Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

Border Allein
258
15.10.2026
Beschreibung
Border Allein ist ein persönlicher Podcast über Selbstführung, Beziehungen, alte Muster, Veränderung und die Frage, wie wir uns selbst nicht verlieren, wenn das Leben sich verändert. Ich spreche nicht aus der Position eines Menschen, der „fertig“ ist, sondern mitten aus dem Prozess: ehrlich, direkt, manchmal unbequem. Es geht nicht nur um Diagnosen, sondern um das größere Ganze: Warum reagieren wir, wie wir reagieren? Was hilft wirklich bei Veränderung? Selbstführung statt Selbstverlust.
Häufig erwähnt
  • Sven
  • borderallein.de
  • Cogether
  • Digga
  • Instagram
  • TikTok
  • Angie
  • Euro
  • Gott
  • Christian
  • Google
  • Katrin
  • YouTube
  • ADHS
  • Age
Episoden
  1. #18 - warum eigentlich dieser Podcast?
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    26.07.2022
    11 min

    Warum tut er sich das an? Und warum überhaupt öffentlich? Und warum der ganze Kram? Hier bekommt ihr die Antwort. Spontaner Podcast im Auto Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  2. #17 - Mitten drin (Triggerwarnung!)
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    25.07.2022
    17 min

    Akutphase live! Ich mittendrin statt nur dabei, ihr dabei. Fair oder? Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  3. #16 - Der Rückfall
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    22.07.2022
    17 min

    Bei allen Fortschritten folgt unausweichlich auch ein Schritt zurück, sei es auch nur um Anlauf zu nehmen! Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven

  4. # 15 - Die Ursache
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    21.07.2022
    16 min

    Woher kommt Borderline eigentlich? Und wo liegen die Auslöser? Ich gehe der Frage etwas auf den Grund und erzähle euch von meinen Auslösern. Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven

  5. #14 - Dämonen und das Unterbewußtsein
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    20.07.2022
    17 min

    Nicht von außen kommt die Gefahr, sondern von innen heraus muss der Hebel gesetzt werden. Mein Dank geht an L. für den Input und an meine Engsten für ihre Geduld mit mir und das sie mich nicht fallenlassen! Liebe geht raus! Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven

  6. #13 - Erkenntnisse
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    19.07.2022
    15 min

    Teil des Prozesses ist, sich zu hinterfragen und zu reflektieren. Es ist nicht angenehm aber notwendig. Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven

  7. #12 - Akut
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    18.07.2022
    17 min

    Das Dämon überschreitet meine Grenze und ich kann nur hoffen. Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven

  8. #11 - Impotent oder gestört?
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    17.07.2022
    15 min

    Wenn der Wurm wurmt Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven

  9. #10 - Das Gespräch und seine Folgen
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    16.07.2022
    14 min

    Ich habe ein tolles Gespräch mit ganz lieben Menschen geführt, dass mich gerührt und nachdenklich gemacht hat. Ich danke euch, T. und C. Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven

  10. #9 - Trigger und Niereninsuffizienz
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    15.07.2022
    18 min

    Getriggert und dann? Wann ist man krank und wann in seinem Wahn? Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven

  11. #8 - Zu Hause
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    13.07.2022
    18 min

    Der Tag ist da! I´m back. Aber alles ist so anders als es gestern noch war

  12. #7 - Panik, Angst und Schuld
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    12.07.2022
    16 min

    Wer hat Schuld? Ist das wichtig? Warum habe ich Angst?

  13. #6 - Was genau ist Borderline?
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    11.07.2022
    15 min

    Ich erkläre euch mein Border allein. Was sind Skills und was passiert da überhaupt mit einem.

  14. #5 - Die Therapie
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    10.07.2022
    15 min

    Wie lange habe ich diese Fratze Depression schon in mir? Wann sprach ich das erste Mal mit ihr und wann kommt die Bereitschaft, sich mit einer Therapie auseinanderzusetzen? Was überhaupt beinhaltet eine Therapie?

  15. #4 - Tag 3
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    09.07.2022
    5 min

    Herzlich willkommen bei der Lebenshilfe, wir sind 24 Stunden für sie erreichbar...(Insider)

  16. #3 - der zweite Tag
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    08.07.2022
    12 min

    Wege aus dem Irrenhaus… mein zweiter Tag in der Klinik

  17. #2 - mein erster Tag in der Klinik
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    07.07.2022
    9 min

    Meine Eindrücke und Impressionen Tag 1 in der Klinik

  18. #1 - Die Diagnose
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    06.07.2022
    9 min

    Man bekommt eine nichterwartete Diagnose, einen Befund, und alles ist plötzlich anders. Ich nehme euch mit auf meine Reise, eine Reise, die schwer fällt, die irre scheint aber dennoch nötig ist - nötig um zu überleben.