Der Calisthenics Podcast

In der Episode #043 klären wir die Aussage: " Ich brauche jemanden der neben mir steht im Training und mich pusht, um an meine Grenzen zu gehen"! Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex

In der Episode #042 sprechen wir darüber, ob es Übungen gibt, um schnellere Erfolge zu erzielen Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex

In der Episode #041 gehen wir auf die Frage ein, ob Calisthenics für Frauen geeignet ist. Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex

In der Episode #040 stellen wir Online Coaching gegenüber dem klassischen Personal Training und sprechen über die jeweiligen Vor- und Nachteile. Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex

In der Episode #039 sprechen wir über die Voraussetzungen, die Du benötigst, um mit Calisthenics zu starten. Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex

In der Episode #038 sprechen wir über das Thema Assistenzübungen für deinen Klimmzug. Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex

In der Episode #037 haben wir einen besonderen Gast im Calisthenics Podcast. Wir interviewen Kai Pflaume über seinen Weg von 1 zu über 10 Klimmzügen in nur 3 Monaten. Wir geben Insights zu Training, Ernährung und Lifestyle, um in dieser kurzen Zeit dieses Ergebnis zu erreichen. Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex

In der Episode #036 zeigen wir das eigentliche Problem, weshalb du nicht schnell genug regenerierst! Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex

In der Episode #035 - stellen wir dir das Equipment vor, welches Du zum Einstieg in den Calisthenics Sport unbedingt besitzen solltest Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex

In der Episode #034 zeigen wir dir die häufigsten Fehler, die Leute machen, wenn sie ihren ersten Klimmzug erlernen. Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex

In der Episode #033 sprechen wir darüber, ob es Sinn macht, sich mit Anderen zu vergleichen?! Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex

In der Episode #032 stellt dir Felix und Lukas ihren Trainingsplan vor und zeigen dir, wie sie ihr Training strukturieren. Viel Spaß mit der neuen Episode. Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex

In der Episode #031 haben wir wieder die Fragen aus der Community beantwortet. Viel Spaß dabei Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex

In der Episode #030 - stelle ich dir alle Wettkampfformate vor, die es im Calisthenics bisher gibt. Vielleicht findest Du das Richtige für dich;). Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex

In der Episode #029 gibt es einen Quicktipp, wie Du langfristig Fortschritte erzielst. Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex

In der Episode #028 erklären wir die Unterschiede von einem Ring Muscleup und dem Muscleup an der Stange und wann der richtige Zeitpunkt ist, mit dem jeweiligen Skill zu starten. Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex

In der Episode #027 sprechen wir über die Angst im Handstand und wie Du sie überwinden kannst. Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex

In der Episode #026 gehen wir darauf ein woher man weiß, wie ein Skill, eine Übung überhaupt auszusehen hat. Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex

In der Episode #025 zeigen wir dir die verschiedenen Phasen eines Warmups, auf was zu achten ist und wie du dein Warmup am besten gestalten solltest. Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex

In der Episode #024 geht es darum, ob Du Freeletics schon durchgespielt hast. Wenn Ja, sagen wir dir was jetzt zu tun ist ;). Wenn Nein, noch besser. Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex