Design Your Life mit David Blum

Kennst du das Gefühl, dass du die Verbindung zu dir selbst verloren hast? Bist du dir unsicher, was DU wirklich vom Leben willst? In dieser Podcastfolge habe ich Juli Müller zu Besuch. Juli ist Life Coach und Unternehmerin und hilft ihren Kunden dabei, ein selbstbestimmtes Leben zu führen, ihre Glaubenssätze über Bord zu werden uns endlich ins Tun zu kommen. Ich spreche mit Juli unter anderem darüber: -Ihr Karriere-Crash: Wie ihre Karriereleiter in Shaghai zusammengebrochen ist und warum das die wichtigste Krise ihres Lebens war -Welche konkreten Routinen du designen kannst, um wieder zu dir selbst zu finden -Wie du limitierende Glaubenssätze erkennst und mit Leichtigkeit veränderst -Wie du mit deinem alten, häufig negativen Umfeld besser umgehen kannst und dir neue Verbündete aufbaust -Die Vorteile der Selbständigkeit (vor allem wenn du ein Freigeist bist) Shownotes: Buchempfehlung: Untamed von Gennon Doyle Insta: Juli.mueller Podcast: Feel it, baby

90% deiner Zeit und Energie steckst du in deinen Job aber wirklich erfüllt bist du nicht? Du willst eigentlich für dich selber arbeiten aber weißt nicht, wo du starten sollst? In der heutigen Folge spreche ich über die 5 wichtigsten Schritte um vom Daydreamer zum Macher zu werden und den Traum vom selbstbestimmten Leben endlich Flügel zu geben. Seit 5 Jahren helfe ich High-Performern dabei, aus dem Großraumbüro auszubrechen und ihr eigenes Ding zu starten. Zu Beginn gibt es immer wieder die gleichen Muster, die uns davon abhalten loszulegen: -Es fehlt eine klare Roadmap für die konkreten nächsten Schritte -Wir haben das Gefühl, wir brauchen noch eine besondere Ausbildung bevor wir loslegen -Der alte Job zieht so viel Energie und Zeit, dass wir nicht in die Umsetzung kommen In dieser Folge zeige ich dir die ersten 5 konkreten Schritte, um loszulegen! Du hast Fragen oder möchtest dich fürs Training anmelden? Einfach eine Whatsapp an: +49 175 554 6262 Bonus Material --> Link zum Gratis Training --> Gratis Superpower Worksheet Apple Podcast Challenge "Ich feier David und seine Energie" <-- Wenn du das denkst, dann würde ich MEEGA freuen, wenn du meinem Podcast eine kurze Bewertung gibst. Und zwar hier. Du hilfst mir dabei, noch mehr Leute zu erreichen und zu ihrem Traumleben zu bringen. Einfach hier klicken, runterscrollen, bei bewerten auf "5 Sterne" drücken (das wäre cool :)) und noch kurz sagen, was du an der Show feierst. Vielen vielen Dank! Coaching, Design your life, Berufung, Selbständigkeit, Gewohnheiten, Habits, Tools, Energie, Peak Performance, Persönlichkeitsentwicklung

In dieser Jubiläumsfolge teile ich mit dir meine 10 wichtigsten Erkenntnisse aus 3 Jahren Design Your Life Podcast. Unten findest du eine erste Vorschau! Not all Superheroes wear capes. Wie ich es geschafft habe, meine Maske abzunehmen und mein wahres Ich zu finden. Ich bin schon da. Die Magie des "Inner Games" Selbstliebe, self-compassion = der Schlüssel zu Leichtigkeit Begeisterung musst du dir immer wieder selbst erschaffen Free the Visionary: Brin Ordnung in dein Chaos. Strukturen machen frei. Stepping into Inner Greatness. Füttere den mutigen Wolf. Honour the struggle Freunde und wie sie dein Leben bereichern werden. Geld und die Wirkung auf deinen Lifestyle Investition in dein persönliches Wachstum. Wieso ich +10% meines Gewinns immer in Fortbildungen stecken werde. Wenn du dir mehr Freiheit, Freude und Leichtigkeit wünschst, hör unbedingt in diese Jubiläumsfolge rein! Bonus Material --> Link zum Gratis Training -->Gratis Superpower Worksheet Apple Podcast Challenge "Ich feier David und seine Energie" <-- Wenn du das denkst, dann würde ich MEEGA freuen, wenn du meinem Podcast eine kurze Bewertung gibst. Und zwar hier. Du hilfst mir dabei, noch mehr Leute zu erreichen und zu ihrem Traumleben zu bringen. Einfach hier klicken, runterscrollen, bei bewerten auf "5 Sterne" drücken (das wäre cool :)) und noch kurz sagen, was du an der Show feierst. Vielen vielen Dank!

