in den letzten 10 Jahren lernen durfte. Diese 5 Erkenntnisse haben mein Leben komplett verändert und mittlerweile auch das Leben von vielen weiteren tausend Menschen. In diesem Video lernst du, wie du dein Leben hin zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit, Frieden und auch wahrem Erfolg transformieren kannst. Hier geht es zu deiner KOSTENFREIEN NICHT-Jammern-Challenge: ► https://www.Jammerfasten.de

Wir sind uns nicht annähernd darüber bewusst, welchen Einfluss und welche Macht unsere Gedanken haben. Wir laufen durch die Welt und sind überzeugt davon, durch Machen und Schaffen etwas zu verändern. Dabei verstehen die wenigsten schon, wie Gesundheit, Wohlbefinden, gesunde Beziehungen und auch Erfolg wirklich entsteht. In diesem Video lernst du, wie du dein Gehirn bewusst neu verdrahten kannst. Hier geht es zu deiner KOSTENFREIEN NICHT-Jammern-Challenge: ► https://www.Jammerfasten.de

Du bist die Summe der 5 Menschen, mit denen du am meisten Zeit verbringst. Kennst du diesen Satz? Oder kennst du Menschen in deinem Umfeld, die dir nicht guttun? Und kannst du daran wirklich etwas verändern? Genau das betrachten wir in der heutigen Folge genauer. Hier das MEDITATIONS-EXPERIMENT ► http://Meditations-Experiment.info (dort findest du 7 geführte Meditationen als Geschenk) INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/PeterBeercoaching/

Jeder von uns hat unbewusste Schattenanteile in sich. Diese sind letztlich die negativen Aspekte eines Menschen, die Schattenseiten oder negative Programmierungen, die tief in jedem Menschen verankert sind. Diese tiefen unbewussten Muster bestimmen aber einen Großteil unseres Lebens. Diese an die Oberfläche zu tragen und zu betrachten, ist eine befriedigende und erkenntnisreiche Arbeit. Und genau darum geht es im heutigen Video. Hier das MEDITATIONS-EXPERIMENT ► http://Meditations-Experiment.info (dort findest du 7 geführte Meditationen als Geschenk) INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/PeterBeercoaching/

Wir alles wissen mittlerweile, wie schädigend negative Gedanken für unsere Gesundheit, unsere Beziehungen unseren Beruf – ja, für unser ganzes Leben sind. Und trotzdem haben wir alle destruktive Gedanken in unserem Kopf. In der heutigen Folge lernst du, wie du negative Gedanken in positive verwandeln kannst. INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/PeterBeercoaching/ Hier zu den gratis Seminarvideos von der Achtsamkeits-Academy ►http://www.AchtsamkeitsAcademy.de/

Diese Affirmationen helfen dir, Dankbarkeit und Lebensfreude in deinen Alltag zu tragen. Höre dazu diese Affirmationen mindestens 30 Tage am Stück an. Du kannst diese am Morgen, am Abend oder einfach unter dem Tag anhören und beobachten, was sich in deinem Leben verändert. Hier kannst du kostenfrei beim Meditations-Experiment dabei sein ► https://meditations-experiment.info/

Kennst du den Spruch: Du sollst auf dein Bauchgefühl hören? Doch können wir das? Hat unser Baugefühl immer Recht? Genau darum geht es in der heutigen Folge. So viel sei schon mal verraten: Es ist anders, als du denkst! INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/PeterBeercoaching/ Hier zu den gratis Seminarvideos von der Achtsamkeits-Academy ►http://www.AchtsamkeitsAcademy.de/

Kennst du das Gefühl, unsicher zu sein, verletzt zu werden oder dich einfach nur von einer anderen Person gekränkt zu fühlen? Viele kennen genau das. Sie werden von ihrem Umfeld verletzt und verstehen die psychologischen Mechanismen dahinter nicht. Im heutigen Video geht es genau darum. Du lernst den Weg kennen, wie du nie wieder verletzt werden kannst. Hier das Meditations-Experiment ► http://Meditations-Experiment.info (dort findest du 7 geführte Meditationen als Geschenk) INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/PeterBeercoaching/

Die meisten Menschen verstehen nicht, wie die Krisen, Krankheiten und Konflikte in ihrem Leben entstanden sind. Meist denken wir, die Außenwelt sei schuld. Wenn wir aber die Mechanismen hinter unseren Problemen erkennen, können wir diese effektiv lösen. Genau darum geht es im heutigen Video. Hier das Meditations-Experiment ► http://Meditations-Experiment.info (dort findest du 7 geführte Meditationen als Geschenk) INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/PeterBeercoaching/

Nur wenn du loslässt, kannst du Neues im Leben bekommen. Doch so oft hängen wir an alten Dingen und sind unfähig, diese loszulassen. Im heutigen Video möchte ich dir erklären, wie loslassen wirklich funktioniert und wie du es schaffen kannst, dich von alten ungesunden Dingen zu lösen. Hier das MEDITATIONS-EXPERIMENT ► http://Meditations-Experiment.info (dort findest du 7 geführte Meditationen als Geschenk) INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/PeterBeercoaching/

Selbstliebe ist eines der wichtigsten Themen bei JEDEM Menschen. Sich selbst lieben und anzunehmen ist die Basis für Glück. Ohne Selbstliebe verlieren wir uns im Hamsterrad von ungesunden Beziehungen und einem trostlosen Leben. Heute möchte dir einen tiefgreifen und praktischen Ansatz zeigen, wie du anfangen kannst, dich mehr zu lieben und dadurch gesünder mit dir umzugehen. Dankeschön Geschenk für deine Bewertung ► https://www.peter-beer.de/achtsamkeit-leben/ MEDITATION ►Hier geht es zu deiner geführten Meditation "Heile dein inneres Kind": https://goo.gl/YmNcJk INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/PeterBeercoaching/

Achtsamkeit ist der Schlüssel zum Leben. Jeder Mensch, der fest im jetzigen Moment verankert ist, kann nichts im Leben umwerfen. In dieser geführten Meditation kultivieren wir diesen präsenten und wachen Geist. Höre dazu diese geführte Meditation mindestens 30 Tage am Stück an. Du kannst diese am Morgen, am Abend oder einfach zwischendurch anhören. Dankeschön-Geschenk für deine Bewertung ► https://www.peter-beer.de/achtsamkeit-leben/ Hier kannst du kostenfrei beim Meditations-Experiment dabei sein ► https://meditations-experiment.info/