Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

✨ Herzlich willkommen beim Türchen Nr. 5 mit Mareike Awe ! ✨ Mareike sieht sich heute gemeinsam mit dir an, warum es so wichtig ist, dass du auf dein Herz hörst. Was lässt dein Herz wärmer werden? In einer kleinen Meditation entdeckst du, wie du die Energie deines Herzens spüren und verstärken kannst. Viel Freude beim Anhören und einen wundervollen Moment! Herzlich Dein Peter ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

✨ Herzlich willkommen beim Türchen Nr. 4 ! ✨ Lass uns gemeinsam in eine achtsame Woche starten! Denn so oft hetzen wir nur so durch unseren Alltag und vergessen dabei, was wir brauchen, um erfüllt zu leben. In welchen Momenten kommst du zur Ruhe? Ich möchte heute mit dir erforschen, was wirklich wichtig ist im Leben und wofür wir uns Zeit nehmen wollen. Ich wünsche dir einen wunderbaren Start in eine achtsame Woche! Herzlich Dein Peter ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Als Psychologe und selbst hochsensibler Mensch, liegt mir dieses Video besonders am Herzen. In diesem Video widme ich mich ganz dem Thema Hochsensibilität und Hochsensitivität. Ich spreche aus eigener Erfahrung über die Herausforderungen, aber auch über die unglaublichen Geschenke, die mit dieser besonderen Eigenschaft einhergehen. In unserer lauten und schnellen Gesellschaft fällt es oft schwer, hochsensibel zu sein. Doch ich möchte dir zeigen, dass es nicht nur eine Herausforderung, sondern auch ein großes Geschenk ist. In meiner Jugend habe ich versucht, mich anzupassen und hart zu werden, um in der Gesellschaft zu funktionieren. Aber mit der Zeit habe ich gelernt, meine Sensitivität als Stärke zu sehen. In diesem Video teile ich meine Erkenntnisse und Erfahrungen, wie ich gelernt habe, meine Sensibilität zu akzeptieren und sie als Teil meiner Natur zu umarmen. Ich spreche über den Weg zurück zur eigenen Wesensnatur, die Kunst der Meditation und wie man lernt, mit intensiven Emotionen umzugehen. Mein Ziel ist es, andere hochsensible Menschen, wie Dich, zu inspirieren und zu ermutigen, ihre eigene Sensibilität zu akzeptieren und zu lieben. Ich glaube fest daran, dass wir als sensible Menschen eine besondere Rolle in der Gesellschaft spielen können. Lasst uns gemeinsam diesen Weg gehen und eine Gesellschaft formen, die von mehr Liebe und Verständnis geprägt ist. Danke, dass du dir Zeit genommen hast, dieses Video zu sehen, und ich hoffe, es inspiriert dich, deine eigene Sensibilität als Geschenk zu betrachten. ► Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de ► Hier findest du meinen Adventskalender: https://achtsamkeitsakademie.de/adventskalender?utm_medium=social&utm_source=youtube&utm_campaign=adv23 ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

✨ Herzlich willkommen beim Türchen Nr. 3 mit Maxim Mankevich ! ✨ Welches Leben möchtest du leben? Schon als junger Mensch fragte sich Maxim, wie Menschen, die wir als Genie bezeichnen, etwas anders machten in ihrem Leben und so unseren Planeten für immer veränderten. Maxim möchte dich heute an die Hand nehmen und dir Mut machen, dein Inneres nach außen zu tragen. Ich wünsche dir einen wunderschönen 1. Advent! Herzlich Dein Peter ________ 🎉 Heute kannst du ein Meditations-Set gewinnen! Alle Infos findest du auf Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

✨ Herzlich willkommen beim Türchen Nr. 2 mit Christian Bischoff ! ✨ Was denkst du den ganzen Tag? Christian ist Mindset-Coach und möchte sich heute mit dir gemeinsam ansehen, welchen enormen Einfluss Gedanken auf dein Leben haben. Sei gespannt, denn du bekommst ein Werkzeug an die Hand, das dir helfen kann, eine Beziehung zu deinem Unterbewusstsein aufzubauen! Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören! Herzlich Dein Peter ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