Du wünschst dir mehr Klarheit, mehr Erfüllung mehr Begeisterung wenn du morgens aus dem Bett steigst? In dieser Folge teile ich mit dir 5 einfache Strategien, die deinem Leben mehr Feuer einhauchen und dich zum Designer deiner Träume machen! Wenn du dir mehr Klarheit, Fokus und Drive wünschst dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Shownotes: www.blumcoaching.com/bewerbung www.blumcaoching.com/training

Kennst du das Gefühl, dass da noch mehr auf dich wartet? Diese innere Leere, die gefüllt werden möchte? Egal ob es darum geht, sich selbständig zu machen, die große Reise anzutreten, eine Familie zu gründen oder welche großen Ziel du auch immer für dein Leben hast. Aber welche Schritte musst du gehen, um diese Träume zur Realität zu machen? In dieser Folge verrate ich dir, was du unternehmen kannst, wenn du aufhören möchtest zu warten und endlich loslegen willst. Wenn du deine größten Träume verwirklichen möchtest, dann ist diese Folge genau richtig für dich. Shownotes: Hier geht's zum aktuellen Erfüllungs-Training von David : www.blumcoaching.com/training Hier geht's zur Anmeldung für die Podcast Party am 04.03.: www.blumcoaching.com/party

Es ist nie ein schönes Gefühl, wenn man Angst, Unsicherheit oder Zweifel spürt. Also wie können wir diese negativen Gefühle überwinden und uns befreien von diesen Lebens-Blockaden? In dieser Episode wirst du vier Ideen kennenlernen, die du in deinem Alltag nutzen kannst, um deine Ängste zu überwinden. Wenn du dir weniger Stress und mehr Gelassenheit und Mut wünschst, ist diese Folge genau richtig für dich. Shownotes: http://blumcoaching.com/party

Wünschst du dir Motivation, Inspiration und Klarheit für deinen nächsten Lebensschritt? Heute teile ich mit dir 5 konkrete High Performance Habits vom Großmeister der Persönlichkeitsentwicklung High Performance: Brendon Burchard. Seit über 7 Jahren inhaliere ich nahezu jedes Buch aus der Persönlichkeitsentwicklungs-Welt. Ich fließe quer durch die Welt, um die wertvollsten Seminare und Speaker zu den Themen Glück, Performance und Business Success aufzusaugen. Dabei sticht Brendon heraus mit seinem Fachwissen und seiner Authentizität. Die Folge wird dich staunend und mit vielen praktischen Tipps zurücklassen. Viel Spaß beim Reinhören und vor allem umsetzen! Shownotes: Free PDF - finde deine Superpower: www.blumcoaching.com/superpower

Was soll ich tagsüber essen? Wie vermeide ich Energielöcher? Und welche Ernährung tut mir wirklich gut? Beim Thema Essen kann ganz schön für Verwirrung sorgen. Heute versuche ich ein wenig Licht ins Dunkle zu bringen 🙂 Vorab: Ich bin kein krasser Ernährungsexperte. Das Thema hat mich eher lange Zeit ziemlich verwirrt. Ich teile mit dir daher heute einige einfache Tipps, dir mir geholfen haben, mich gesünder zu ernähren ohne viel Aufwand. Viel Spaß beim Zuhören und Ausprobieren!

