Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

In Folge 169 des beVegt-Podcast berichten wir von einem wieder mal unglaublich intensiven und schönen Wochenende beim Brüder-Grimm-Lauf 2019. Shownotes: https://www.bevegt.de/brueder-grimm-lauf-2019-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: https://www.korodrogerie.de (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Unterstütze uns: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 168 des beVegt-Podcast sprechen wir über 6 Dinge, die Veganerinnen und Veganer (unserer Meinung nach) noch häufiger tun sollten, um zu besseren Fürsprechern der veganen Lebensweise zu werden ... und nicht zuletzt auch um sich selbst das Leben leichter zu machen. Shownotes: https://www.bevegt.de/6-dinge-veganer-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Unterstütze uns: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 167 des beVegt-Podcast stellen wir dir 9 inspirierende Läuferinnen und Läufer vor, die dich mit ihrer Geschichte garantiert motivieren werden: Es geht unter anderem um unangepasste Lauf-Rebellen, unschlagbare Ultrasportler, Seniorenweltrekordler und eine Frau, die den Laufsport für immer verändert hat. Shownotes: https://www.bevegt.de/inspirierende-laeufer-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Unterstütze uns: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 166 des beVegt-Podcast sprechen wir über die vielen Dinge, die sich für uns verändert haben, seit wir vegan leben. Es geht um Gewohnheiten und Einstellungen, um unsere Arbeit und natürlich um die Ernährung! Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/vegan-veraenderungen-podcast-2/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 165 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem Täglichläufer Anthony Horyna über sein neues Projekt 19/19: Im Sommer wird Anthony an 45 Tagen 1.900 km quer durch Deutschland laufen, um auf die "Tabuthemen" Depression und Suizid aufmerksam zu machen. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/projekt1919-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: Die BKK ProVita ist die erste veggiefreundliche Krankenkasse in Deutschland beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 164 des beVegt-Podcast sprechen wir über die vielen Dinge, die sich für uns verändert haben, seit wir vegan leben. Es geht um Gewohnheiten und Einstellungen, um unsere Arbeit und natürlich um die Ernährung! Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/vegan-veraenderungen-podcast-1/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/alkohol-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: Die BKK ProVita ist die erste veggiefreundliche Krankenkasse in Deutschland beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 162 des beVegt-Podcast beantworten wir die Fragen unserer Hörer und Leser. Schick uns gerne deine Fragen für zukünftige Folgen! Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/fragen-antworten-podcast-4/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 161 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der Hundetrainerin Jennifer Lehwald über Hundeangst, Verhaltenstipps für die Begegnung mit Hunden, Benimmregeln für Hundehalter und gegenseitigen Respekt. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/hundeangst-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 160 des beVegt-Podcast erzählen wir von unseren Erlebnissen beim Halbmarathon in Hannover und sprechen über unser Training in den letzten Monaten und unsere nächsten Ziele. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/hannover-marathon-2019-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: https://www.korodrogerie.de (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 159 des beVegt-Podcast ist der vegane Läufer und Runner's World Redakteur Henning Lenertz bei uns zu Gast. Wir sprechen mit Henning über sein Training, seine schönsten Laufmomente, seine Ernährung und die Arbeit als Redakteur bei einer der größten deutschen Laufzeitschriften. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/henning-lenertz-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 158 des beVegt-Podcast geht es um Missgeschicke beim Kochen. Wir verraten dir unsere besten Tipps, wie du versalzene, geschmacklose oder zerkochte Gerichte noch retten kannst. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/kochfails-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 157 des beVegt-Podcast ist die vegane Bloggerin und Podcasterin Stefanie Rückert bei uns zu Gast. Wir sprechen mit Stefanie über die Kunst, gelassen vegan zu sein, über Milch-Mythen und über vegane Kinderernährung. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/stefanie-rueckert-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: Die neuen Veggie Müslis von Kölln beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 156 des beVegt-Podcast geht es ums Glücklichsein und -werden. Genauer gesagt: Um die kleinen und größeren Dinge, die uns immer wieder glücklich machen. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/33-dinge-glueck-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: https://www.korodrogerie.de (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 155 des beVegt-Podcast dreht sich passend zur Jahreszeit alles um den Frühjahrsputz. Allerdings im übertragenen Sinne: Wir sprechen darüber, wie du mehr Ruhe, Ordnung und Platz fürs Wesentliche in deine Wohnung und dein Leben bringen kannst! Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/fruehjahrsputz-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 154 des beVegt-Podcast ist Florian "Run with the Flow" Neuschwander bei uns zu Gast. Wir sprechen mit Flo über seinen sportlichen Werdegang, seine größten Erfolge und schönsten Laufmomente, sein Training und seine nächsten läuferischen Ziele. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/florian-neuschwander-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: https://www.korodrogerie.de (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 153 des beVegt-Podcast unterhalten wir uns mit der Läuferin Hanna Gröber, die derzeit in den USA studiert und trainiert. Mit einer 5km-Bestzeit von 16:25 Minuten ist Hanna die mit Abstand schnellste Läuferin, die bislang bei uns zu Gast war. Im Dezember 2018 gewann Hanna zusammen mit ihren Teamkolleginnen die NCAA Division II Cross Country Championships, und als achtplatzierte Läuferin bei den NCAA Nationals darf sie sich seit letztem Jahr mit dem Titel "All American" schmücken. Hanna erzählt uns, wie sie das Laufen für sich entdeckt hat, und gibt uns einen spannenden Einblick in den amerikanischen Hochschulsport. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/hanna-groeber-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 152 des beVegt-Podcast beantworten wir die Fragen unserer Hörer und Leser. Schick uns gerne deine Fragen für zukünftige Folgen! Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/fragen-antworten-podcast-3/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 151 des beVegt-Podcast erzählt uns die beVegt-Leserin Daniela Probst, wie sie 2016 mit dem Laufen angefangen und gerade mal zweieinhalb Jahre später ihren ersten Marathon in Dublin gefinished hat. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/daniela-probst-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 150 des beVegt-Podcast beantworten wir die 17 häufigsten Fragen, die wir von Laufanfängern gestellt bekommen. Es geht ums Training, die Motivation, die Ausrüstung und vieles mehr ... Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/fragen-laufanfaenger-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/