✨ Herzlich willkommen beim Türchen Nr. 1 ! ✨ Heute geht es los! Wie schön, dass du dieses Jahr beim Achtsamen Adventskalender dabei bist! Was bedeutet es, bei dir selbst anzukommen? Darüber möchte ich heute direkt zu Beginn sprechen. Denn bei diesem Adventskalender soll es darum gehen, wie wir uns in einer oftmals hektischen Vorweihnachtszeit nicht im Außen verlieren, sondern bei uns selbst ankommen. Einen wunderbaren Start in eine achtsame Adventszeit wünscht dir Dein Peter ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Kennst du das Gefühl, gefangen zu sein in deinen eigenen Gedanken? Im Labyrinth deiner Sorgen, Zukunftsängste und 'Was-wäre-wenn'-Fragen, die dir den Schlaf rauben und dich daran hindern, den Moment zu genießen? Du bist nicht allein. Meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, wie man das ständige Grübeln stoppt und anfängt, wirklich zu leben, soll in diesem Video Thema sein. Wir alle kennen das Gefühl, gefangen zu sein in einem Strudel von Gedanken über die Zukunft, Selbstzweifel und endlosen Sorgen. In meinem Video zeige ich auf, wie solche Gedankenmuster unser Leben beeinträchtigen und warum es so wichtig ist, sie zu durchbrechen. Ich erkläre, wie ich persönlich gelernt habe, wertvoll einzuschlafen und meinen Alltag so zu strukturieren, dass ich im gegenwärtigen Moment lebe, statt mich in meinen Gedanken zu verlieren. Dabei beziehe ich mich auch auf die Tiefe der buddhistischen Psychologie, die dieses Thema umfassend behandelt. Mit praktischen Beispielen und Anekdoten aus meinem eigenen Leben möchte ich euch inspirieren und konkrete Wege aufzeigen, wie man Gedanken, die einem nicht dienlich sind, loslässt und zu einem wahrhaftigen, bewussten Leben zurückfindet. ► Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de ► Hier findest du meinen Adventskalender: https://achtsamkeitsakademie.de/adventskalender?utm_medium=social&utm_source=youtube&utm_campaign=adv23 ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Wie werden wir im Leben wirklich glücklich? Die Frage beschäftigt jeden Menschen! Auch mich befasse mich mit dieser Thematik jeden Tag. Meine persönliche Geschichte von einem völlig ausgebrannten Ingenieur zu einem Psychologen und Achtsamkeitslehrer hat mir jedoch mitunter die Augen geöffnet. Daher habe ich in dieser Folge für dich die Essenz dessen, was Buddha, Jesus und andere Weisheitslehren uns über das Glück lehren, zusammengefasst und versucht mit Geschichten zu veranschaulichen. Ich hoffe das Video gefällt dir und du nutzt das Angebot die Adventszeit zu deiner Zeit zu machen! ► Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de ► Hier findest du meinen Adventskalender: https://achtsamkeitsakademie.de/adventskalender?utm_medium=social&utm_source=youtube&utm_campaign=adv23 ____________________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Warum ist die Selbstannahme der Schlüssel zu einer glücklichen Beziehung, psychischer Gesundheit und einem erfüllten Leben? Selbstannahme bedeutet, alle Aspekte von uns selbst anzunehmen, ohne in den Kampf- oder Fluchtmodus zu gehen. Wenn wir Teile von uns ablehnen, verstecken wir uns hinter Masken und kämpfen gegen unsere eigenen Gefühle an. In Beziehungen ist es entscheidend, authentisch zu sein. Wenn wir uns selbst nicht annehmen, können wir nicht wirklich gesehen und geliebt werden. Das Gleiche gilt für unsere Gesundheit. Die Ablehnung von Teilen unseres Selbst kann zu Stress, Depressionen und sogar körperlichen Erkrankungen führen. Die Lösung liegt darin, still zu werden, in uns hineinzuhorchen und uns selbst anzunehmen, mit all unseren Emotionen und Schwächen. Indem wir uns selbst lieben und annehmen, können wir auch in Beziehungen glücklicher und gesünder leben. Ich lade dich ein, Selbstannahme in dein Leben zu kultivieren und freue mich auf die nächsten Podcastfolgen mit Dir! Bis bald, bleib achtsam. Dein Peter! ► Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de ► Hier findest du meinen Adventskalender: https://achtsamkeitsakademie.de/adventskalender?utm_medium=social&utm_source=youtube&utm_campaign=adv23 ____________________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Meine persönliche Reise, hatte Höhen so wie Tiefen, nachdem der Erfolg mein Ego jahrelang angetrieben - und fast in einen Burnout getrieben - hat, möchte ich die Situation jetzt nutzen um einen Neuanfang zu starten. Endlich den Fokus auf mich legen und die Dinge, welche ich Euch in den Videos empfehle umzusetzen. In dieser Folge werde ich für dich, über die Bedeutung von Liebe zu sich selbst, das Erkennen abgelehnter Aspekte in dir und die Wichtigkeit deinem inneren Kompass zu folgen, sprechen. Dieses Video markiert den Beginn eines neuen Formats, in dem ich dir zeigen werde, wie ein erfüllteres Leben und der Weg zu mehr Achtsamkeit aussehen kann. ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de ____________________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