Wie gelangst du zu mehr Klarheit und Begeisterung? Du stellst dir die richtigen Fragen zum richtigen Zeitpunkt. Ich bringe heute 7 Fragen mit, die dir dabei helfen herauszufinden, was du WIRKLICH vom Leben willst und was du heute unternehmen kannst, um das Leben deiner Träume zu designen. Die Folge wird dir Inspiration und Klarheit schenken. Bonus-Tipp: Wenn du magst, nimm dir die Zeit, wähle dir dir 3 Fragen aus und beantworte sie schriftlich! Dadurch wirst du noch mehr konkrete "Aha-Momente" sammeln. Shownotes: Aufgenommenes Training: www.blumcoaching.com Tags: Coaching, Design your life, Berufung, Selbständigkeit, Gewohnheiten, Habits, Tools, Energie, Peak Performance, Persönlichkeitsentwicklung

Wie können wir es schaffen, nicht im Home-Office Sumpf zu versinken und produktiv und gut gelaunt bleiben? Das kann während Corona-Zeiten eine ganz schöne Herausforderung sein. In dieser Folge gebe ich dir 6 konkrete Life-Hacks, die dir das Home-Office versüßen, dir eine klare Struktur geben und dich davor retten. im Jogging- und Depri-Modus auf der Couch zu versinken. Häufig fehlt uns ein klares System und ein klarer Plan wie wir mit dem Chaos des Zuhause-Arbeits umgehen können. Die 6 Schritte, die ich dir heute zeige geben dir eine klare Anleitung, die dich vom Home-Office Schlumpfer zum Home-Office Experten machen. Viel Spaß bei der heutigen Folge! Shownotes: Live Training: www.blumcoaching.com/design Miracle Morning Folge: #186 - Dein Miracle Morning in unter 7 Minuten

Kennst du dieses Gefühl, dass das Leben manchmal einfach nur an einem vorbeizieht? Man schaut um 16:00 von seinem Arbeitsplatz auf und merkt, man war noch nicht einmal draußen...? Heute sprechen wir darüber, wie wir den Corona-Schleier lüften können und unsere Begeisterung fürs Leben wieder zurückerobern! Du kriegst über 20 konkrete Beispiele und Action-Steps, die dir helfen, dem Alltagstrott zu entfliehen und dein inneres Feuer wieder zu entfachen. Ich weiß, wie schwierig es ist, sich noch aufzuraffen wenn einem gerade Energie und Klarheit fehlt. Daher ist diese Folge die Räuberleiter, die dir dabei hilft die Mauer der Langeweile zu überspringen und endlich wieder in Aktion zu treten! Rock on, lieber Life Designer! Shownotes: Kostenloses Live-Training: http://blumcoaching.com/design Link zur 5-Min Mediation: https://youtu.be/hDYu1mFE6AE

Hast du manchmal das Gefühl, dass du dir selbst im Weg stehst? Mit deinen Freunden bist du großzügig und lieb aber mit dir gehst du extrem streng um? In dieser Folge sprechen wir über Glaubenssätze und wie sie uns davon abhalten, unser Traumleben zu führen. Über die letzten Jahre habe ich Hunderte von klugen, liebenswerten und erfolgreichen High-Performern gecoacht. Und immer wieder stoße ich in meiner Arbeit mit meinen Kunden auf ähnliche Muster. Wir malen uns Katastrophen aus, wir sorgen uns unnötig, wir haben unglaublich hohe Ansprüche an uns selbst und machen uns extrem Druck. Über Jahre hinweg haben wir uns unser eigenes Gedankengefängnis erschaffen. In dieser Folge gebe ich dir einen ersten Einblick in dieses Gefängnis und gebe dir erste hilfreiche Tools, dir dir dabei helfen, die Gitterstäbe auseinander zu biegen und auszubrechen. Das Resultat: Mehr Gelassenheit, mehr Leichtigkeit und viel weniger Stress. Viel Spaß beim Reinhören und Ausprobieren! Shownotes: Hier geht's zum Live Training am 11.02.: https://www.blumcoaching.com/design Stichpunkte: Design your life, Berufung, Prokrastination, Selbständigkeit, Coaching, Tools, Energie, Glaubenssätze, Karriere

