BESTE VERSION VON DIR Podcast

Ralf Bohlmann
873
20.10.2026
Beschreibung
BESTE VERSION VON DIR ist einer der ältesten und meistgehörten Gesundheits-Podcasts im deutschsprachigen Raum — seit 11 Jahren, über 850 Folgen. Host Ralf Bohlmann begleitet dich durch deinen gesunden Lifestyle: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf, Mindset. Praxisnah, alltagstauglich und selbst gelebt. Eine neue Folge in der Woche. Hör rein — und erschaffe die "nächste" beste Version von dir.
Häufig erwähnt
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Episoden
  1. Kreatin - das unterschützte Supplement
    BESTE VERSION VON DIR Podcast
    21.05.2026
    10 min

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  2. Woran viele scheitern...
    BESTE VERSION VON DIR Podcast
    14.05.2026
    9 min

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  3. Wie wichtig ist der Körperfettanteil?
    BESTE VERSION VON DIR Podcast
    07.05.2026
    15 min

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  4. Dranbleiben = Gesundheit
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    30.04.2026
    8 min

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  5. Frühlings-Reset deiner Gewohnheiten
    BESTE VERSION VON DIR Podcast
    23.04.2026
    9 min

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  6. In 3 Wochen in Bestform
    BESTE VERSION VON DIR Podcast
    16.04.2026
    12 min

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  7. Bewegung neu gedacht - richtige Version ;-)
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    10.04.2026
    11 min

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  8. Jungbleiben neu gedacht - deine Strategie
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    09.04.2026
    10 min

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  9. Ernährung neu gedacht - Mythen und Wahrheiten
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    26.03.2026
    10 min

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  10. Gesundheit neu gedacht - modern verstanden
    BESTE VERSION VON DIR Podcast
    19.03.2026
    9 min

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  11. Locker bleiben für deine Gesundheit
    BESTE VERSION VON DIR Podcast
    03.03.2026
    7 min

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  12. Bessere Entscheidungen vorbereiten
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    20.02.2026
    8 min

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  13. Blutanalyse und Seminar
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    11.02.2026
    11 min

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  14. Die nächste beste Version von dir
    BESTE VERSION VON DIR Podcast
    06.02.2026
    8 min

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  15. Optimismus für deine Gesundheit
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    27.01.2026
    8 min

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  16. Dein Plan für ein glückliches Leben
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    21.01.2026
    9 min

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  17. Die neue Ernährungspyramide 2026
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    13.01.2026
    9 min

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  18. Kleine Fitness-Bestandsaufnahme gefällig?
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    09.01.2026
    11 min

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  19. Jetzt noch Vorsätze für 2026?
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    03.01.2026
    8 min

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  20. 2026 vorbereiten...
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    30.12.2025
    6 min

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