heute will ich dich an diesem interessanten Gespräch teilhaben lassen. Dein Peter __________________________________________________________ ► Hier kannst du dich für's Meditationsexperiment 2023 anmelden https://utm.io/ufFGw __________________________________________________________ ► Mein letztes Buch findest du hier: https://bit.ly/3qP2G6r ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/ ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Wo liegt der Ursprung der Sucht? Liegt es an der Ablenkung selbst oder gibt es eine tiefgreifendere Wurzel die uns zur Sucht lenkt? Die Antwort darauf möchte ich dir in diesem Video geben. Dein Peter __________________________________________________________ ► Hier kannst du dich für's Meditationsexperiment 2023 anmelden https://utm.io/ufFGw __________________________________________________________ ► Mein letztes Buch findest du hier: https://bit.ly/3qP2G6r ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/ ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Was erhoffst du dir von Meditation? Gehörst du zu den 50% die sich entspannen wollen und vergessen, dass Meditation eine Reise ist und es deswegen wieder lassen? Dein Peter __________________________________________________________ ► Hier kannst du dich für's Meditationsexperiment 2023 anmelden https://go.peter-beer.de/ufEAZ __________________________________________________________ ► Mein letztes Buch findest du hier: https://bit.ly/3qP2G6r ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/ ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Bist du auch auf der Suche nach Optimierung, hast das Gefühl in bestimmten Bereichen nicht mit anderen mithalten zu können? Heute möchte ich dir zeigen, was das mit dem Thema Liebe zu tun hat. Dein Peter ► Hier kannst du dich für's Meditationsexperiment 2023 anmelden https://go.peter-beer.de/ufDpb ________________________________________________________ ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de __________________________________________________________ ► Mein letztes Buch findest du hier: https://bit.ly/3qP2G6r ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/ ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Heute möchte ich dir, in der Hoffnung, dass da etwas für dich dabei ist, auf drei verschiedenen Methoden aufzeigen, wie du deine Entspannungsfähigkeit trainieren kannst. Ganz egal in welcher Situation du steckst oder wie schwer dein Problem ist, oft sind es nur kleine Sachen, die große Veränderung ermöglichen. Sei im Jetzt. Dein Peter Alle Infos zum Meditationsexperiment findest du hier: ► https://achts.am/ufB0f ________________________________________________________ ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de __________________________________________________________ ► Mein letztes Buch findest du hier: https://bit.ly/3qP2G6r __________________________________________________________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/ ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Jaein zur Hoffnung in unserem Herzen. Hoffnung ist als zweischneidiges Schwert zu betrachten, sie kann uns viel Gutes, sowie schlechtes bringen. Mehr darüber möchte ich dir heute hier nahebringen. Dein Peter Dein Peter ► Mein letztes Buch findest du hier: https://bit.ly/3qP2G6r ________________________________________________________ ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de ________________________________________________________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/ ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Hey es freut mich riesig nach der langen Zeit wieder mit einem neuen Video für dich da zu sein! Viel möchte ich hier gar nicht vorweg nehmen. Dein Peter ________________________________________________________ ►Hier noch der versprochene Link: http:// https//peter-beer.de/fuer-dich/hoerbuch-die-essenz-der-achtsamkeit?utm_medium=social&utm_source=youtube&utm_campaign=lmeda&utm_content=Video:_Per_Gedankenkarussell_ins_Positive&utm_term=Per_Gedankenkarussell_ins_Positive ________________________________________________________ ► Mein letztes Buch findest du hier: https://bit.ly/3qP2G6r ________________________________________________________ ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de ________________________________________________________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/ ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Heute habe ich Mischa für euch als Gast in unserem Podcast. In diesem 1 stündigen Podcast, arbeiten wir uns durch verschiedene Themen, über Ehrlichkeit, Kindheit, Karrier und sein neues Projekt "ChainlessLIFE" und vieles mehr! Dein Peter ► ChainlessLIFE Podcast: https://spoti.fi/3reZEZg ► ChainlessLIFE Instagram: https://bit.ly/ChainlessLIFE_Instagram_PodPB ► MISCHA JANIEC'S GESCHENK AN DICH - WIE BREATHWORK SEIN LEBEN VERÄNDERT HAT: IN 66 TAGEN ZU DEINEM NEUEN ICH: https://bit.ly/ChainlessLIFE_Breathplay_PodPB NUR NOCH BIS ZUM 15.01 KOSTENLOS VERFÜGBAR! ________________________________________________________ ► Mein neues Buch findest du hier:https://bit.ly/3qP2G6r ________________________________________________________ ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de __________________________________________________________