Wünschst du dir mehr Gelassenheit und innere Ruhe im stressigen Alltag? Hast du manchmal das Gefühl, das in deinem Kopf ein riesiges Wollknäuel von Gedanken ist und du wünschst dir mehr Ruhe und Leichtigkeit? In dieser Folge sprechen wir über die 5 Tipps, die mir WIRKLICH geholfen haben, ins Meditations-Game einzusteigen. Und das obwohl ich früher immer wieder damit gescheitert bin und lange Zeit dachte, dass Meditation einfach nichts für mich ist. Als High Performer und Selbständiger weiß ich, wie stressig der Alltag manchmal sein kann. Ich kenne dieses Gefühl, ständig funktionieren zu müssen, ich war jahrelang mega gestresst und mir hat der Rettungsring im Alltag gefehlt, an dem ich mich ausruhen und festhalten kann. Ich verrate dir die 5 Dinge, die dir helfen werden, einfach und schnell meditieren zu lernen ohne dass du dafür jeden Tag 20 Minuten investieren musst. Shownotes: 5-Minuten Meditation von PeterBeer​(eher ruhig) 5-Minuten Meditation von Tony Robbins​(etwas peppiger) 10-Min Dankbarkeits Meditation Bücher: Tools of Titans, Tribe of Mentors von Tim Ferriss

Sollte ich mich selbständig machen? Viele von uns überlegen seit Jahren, ob sie den Schritt wagen sollen. Häufig bleibt es dann allerdings nur beim Traum oder der Idee. Was sind die größten Vorteile? Für wen lohnt es sich? Muss ich mich vor schlaflosen Nächten fürchten? Wie stressig ist diese Reise? Wieviel Kohle kann ich wirklich damit verdienen? Was wenn es nicht klappt? Und lohnt es sich wirklich, diesen Weg einzuschlagen? Ich verrate dir die wichtigsten Antworten zu deinen dringlichsten Fragen. Viel Spaß beim Reinhören! Hier geht's zum Training: www.blumcoaching.com/training Hier geht's zum Termin: www.blumcoaching.com/bewerbung

Wie kann ich meine Energie verteidigen? Wie schaffe ich es, meinen positiven Spirit und meinen Drive nicht zu verlieren gerade während dieser Corona-Krise und dem schmueddeligen Januar. Vielleicht geht es euch ja so: Die Kollegen sind griesgrämig, man selber hatte schonmal bessere Phasen und ihr hängt abends häufig auf dem Sofa rum und kommt nicht so richtig aus dem Quark. In dieser Folge teile ich einige wichtiger Power-Boosts, die euch helfen, in Schwung zu kommen und eure Batterie aufzuladen. Viel Spaß beim Umsetzen! Stichpunkte: Design your life, Berufung, Prokrastination, Selbständigkeit, Coaching, Tools, Energie

Kennst du das Gefühl, dass dir manchmal alles zu viel wird? Jammernde Kollegen und Freunde, nervige Aufgaben, gleichzeitig der kalte, graue Januar und eine To-Do Liste die immer länger wird. Und trotzdem: Wenn du ausruhen möchtest, einfach mal nichts tun willst, klopft in dir diese innere Stimme an, die dir ein schlechtes Gewissen macht. Die heutige Folge ist speziell für Over-Achiever, denen es schwerfällt runterzukommen und einfach mal nichts zu tun. Euch erwarten 5 konkrete Tipps, die euch helfen aus dem Hamsterrad zu befreien und die Stress-Fesseln abzulegen. Wahre High-Performer sind Profis im Pause machen. Erfolgreiche Life Designer wissen, wann und wie sie ihre Batterien auftanken und erkennen, dass die wahre Lebenskunst in der Kombination aus Work and Play liegt. Viel Spaß bei der heutigen Folge! Shownotes: Mein TEDx Talk: The Art of Pausing https://bit.ly/2BoKZR9 Aktuelles Training: https://blumcoaching.com/training

Wie gewinne ich Kunden? Die Frage beschäftigt alle Selbständigen oder diejenigen, die darüber nachdenken ihr eigenes Ding zu starten. Heute teile ich mit dir 5 Wege, wie ich damals meine ersten Kunden gewonnen habe. Viele Coaches und Trainer fragen mich, wie ich so schnell so erfolgreich geworden bin und was ich anders mache als meine Kollegen. In dieser Folge gibt es einen sehr lebendigen Blick hinter die Kulissen. Verrückte Anekdoten, außergewöhnliche Strategien und Mindset-Hacks, um deine ersten Kunden spielerisch zu gewinnen. Viel Spaß bei dieser weiteren Folge vom Design Your Life Podcast! Shownotes: Hier geht's zum Recording meines Live Trainings: https://www.blumcoaching.com/training

Hast du Bock mit Drive und Vorfreude aufzustehen? Hättest du auch Lust auf einen richtig coolen Miracle Morning anstelle von Snooze, Hetze und Stress-Start in den Tag? Meine Erfahrung: Wenn du den Morgen gewinnst, gewinnst du den Tag! In dieser Folge zeige ich dir, wie du in 3 einfachen Schritten deinen perfekten Morgen designst und wie du mit der Geheimwaffe (Mini-Miracle-Morning) sogar in unter 7 Minuten den Tag optimal startest. Viel Spaß beim Reinhören! Tony Robbins: https://youtu.be/N6dEz2UNcOQ Peter Beer: https://youtu.be/jpSL_PraumU Beim Design Your Life Podcast findest du alles was du brauchst rund ums Thema Lifestyle, Erfüllung und Freiheit! Hier geht's zu meiner Website: www.blumcoaching.com

Es nervt, wenn sich das ganze Leben um seinen Job dreht. Vor allem wenn uns unsere Arbeit nicht wirklich erfüllt. Und trotzdem klettern wir häufig eine Karriereleiter hoch, die leider an der ganz falschen Wand steht. In dieser Folge spreche ich über die Magie der Passion Projects und wie du ganz einfach in 30 Tagen deine innere Flamme entzünden kannst. Passion Projects sind eine der effektivsten Methoden, um sich aus dem Trott zu befreien, herauszufinden, was einem wirklich Freude bereitet und erfüllt und Schritt für Schritt seinem Traum-Lifestyle näherzukommen. Wie sagt Hornbach so schön? "Mach es zu deinem Projekt"! Viel Spaß beim Reinhören und Umsetzen. Shownotes: Barbara Sher: 1) Ich könnte alles tun wenn ich nur wüsste was ich will 2) Du musst dich nicht entscheiden wenn du tausend Träume hast Titel: #20 – The 3 Shifts to Accelerate Profit in Your Coaching/Consulting Business Are you feeling like you are taking action day in and day out, but it doesn't' lead to any more sales? Today, we'll chat about the 3 shifts that you MUST make to create more profit in your coaching/consulting business. I have coached hundreds and hundreds of coaches and consultants through our programs, speaking engagements and workshops. Throughout the years, I have seen a pattern for who succeeds with profit generation, and who doesn't. There's a lot of things I can say about this topic. But today, I'll keep it to 3 essentials that are a MUST if you are done feeling stuck and ready to finally getting paid for all your hard work and support! PS2. And YOU? Which of these 3 shifts will you implement on today? Let me know in the comments below!

Fragst du dich auch manchmal, wie und wo du beim Ziele-Setzen anfangen sollst? Speziell um das neue Jahr setzen wir uns häufig unter Druck und fühlen uns manchmal einfach überfordert was unsere Ziele für 2021 angeht. In der Folge #184 zeige ich dir deshalb eine ganz einfache Ziel-Schablone. Das Resultat: konkrete, attraktive Ziele für den Januar in unter 20 Minuten. Du kriegst außerdem spezifische Beispiele, die du direkt von mir übernehmen kannst. Ich arbeite seit Jahren mit meinen Life Design Kunden an ihren großen Lebenszielen und ich kenne kaum ein effektiveres und einfacheres Tool zur Definition und Umsetzung von spezifischen Monats-Zielen. Alles was du dafür brauchst? Ein A4 Zettel, einen Stift und 20 Minuten Zeit! Bring it on 🎉 PS: Welche 3 Ziele hast du dir für dein erstes Quartal 2021 gesetzt? Teile sie gerne mit mir und schreib mir eine kurze Nachricht an david@blumcoaching.com Shownotes: Hier geht's zur Anmeldung zum Live Training am 07.01: https://www.blumcoaching.com/design Buchempfehlung: Brene Brown: The Power of vulnerability