BESTE VERSION VON DIR Podcast

Ralf Bohlmann
873
20.10.2026
Beschreibung
BESTE VERSION VON DIR ist einer der ältesten und meistgehörten Gesundheits-Podcasts im deutschsprachigen Raum — seit 11 Jahren, über 850 Folgen. Host Ralf Bohlmann begleitet dich durch deinen gesunden Lifestyle: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf, Mindset. Praxisnah, alltagstauglich und selbst gelebt. Eine neue Folge in der Woche. Hör rein — und erschaffe die "nächste" beste Version von dir.
Häufig erwähnt
  • Ralf Bolmann
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  • AG One
  • Coro
  • Cortisol
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Episoden
  1. Glückshormone für Weihnachten
    BESTE VERSION VON DIR Podcast
    22.12.2025
    8 min

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  2. Die Figur-Pyramide
    BESTE VERSION VON DIR Podcast
    16.12.2025
    14 min

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  3. Q10 - alles was du wissen solltest
    BESTE VERSION VON DIR Podcast
    09.12.2025
    11 min

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  4. jungbleiben#15, Alles nur Verschleiß?
    BESTE VERSION VON DIR Podcast
    03.12.2025
    15 min

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  5. Willst du schneller oder länger leben?
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    26.11.2025
    6 min

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  6. Das gute! Eiweißbrot
    BESTE VERSION VON DIR Podcast
    21.11.2025
    8 min

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  7. So entstehen gesunde Gewohnheiten
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    10.11.2025
    7 min

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  8. Die Macht gesunder Gewohnheiten
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    05.11.2025
    5 min

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  9. Gesundheit ist nicht wichtig ...
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    24.10.2025
    10 min

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  10. Das kugelsichere Immunsystem...
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    13.10.2025
    11 min

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  11. Es sind die Muskeln...
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    06.10.2025
    8 min

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  12. Vitamin-D genau jetzt im Herbst!
    BESTE VERSION VON DIR Podcast
    25.09.2025
    7 min

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  13. Kann deine Ernährung funktioieren?
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    19.09.2025
    10 min

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  14. Was dein Blutdruck dir sagt...
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    11.09.2025
    14 min

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  15. Check dich gesund - Früherkennung?
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    28.08.2025
    8 min

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  16. Vegetarische Ernährung?
    BESTE VERSION VON DIR Podcast
    20.08.2025
    9 min

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  17. Wie gesund lebt Deutschland?
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    07.08.2025
    13 min

    Hier findest du die Studie DKV-Report 2025 Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen.. Hier meine Webseite. Hier mein Youtube-Kanal. Hier findest du [Produktempfehlungen]*(https://ralfbohlmann.com/empfehlungen/)). Anzeige. Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Falls es zu einem Kauf kommt, bekomme ich eine kleine Provision von Verkäufer. Der Preis für dich ändert sich dadurch nicht. Die Provision trägt zur Finanzierung dieses Podcast bei.Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen..

  18. Gesundheit und Wohnen?
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    30.07.2025
    9 min

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  19. Fitness-Studio?
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    21.07.2025
    10 min

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  20. AG1 - wir müssen reden!
    BESTE VERSION VON DIR Podcast
    18.07.2025
    9 min

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