Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

Border Allein
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15.10.2026
Beschreibung
Border Allein ist ein persönlicher Podcast über Selbstführung, Beziehungen, alte Muster, Veränderung und die Frage, wie wir uns selbst nicht verlieren, wenn das Leben sich verändert. Ich spreche nicht aus der Position eines Menschen, der „fertig“ ist, sondern mitten aus dem Prozess: ehrlich, direkt, manchmal unbequem. Es geht nicht nur um Diagnosen, sondern um das größere Ganze: Warum reagieren wir, wie wir reagieren? Was hilft wirklich bei Veränderung? Selbstführung statt Selbstverlust.
Häufig erwähnt
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Episoden
  1. Social Media endet heute...
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    03.03.2023
    11 min

    Die Themenwoche ist beendet und heute gibt es ein paar sehr müde, abschließende Worte. Es war eine lange und harte Woche. Danke an meine Community fürs zuhören!

  2. Memes und andere Gefahren
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    02.03.2023
    23 min

    Social Media und seine Tücken, nicht nur für Erkrankte, sondern auch für alle anderen.

  3. Hater im World Wide Web
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    01.03.2023
    20 min

    Hater? Nein, ich hasse sie nicht aber muss es auch nicht akzeptieren

  4. Was macht Social Media mit uns?
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    28.02.2023
    19 min

    Wie gefährlich ist Social Media eigentlich und in wie weit wird es zur Sucht? Macht es gesunde krank und kranke noch kranker?

  5. #87 - Digitale Verblödung
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    27.02.2023
    26 min

    Wie ist Tiktok, als Beispiel, psychologisch aufgebaut und warum ist es grade für psychisch labile Menschen so gefährlich? Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  6. #86 - Die Gesellschaft und wir
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    20.02.2023
    28 min

    Wie die Gesellschaft mit uns umgeht und wie das Mindest heutzutage gelagert ist, damit beschäftige ich mich heute! Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  7. Streßtitte
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    17.02.2023
    58 min

    Streßtitte hört sich komisch an? Ihr solltet mal die Verantwortliche dazu hören...viel Spaß mit dem letzten Teil der Moni Woche!

  8. Cringe, oder doch eher normal?
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    16.02.2023
    57 min

    Wir sprechen heute über die jeweilige Therapie. Rammbock Moni hat wieder einiges, sehr interessantes, zu erzählen. Hört ihr zu!

  9. Der Weg ist da, wo die Angst ist!
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    15.02.2023
    50 min

    Die Moni Woche geht in die zweite Runde . Rammbock Moni entpuppt sich als Straßenschlägerin :-)

  10. Die Moni Woche beginnt!
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    14.02.2023
    69 min

    Heute habe ich Moni, 33 Jahre alt aus Berlin bei mir zu Gast. Sie erzählt von sich und ist dabei schonungslos offen.

  11. #85 - Loyalität
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    13.02.2023
    18 min

    Ich bin loyal und mache auch Fehler. Wie sieht es bei Dir aus? Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  12. #84 - Strukturen
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    06.02.2023
    29 min

    Strukturen schaffen als Erfolgsgarantie? Das vielleicht nicht unbedingt, aber es hilft zumeist weiter.

  13. #Kapitel 4 - meine Jugend und ein Resümee
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    03.02.2023
    22 min

    Ich wurde geschlagen...ja! Ich habe mich gefühlt, wie der letzte Dreck...ja! ABER.... Und was lernen wir daraus?

  14. #Kapitel 3 - meine Jugend
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    02.02.2023
    20 min

    Ich wurde geschlagen...ja! Ich habe mich gefühlt, wie der letzte Dreck...ja! ABER....

  15. #Kapitel 2 - meine Kindheit
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    01.02.2023
    19 min

    Ich wurde geschlagen...ja! Ich habe mich gefühlt, wie der letzte Dreck...ja! ABER....

  16. # Kapitel 1 - meine Kleinkindphase
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    31.01.2023
    19 min

    Ich wurde geschlagen...ja! Ich habe mich gefühlt, wie der letzte Dreck...ja! ABER....

  17. #82 - FAQ 2
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    30.01.2023
    23 min

    Ich stehe euch Rede und Antwort. Teil 2 Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  18. #81 - FAQ 1
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    23.01.2023
    20 min

    Ich stehe euch Rede und Antwort. Teil 1 Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  19. #80 - Interview mit meiner Partnerin
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    19.01.2023
    63 min

    Meine Partnerin liest mir die Leviten und gibt euch einen Einblick in meine akuten Momente Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  20. #79 - was birgt dieses Leben?
    Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
    16.01.2023
    21 min

    Denkt mit mir darüber nach, was wie verändert werden kann.... Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein