DAILYMED

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368
19.10.2026
Beschreibung
Herzlich Willkommen bei DAILYMED - deinem Podcast zu Medizin, Gesundheit und Fitness! Gesundheit ist das Wichtigste, klar! Aber was können wir tun um sie zu erhalten? Wieviel Sport ist gesund und wo sind die Grenzen? Wie lebt man länger, besser und mit mehr Lebensqualität? Welche Ernährung hält dich wirklich fit und energiegeladen? Welche Diät funktioniert auf Dauer tatsächlich? Wieviel Schlaf braucht ein Mensch? Hier erhältst du alle antworten: kompakt, verständlich, regelmäßig, von Top-GesundheitsexpertInnen.
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Episoden
  1. Ich habe meine wichtigsten Lektionen aus: 6 Jahren als Health Coach & Unternehmer, 3 Jahren als Mediziner im Krankenhaus, knapp 1.000 begleiteten Klienten, unzähligen Fehlern, Learnings und absurden Geschichten in einem eBook zusammen geschrieben. Das ist kein weiteres Lehrbuch über Gesundheit. Sondern ein eBook mit 20 Lektionen über Medizin, Coaching, Kommunikation und Menschen, die ich gerne gekannt hätte, als ich angefangen habe. ⁠Zum eBook⁠ https://daily-med.at/ebook-healthcoach Folge mir auf Instagram: @⁠dominik_klug⁠ Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7

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  2. Wir haben in den letzten 6 Jahren fast 1000 Menschen mit Erschöpfung dabei geholfen ihre Energie zurück zu gewinnen. Hier sind die häufigsten Fehler, die uns bei unseren Klienten aufgefallen sind, damit du diese nicht wiederholen musst. ⁠⁠Kostenloses Beratungsgespräch buchen⁠⁠ www.daily-med.at/erstgesprach Folge mir auf Instagram: @⁠dominik_klug⁠ Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7

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  3. Die Erkältungszeit steht vor der Tür und viele Menschen fragen sich, wie sie jetzt ihr Immunsystem stärken können. In dieser Folge sprechen wir, wie du genau das gezielt mit Supplementierung, Ernährung, Sport und Schlaf schaffen kannst. Kostenloses Beratungsgespräch buchen: www.daily-med.at/erstgesprach

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  4. Vom Wasserfilter über den Luftfilter bis hin zum optimierten Licht: Die Wohnung eines Biohackers kann schon mal ziemlich verrückt sein. Was in meinem Eigenheim alles zu finden ist, erfährst du im Detail in dieser Folge. Kostenloses Beratungsgespräch buchen: www.daily-med.at/erstgesprach Folge mir auf Instagram: @⁠dominik_klug⁠ Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7

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  5. "Du nimmst ja mehr Tabletten als mein Opa. Davon lebst du auch nicht länger." Diese und viele weitere Sprüche müssen sich Menschen anhören, wenn sie damit beginnen, an ihrer Gesundheit zu arbeiten. Wenn du plötzlich auf Alkohol verzichtest, Supplements nimmst oder dein Essen selbst mitbringst, dann sind solche Kommentare vorprogrammiert. Wie du damit umgehst und was du dagegen tun kannst, das erfährst du in dieser Podcast-Episode! Kostenloses Beratungsgespräch buchen: www.daily-med.at/erstgesprach Folge mir auf Instagram: @⁠dominik_klug⁠ Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7

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  6. KI ist auf dem Vormarsch und das in allen Bereichen. Doch welche Rolle wird KI in Zukunft in der Medizin und der Gesundheitsbranche spielen? Werden wir alle durch Maschinen ersetzt werden? Kostenloses Beratungsgespräch buchen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.daily-med.at/erstgesprach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram: @⁠dominik_klug⁠ Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7

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  7. Sport ist gesund. Aber ist mehr Sport wirklich immer die Lösung bei Energiemangel? In dieser Podcastfolge erfährst du, wann Training dir helfen kann – und wann dein Körper vielleicht eine Pause braucht. Kostenloses Beratungsgespräch buchen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.daily-med.at/erstgesprach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram: @⁠dominik_klug⁠ Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7

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  8. Wie kann Rotlicht und Infrarotlicht deine Regeneration, Energielevel, Immunsystem und Hautgesundheit beeinflussen? Worauf solltest du achten, wenn du dir eine Rotlicht/Infrarotlampe kaufst? Und wie wird das Ganze angewendet? Das lernst du in der heutigen Podcast-Episode, einer Masterclass zur Rotlicht- und Infrarottherapie. Kostenloses Beratungsgespräch buchen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.daily-med.at/erstgesprach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram: @⁠dominik_klug⁠ Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7

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  9. Hast du dich auch schon mal gefragt, warum du eigentlich gefühlt alles versuchst, aber dennoch nicht gesund wirst? Das Problem ist, dass du unterbewusste Fehler machst, die dich selbst sabotieren: Welche Fehler das sind und wie du diese vermeidest, das lernst du im heutigen Podcast. Kostenloses Beratungsgespräch buchen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.daily-med.at/erstgesprach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram:@⁠dominik_klug⁠ Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7

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  10. Ich war in der Notaufnahme in Dubai. Wie es dazu kam und was danach passiert ist, das erfährst du im neuen Podcast. Kostenloses Beratungsgespräch buchen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.daily-med.at/erstgesprach⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram:@⁠dominik_klug⁠ Musik:Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7

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  11. In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, wie ich als Mediziner & Health Coach, der tagtäglich mit Krankheiten und Beschwerden konfrontiert wird, voller Energie bleibe. Kostenloses Beratungsgespräch buchen: ⁠⁠⁠⁠⁠www.daily-med.at/erstgesprach⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram: @⁠dominik_klug⁠ Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7

  12. Der Sommer ist da und viele kämpfen mit den heissen Temperaturen. Was soll man da überhaupt noch essen? In dieser Podcast-Episode gebe ich dir Einblick in meine Ernährung im Sommer, als Mediziner und Health Coach. Kostenloses Beratungsgespräch buchen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ www.daily-med.at/erstgesprach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram: @⁠dominik_klug⁠

  13. "Wenn erst der Sommer kommt, wird alles besser. Dann habe ich endlich wieder mehr Energie." Vielleicht hast du das auch gedacht. Mehr Sonne. Mehr Vitamin D. Mehr Zeit draußen. Vielleicht sogar Urlaub. Doch jetzt ist der Sommer da – und vielen Menschen mit Energiemangel geht es schlechter als je zuvor. Warum das so ist und was du dagegen machen kannst, erfährst du in der heutigen Podcastepisode. Kostenloses Beratungsgespräch buchen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.daily-med.at/erstgesprach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram: @⁠dominik_klug⁠

  14. Wie würde es sich anfühlen, wenn du dich nicht mehr für deinen gesunden Lifestyle rechtfertigen müsstest? Wie viel mehr Energie würdest du haben, wenn du Menschen um dich hättest, die dich und deine gesundheitlichen Ziele unterstützen? Wie viel schneller würdest du vorwärts kommen, mit einem Mentor, der dich 1:1 betreut und dir dabei hilft, deine Ziele zu erreichen? Klingt zu schön um wahr zu sein? Ist es aber nicht! Unsere Klienten waren beim DAILYMED Mountain Retreat dabei, dem exklusivsten offline Event des Jahres. Was sie dabei erlebt haben, das erfährst du im neuen Podcast. Kostenloses Beratungsgespräch buchen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.daily-med.at/erstgesprach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram: @⁠dominik_klug⁠

  15. Die Urlaubszeit steht vor der Tür. Und vielleicht fragst du dich auch bereits: Wie soll ich das dort nur wieder mit dem Essen machen? Und soll ich meine Supplements mitnehmen? Meine Empfehlungen dazu hörst du in dieser Podcast-Folge. Kostenloses Beratungsgespräch buchen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.daily-med.at/erstgesprach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram: @⁠dominik_klug⁠ Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7

  16. In der heutigen Folge erfährst du, woran du hochwertige Elektrolyt-Produkte erkennst und warum eine ausreichende Elektrolytversorgung gerade im Sommer entscheidend für Energie, Konzentration und Wohlbefinden sein kann. Kostenloses Beratungsgespräch buchen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.daily-med.at/erstgesprach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram: @⁠dominik_klug⁠ Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7

  17. Heute mal eine ganz andere Podcastfolge: Ich erzähle ich euch 3 Geschichten aus meiner Zeit im Krankenhaus, die mir in Erinnerung geblieben sind. Kostenloses Beratungsgespräch buchen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.daily-med.at/erstgesprach⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram: @⁠dominik_klug⁠ Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7

  18. In dieser Podcast-Folge enthüllen wir die häufigsten Fehler, die Menschen mit Energiemangel, Schlappheit und Müdigkeit machen, wenn sie versuchen wieder gesund zu werden. Welche Fehler das sind und was du stattdessen tun kannst, erfährst du in der heutigen Episode. Kostenloses Beratungsgespräch buchen: ⁠⁠⁠⁠⁠www.daily-med.at/erstgesprach⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram: @⁠dominik_klug⁠ Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7

  19. Die meisten Menschen mit Energiemangel und Brain Fog nehmen ihre Supplemente falsch ein. Unzureichende Dosierungen, schlechte Produkte und fehlender Fokus auf Wechselwirkungen und Wirkungsverstärker: Dies sind nur einige von vielen Beispiele für potentiell ignorierte Gefahren, wenn man Nahrungsergänzungsmittel nimmt. Was 2026 wirklich wirkt und wie du deine Supplementierung verbessern kannst, erfährst du in unserem kostenlosen Webinar am Sonntag, dem 17. Mai um 19:00 Uhr (MEZ). Kostenlos zum Webinar anmelden: ⁠⁠⁠⁠www.daily-med.at/webinar Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7

  20. In dieser Podcast-Folge sprechen wir über einfache, aber wirkungsstarke Strategien, damit du besser mit Stress und Belastungen klar kommst. Das Beste daran? Du brauchst dafür nur 10 Minuten täglich! Kostenloses Beratungsgespräch buchen: ⁠⁠⁠⁠www.daily-med.at/erstgesprach⁠⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram: @⁠dominik_klug⁠ Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7