Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

Border Allein
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15.10.2026
Beschreibung
Border Allein ist ein persönlicher Podcast über Selbstführung, Beziehungen, alte Muster, Veränderung und die Frage, wie wir uns selbst nicht verlieren, wenn das Leben sich verändert. Ich spreche nicht aus der Position eines Menschen, der „fertig“ ist, sondern mitten aus dem Prozess: ehrlich, direkt, manchmal unbequem. Es geht nicht nur um Diagnosen, sondern um das größere Ganze: Warum reagieren wir, wie wir reagieren? Was hilft wirklich bei Veränderung? Selbstführung statt Selbstverlust.
Häufig erwähnt
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Episoden
  1. auch ein Statement muss mal sein! Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  2. Seid immer ihr selbst! Entscheidungen können schmerzen aber dennoch reinigen Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  3. Bleibt nicht am Boden liegen, entfernt Lasten aus eurem Rucksack Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  4. Es ist gut wenn sich Dinge ändern, so lange sie euch gut tun! Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  5. ...ihr könnt etwas dagegen tun. Seht euren Partner nicht als Feind, seht ihn als Freund Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  6. Okay, das war ne blöde Idee... Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  7. Tag 3 dieses Prozesses, der wie ein Entzug wirkt. Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  8. Der sichere Ort - ein Produkt eines Erfolges, den ich mir verdient und erarbeitet habe Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  9. Von Neuanfängen bis hin zur Veränderung des Mindsets. Die positive Entwicklung nimmt ihren Lauf. Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  10. Wenn sich plötzlich so ein gutes Gefühl einschleicht dann sollte man es festhalten und richtig deuten. Druck im Körper kann auch positives bedeuten Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  11. Laura erzählt von sich und es war ein sehr angenehmes Interview. Danke Laura :-) Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  12. Skills automatisiert? Lasten entfernt? So kann es weitergehen... Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  13. Egal ob es eine Beziehung oder eine Freundschaft ist, Gift ist meist tödlich Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  14. Ihr habt Stress? Euer Gegenüber auch? Wie geht man damit um? Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  15. Ich wusste, der Tag wird kommen und er kam! Leise und unerwartet aber er war einfach da.... Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  16. Der Partner! Was soll er tun und wie soll er sich verhalten? Soll oder soll er nicht? Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  17. Erst war es dunkel, dann kam das Licht. Wie Ablenkung Abhilfe schafft! Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  18. Welche Skills wende ich wann an? Ich mache euch ein paar Vorschläge mit Erklärungen. Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  19. Eure Vertrauensperson ist nicht in der Lage euch zu helfen. Was nun? Was tust Du? Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  20. Gebt euch nicht eurem Zustand hin, programmiert euer Mindset um. Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein