Eltern-Gedöns

Wie Eltern Kinder für gesundes Essen begeistern können Episode 244 Kinder, die Brokkoli lieben? Ja, gibt es, sagt Moana Werschler. In ihrem Blog Miss Brokkoli und seit neustem auch in ihrem Buch Mama, ich will Brokkoli verrät die Ernährungscoachin, wie Eltern Streit beim Essen reduzieren und für eine gesunde Ernährung sorgen können, die die Kinder auch annehmen. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Mama ich will Brokkoli | Moana Werschler Mein neues Buch: Elternsein als Weg Bis zum 29. April kannst du mein neues Buch mit persönlicher Widmung bestellen: April 2023 Elternsein als Weg. Fortbildung: Elternsein als Weg In dieser Fortbildung in Eltern-Coaching lernst du andere Eltern (und Kinder) achtsam und beziehungsorientiert zu begleiten. Ein halbes Jahr üben wir gemeinsam – hier in Köln in vier Seminaren und zwischendurch online. Start: Juni 2023 Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

So gestalten Eltern die Radreise zum unvergesslichen Ergebnis Episode 243 Der Familien-Urlaub auf dem Fahrrad? Regine Gwinner und ihre Familie haben genau so Urlaub gemacht. In dieser Folge berichtet die Agentur-Chefin von ihren jahrelangen Familien-Erfahrungen und gemeinsamen Abenteuern auf dem Drahtesel – und erklärt, wie die Familie-Radreise zu einer eindrücklichen Erinnerung wird, die die Familie zusammenschweißen kann. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Nachhaltiges Abenteuer: Familienreisen mit dem Rad | Regine Gwinner Fortbildung: Elternsein als Weg In dieser Fortbildung in Eltern-Coaching lernst du andere Eltern (und Kinder) achtsam und beziehungsorientiert zu begleiten. Ein halbes Jahr üben wir gemeinsam – hier in Köln in vier Seminaren und zwischendurch online. Start: Juni 2023 Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Evolutionärer Vorteil: Wie wir voneinander lernen und miteinander wachsen Episode 242 Soziales Lernen war wahrscheinlich ein evolutionärer Vorteil, so Dr. Stefanie Höhl. Die Professorin für Entwicklungspsychologie erklärt in dieser Folge, was soziales Lernen ausmacht und wie wir als Eltern das in einer guten Weise nutzen können. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Soziales Lernen: Wie du dein Kind stärkst | Prof. Dr. Stefanie Höhl Forbtildung: Elternsein als Weg In dieser Fortbildung in Eltern-Coaching lernst du andere Eltern (und Kinder) achtsam und beziehungsorientiert zu begleiten. Ein halbes Jahr üben wir gemeinsam – hier in Köln in vier Seminaren und zwischendurch online. Start: Juni 2023 Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Vom Selbstzweifel zur Selbstannahme Episode 241 Die meisten Eltern wollen ihre Kinder zu selbständigen und selbstbewussten Menschen erziehen – doch viele Eltern haben selbst mit Selbstzweifel und Selbstvorwürfe zu tun. Wieso es so schwierig ist sich selbst anzunehmen und wie wir liebevolle Selbstannahme doch noch lernen können, erklärt Anando Würzburger in dieser Folge. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Wie Eltern liebevolle Selbstannahme lernen | Anando Würzburger Forbtildung: Elternsein als Weg In dieser Fortbildung in Eltern-Coaching lernst du andere Eltern (und Kinder) achtsam und beziehungsorientiert zu begleiten. Ein halbes Jahr üben wir gemeinsam – hier in Köln in vier Seminaren und zwischendurch online. Start: Juni 2023 Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Wie Eltern ihre Kinder zu selbstbewussten Menschen in Sachen Sex erziehen Episode 240 Wie wir unsere Kinder auf eine selbstbestimmte Sexualität vorbereiten können, ein gesundes Körperempfinden und Selbstwert entwickeln, das weiß Magdalena Heinzl. Die Sexualtherapeutin erklärt in ihrem neuen Buch "Was kribbelt das so schön?" wie Aufklärung ganzheitlich geht und zwar schon mit der Geburt beginnt. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Sexualaufklärung: Was kribbelt da so schön | Magdalena Heinzl Meisterklasse "Gut Genug" In diesem Live-Webinar mit Aufzeichnung kannst du lernen: woher die Selbstzweifel kommen können wieso Kinder "gute genug" lieben und "perfekt" alles andere als perfekt ist wie sich "good enough" gegenüber "perfect" anfühlt und dass du gut genug bist. Meisterklasse "Gut genug" April 2023 | 14 Uhr Gut genug. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Wie Eltern die Stärken leiser Kinder unterstützen können Episode 239 Wer leise oder gar still ist, wird leider oft übersehen. Unsere ganze Gesellschaft scheint nicht für die leisen Töne und Auftritte geschaffen. Antje Kunstmann ist selbst introvertiert und hat ein introvertiertes Kind. In ihrem Buch "Lauter leise Kinder – Vom Glück, ein introvertiertes Kind zu haben" erklärt sie, wie Eltern ihre Kinder unterstützen können. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Das Glück der introvertierten Kinder | Antje Kunstmann Meisterklasse "Gut Genug" In diesem Live-Webinar mit Aufzeichnung kannst du lernen: woher die Selbstzweifel kommen können wieso Kinder "gute genug" lieben und "perfekt" alles andere als perfekt ist wie sich "good enough" gegenüber "perfect" anfühlt und dass du gut genug bist. Meisterklasse "Gut genug" April 2023 | 14 Uhr Gut genug. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Wie Eltern gefühlsstarke Kinder begleiten Episode 238 Gefühlsstarke Kinder sind sehr reizoffen und können Reize schlecht filtern, ihr Gehirn ist einfach stressanfälliger – für viele Eltern gleicht der Alltag daher einem Tanz auf dem Vulkan. Was da helfen kann, beschreibt Mildi Karin Sand in ihrem Buch "Mein Bauch ist ein Vulkan". Das Besondere: Das Mitmach-Buch erklärt das direkt auch den Kindern selbst! Hier geht es zu den Shownotes der Folge Gefühlsstärke: Mein Bauch ist ein Vulkan Mildi Karin Sand Meisterklasse "Gut Genug" In diesem Live-Webinar mit Aufzeichnung kannst du lernen: woher die Selbstzweifel kommen können wieso Kinder "gute genug" lieben und "perfekt" alles andere als perfekt ist wie sich "good enough" gegenüber "perfect" anfühlt und dass du gut genug bist. Meisterklasse "Gut genug" April 2023 | 14 Uhr Gut genug. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Wie Eltern den richtigen Kindersitz fürs Auto finden. Episode 237 Worauf es bei der Wahl eines Kindersitzes wirklich ankommt, die größten Fehler beim Einbau und Bedienung und worauf Eltern noch achten sollten bei langen Autofahrten mit Kindern. Tipps und Tricks von Kai Schaffran, Geschäftsführer und Gründer der Zwergperten-Fachhändler. Hier geht es zu den ausführlichen Shownotes der Folge Kindersicherheit im Auto | Kai Schaffran Forbtildung: Elternsein als Weg In dieser Fortbildung in Eltern-Coaching lernst du andere Eltern (und Kinder) achtsam und beziehungsorientiert zu begleiten. Ein halbes Jahr üben wir gemeinsam – hier in Köln in vier Seminaren und zwischendurch online. Start: Juni 2023 Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Wie Eltern beeinträchtige Wahrnehmung ihres Kindes erkennen und fördern Episode 236 Viele Eltern sind sehr gut darin, die Bedürfnisse hinter dem Verhalten ihres Kindes zu sehen oder zu suchen. Doch manchmal steckt hinter auffälligem Verhalten gar kein unerfülltes Bedürfnis, sondern einfach eine beeinträchtige Wahrnehmung. Wie Eltern das erkennen können, beschreibt Inke Hummel in ihrem neuen Buch "Mit allen Sinnen wachsen" und in dieser Folge. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Mit allen Sinnen wachsen | Inke Hummel Meisterklasse "Gut Genug" In diesem Live-Webinar mit Aufzeichnung kannst du lernen: woher die Selbstzweifel kommen können wieso Kinder "gute genug" lieben und "perfekt" alles andere als perfekt ist wie sich "good enough" gegenüber "perfect" anfühlt und dass du gut genug bist. Meisterklasse "Gut genug" April 2023 | 14 Uhr Gut genug. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Wie wir unsere Paarbeziehung retten und vertiefen Episode 235 Im ersten Jahr mit Kind wird die Paarbeziehung häufig auf eine harte Probe gestellt und nicht wenige Beziehung gehen auseinander, dabei sehnen wir uns nach Beziehung. Wie die Liebe gelingen kann, ist das wissenschaftliche Forschungsfeld von Dr. Janina Bühler. Ihre Erkenntnisse über Paarbeziehungen beschreibt die Psychologin in ihrem Buch "Mehr Ich. Mehr Du. Mehr Wir" und in dieser Folge. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Die Geheimnisse der Liebe: Antworten der Wissenschaft | Dr. Janina Bühler Forbtildung: Elternsein als Weg In dieser Fortbildung in Eltern-Coaching lernst du andere Eltern (und Kinder) achtsam und beziehungsorientiert zu begleiten. Ein halbes Jahr üben wir gemeinsam – hier in Köln in vier Seminaren und zwischendurch online. Start: Juni 2023 Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

So können Eltern Umwelt und ihre Nerven beim Reisen schonen Episode 234 Viele Eltern wünschen sich, dass ihre Kinder in einer lebenswerten Welt aufwachsen. Und für viele ist die Natur und das Draußensein eine wichtige Erfahrung im Leben mit ihren Kindern. Gerade im Urlaub sind wir der Natur häufig besonders nah. Wie können wir dann reisen und Urlaub machen, ohne dass wir dabei unserer Umwelt schaden? Diese Frage inspirierte Roland Streicher vor 30 Jahren dazu umweltfreundliche und sozialverträgliche Reisen zu entwickeln und anzubieten – der Grundstein für sein nachhaltiges Tourismus-Unternehmen Renatour. Im Podcast sprechen wir darüber, wie Familien nachhaltig verreisen können, über Familien-Geheimtipps und wie teuer die umweltfreundliche Urlaubsvariante ist. Hier geht es zu den Shownotes der Folge nachhaltiger Familienurlaub | Roland Streicher Forbtildung: Elternsein als Weg In dieser Fortbildung in Eltern-Coaching lernst du andere Eltern (und Kinder) achtsam und beziehungsorientiert zu begleiten. Ein halbes Jahr üben wir gemeinsam – hier in Köln in vier Seminaren und zwischendurch online. Start: Juni 2023 Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Wie Eltern das schlechte Gewissen überwinden. Episode 233 Elternsein ist für viele Menschen eine sehr herausfordernde Erfahrung – doch damit nicht genug, quält viele Eltern zudem auch noch ein schlechtes Gewissen. Einen Weg raus aus der Schuldfalle zeigen Katharina Spangler und Michele Liussi in ihrem neuen Buch Und täglich grüßt das Schuldgefühle und in dieser Folge auf. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Schuldgefühle | Katharina Spangler & Michèle Liussi Forbtildung: Elternsein als Weg In dieser Fortbildung in Eltern-Coaching lernst du andere Eltern (und Kinder) achtsam und beziehungsorientiert zu begleiten. Ein halbes Jahr üben wir gemeinsam – hier in Köln in vier Seminaren und zwischendurch online. Start: Juni 2023 Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Wie Eltern liebevoll mit sich selbst sind. Episode 232 Beim Versuch das Innere Kind zu heilen und sich selbst zu finden, geraten nicht wenige Menschen in eine weitere Form von Stress. Wie wir liebevoll unser Leben in die Hand nehmen, erklärt Katharina Pommer in ihrem Buch Das Kind in mir kann mich mal und in dieser Folge von Eltern-Gedöns. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Das Kind in mir kann mich mal | Katharina Pommer Training: Elternsein als Weg In dieser Fortbildung in Eltern-Coaching lernst du andere Eltern (und Kinder) achtsam und beziehungsorientiert zu begleiten. Ein halbes Jahr üben wir gemeinsam – hier in Köln in vier Seminaren und zwischendurch online. Start: Juni 2023 Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Wie Eltern ihre eigenen unbewussten Muster wahrnehmen können. Episode 231 Bewusstes Elternsein bedeutet sich der eigenen Muster und Gefühle bewusst zu werden, damit wir die Eltern werden können, die unsere Kinder brauchen, sagt Anne Hackenberger. Die Therapeutin und Achtsamkeitslehrerin begleitet Eltern dabei mehr Bewusstsein und mehr Selbstmitgefühl in ihr Leben zu bringen. Wieso das Mitgefühl gerade für Eltern wichtig ist und wie das geht, verrät sie in dieser Folge. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Der bewusste Weg durchs Familienleben | Anne Hackenberger Jahresprogramm: dein meisterliches Jahr 2023 Alle Meisterklassen des Jahres in einem Paket (inklusive Aufzeichnungen) – mit diesem Programm begleite ich dich das ganze Jahr. dein meisterliches Jahr 2023. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Wie Frauen ihr Leben zyklischer gestalten können Episode 230 Die Menstruation muss nicht schmerzhaft sein, meint Thea Maillard, im Gegenteil kann sie sogar befreiend sein. Als Zykluscoach und Doula begleitet sie Frauen dabei aus ihrem Zyklus Kraft, Lebensfreude und Kreativität zu schöpfen. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, was Zyklusarbeit ist, wie sie Mütter konkret in ihrem Familien- und Arbeitsleben unterstützen kann und wie jede damit beginnen kann – und wieso Zykluswissen auch für uns Männer wichtig ist. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Der weibliche Zyklus: Zugang zu Kraft & Kreativität | Thea Maillard Jahresprogramm: dein meisterliches Jahr 2023 Alle Meisterklassen des Jahres in einem Paket (inklusive Aufzeichnungen) – mit diesem Programm begleite ich dich das ganze Jahr. dein meisterliches Jahr 2023. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Wie Eltern ihre eigenen Grenzen wieder spüren und aufzeigen. Episode 229 Grenzen in der Erziehung sind gerade hierzulande ein heißes Eisen – die einen rufen nach harten Grenzen, die anderen wollen sie am liebsten ganz abschaffen. Wieso wir alle Grenzen brauchen und wie wir sie bedürfnisorientiert in der Eltern-Kind-Beziehung einsetzen, erklärt SPIEGEL-Bestseller-Autorin Nora Imlau in ihrem neuen Buch "Meine Grenze ist dein Halt". In dieser Podcast-Folge sprechen wir außerdem darüber, wie Eltern lernen können wieder ihre eigenen Grenzen zu spüren, wie wir Grenzen aufzeigen können und wieso der Grenzen-Begriff im Deutschen so umstritten ist. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Kindern Halt geben durch persönliche Grenzen | Nora Imlau Jahresprogramm: dein meisterliches Jahr 2023 Alle Meisterklassen des Jahres in einem Paket (inklusive Aufzeichnungen) – mit diesem Programm begleite ich dich das ganze Jahr. dein meisterliches Jahr 2023. Sponsor Mit dem Promo-Code Elterngedöns10 sparst du 10% auf deine Bestellung bei Micro Mobility: hier geht es zu den coolen Rollern & Scootern von Micro. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Wie wir als Eltern Paar bleiben und unsere Kinder in der Mediengesellschaft begleiten. Episode 228 Was Eltern brauchen, damit sie Paar bleiben, hat Schauspieler und Regisseur Kai Wiesinger in seinem neuen Buch Liebe ist das, was den ganzen Scheiß zusammenhält beschrieben. Und darum geht es auch in dieser Folge von Eltern-Gedöns sowie um die Frage, wie wir Kinder begleiten können, damit sie in der heutigen Medien-Gesellschaft zu starken Persönlichkeiten heranwachsen. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Liebe ist das, was den ganzen Scheiß zusammenhält | Kai Wiesinger Jahresprogramm: dein meisterliches Jahr 2023 Alle Meisterklassen des Jahres in einem Paket (inklusive Aufzeichnungen) – mit diesem Programm begleite ich dich das ganze Jahr. dein meisterliches Jahr 2023. Sponsor DillySocks steht für eine bunte Zukunft. Mit dem Promo-Code ELTERN GEDÖNS sparst du 15% auf deine Bestellung bei DillySocks: hier geht es zu den bunten nachhaltigen Socken! Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Persönliches Wachstum: Wann Erziehungs-Ratgeber, wann Eltern-Kurse und wann 1:1-Coaching angesagt ist. Episode 227 Wie dich Bücher, Austausch unter Freundinnen, Beratung, Coaching oder Therapie unterstützen können und wann was davon angesagt ist. Darüber spreche ich mit Kiran Deuretzbacher, die nicht nur Eltern begleitet, sondern auch andere Coaches und Beraterinnen. Wir folgen der Frage, wie uns als Eltern persönliches Wachstum gelingt! Hier geht es zu den Shownotes der Folge Wie dich Beratung oder Coaching in deinem Elternsein weiterbringen | Kiran Deuretzbacher Jahresprogramm: dein meisterliches Jahr 2023 Alle Meisterklassen des Jahres in einem Paket (inklusive Aufzeichnungen) – mit diesem Programm begleite ich dich das ganze Jahr. dein meisterliches Jahr 2023. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Wie Eltern sich mehr Zeit für die Dinge schaffen, die wirklich wichtig sind. Episode 226 In dieser Folge erfährst du, wie wir selbst als Eltern mehr Zeit für die Dinge schaffen, die wirklich wichtig sind: Vereinbarkeits-Coach Carolin Habekost verrät dir, wie du mehr Zeit in deinem Leben gewinnst. Carolin weiß, wovon sie spricht, die Mutter von drei Kindern führt ein erfolgreiches Coaching-Business – und zwar halbtags! Denn Erwerbs- wie Carearbeit teilt sich sie sich zu gleichen Teilen mit ihrem Mann. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Mehr Zeit für die wichtigen Dinge im Leben | Carolin Habekost Jahresprogramm: dein meisterliches Jahr 2023 Alle Meisterklassen des Jahres und alle bisherigen Aufzeichnungen in einem Paket – mit diesem Programm begleite ich dich das ganze Jahr. dein meisterliches Jahr 2023. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Wie Familien von der Mobilitätswende profitieren und was Eltern jetzt tun können. Episode 225 Viele Eltern sorgen sich um die Sicherheit ihres Kindes im Straßenverkehr und bringen ihr Kind lieber mit dem Auto, was natürlich wieder die Anzahl der Autofahrten erhöht – wie wir aus diesem Teufelskreis aussteigen können und was es an Autokorrektur braucht, damit Stadt und Land lebensfreundlicher werden, erklärt Mobilitätsexpertin undBestseller-Autorin Katja Diehl in ihrem Buch Autokorrektur und in dieser Folge. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Eine kinderfreundliche Vision mit weniger Autos | Katja Diehl Jahresprogramm: dein meisterliches Jahr 2023 Alle Meisterklassen des Jahres und alle bisherigen Aufzeichnungen in einem Paket – mit diesem Programm begleite ich dich das ganze Jahr. dein meisterliches Jahr 2023. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]