✨ Herzlich Willkommen zur Weihnachtsfolge am 24. Dezember ✨ Ich wünsche dir und deiner Familie von Herzen ein wundervolles Weihnachtsfest mit ganz viel innerer Ruhe, Gelassenheit und vorallem Liebe. ✨💛 Danke, dass du mich und meine 9 wundervollen Kollegen in den 24 Tagen begleitet hast. Ich hoffe, du konntest ganz viele Impulse für die Adventszeit mitnehmen und vor allem auch Schritt für Schritt umsetzen. 🙏🏼 Hab einen wunderschönen Weihnachtsabend! Dein Peter Beer 🎄 ➡️ Du wünscht dir mehr Klarheit, Gelassenheit und Ruhe in deinem Leben? Hier gehts zu deiner Achtsamkeitsakademie: https://achtsamkeitsakademie.de/

✨Willkommen an Tag 23 ✨ Heute möchte ich deine Fragen aus dem Türchen 23 beantworten. Vielen Dank für die hunderte Fragen, die ihr bei mir und meinem Team eingereicht habt! Ich habe mir einige heraus gepickt, um möchte in dieser Folge näher auf sie eingehen. 🎄 Ganz viel Spaß mit der Folge und eine tollen 23. Dezember! ⭐️ Dein Peter Beer ✨🎁 Ab sofort kannst du auch einen Achtsamkeitsakademie-Geschenkegutschein erwerben für deine Liebsten. Klicke hier auf diesen Link, um alle weiteren Infos zu erfahren: https://achts.am/ufhgL