Eltern-Gedöns

Wie Eltern die Beziehung zu ihrem Kind stärken Episode 264 Wie bereite ich mein Kind auf die Einschulung und die Grundschulzeit vor? Die langen Listen darüber, was ein Kind alles können sollte, bevor es überhaupt in die Schule kommt, verunsichern manche Eltern. Pädagogin und Bestseller-Autorin Inke Hummel will Eltern den Druck und die Angst nehmen. Worauf es wirklich ankommt, erklärt sie in ihrem neuen Buch Miteinander durch die Grundschulzeit sowie in dieser Folge von Eltern-Gedöns. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Miteinander durch die Grundschulzeit | Inke Hummel Mein neues Buch: Elternsein als Weg Für mehr Leichtigkeit in deinem Elternsein, Verständnis und Mitgefühl (mit dir) Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Zukunftswünsche und Sorgen – der Blick der Kinder Episode 263 Was sind die Sorgen und die Wünsche der Kinder dieser Welt? Und was können wir von ihnen lernen? Mit dem Projekt 199 Held*innen wollen die Dokumentarfilmerin Sigrid Klausmann und ihr Team jeweils ein Kind aus jedem Land der Welt auf seinen Schulweg begleiten. Die Regisseurin hat bisher 37 Kinder porträtiert und neben einem Kinder-Dokumentarfilm auch zwei Bücher geschrieben, die die Wünsche und Sorgen der Kinder zeigen – wie auch ihren berührenden wie aufrüttelnden Blick auf den Zustand unserer Welt. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Von den Kindern dieser Welt lernen | Sigrid Klausmann Mein neues Buch: Elternsein als Weg Für mehr Leichtigkeit in deinem Elternsein, Verständnis und Mitgefühl (mit dir) Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Schulkinder: Mehr Freude & Erfolg beim Lernen Episode 262 Wie lernen Kinder eigentlich lernen und wo? In der Schule viel zu häufig nicht, meint Caroline von St. Ange und erklärt deswegen Eltern, wie sie das Lernen unterstützen können. Also nicht das Lernen von Inhalten wie Mathe, Erdkunde oder Deutsch, sondern die Fähigkeit zu lernen. Die Bildungsinfluencerin hat diese bisher vor allem online getan, jetzt sind gleich zwei Bücher von ihr erschienen. Hier geht es zu den Shownotes der Folge So lernen Kinder zu lernen | Caroline von St. Ange Mein neues Buch: Elternsein als Weg Für mehr Leichtigkeit in deinem Elternsein, Verständnis und Mitgefühl (mit dir) Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Ehrlicher und humorvoller Blick auf die Mutterschaft Episode 261 Uschi Bonaparte schreibt auf Instagram über den alltäglichen Eltern-Wahnsinn – ungeschminkt, mal humorvoll, mal ergreifend, aber immer nah dran am Leben. Ihr Buch Momsun ist genauso, eine Sammlung kleiner Texte, die ganz schön groß nachwirken können. Uschi heißt im richtigen Leben eigentlich anders und ist Gast in dieser Folge von Eltern-Gedöns. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Beziehungsorientierter Schulstart – auch neurodivergent | Saskia Niechzial Mein neues Buch: Elternsein als Weg Für mehr Leichtigkeit in deinem Elternsein, Verständnis und Mitgefühl (mit dir) Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Wie Eltern ihr Kind zu Schulbeginn unterstützen können Episode 260 Der Start in die Schule kann Kindern wie Eltern Sorgen bereiten. Gerade wenn Eltern selbst ungünstige Erfahrungen in der Schule gemacht hat. Oder wenn das eigene Kind ein Päckchen mitbringt – zum Beispiel weil es ihm eher schwer fällt stillzusitzen oder sich zu konzentrieren, weil es eine Diagnose hat oder seine Gefühle so groß sind. Saskia Niechzial kennt das – sie ist nicht nur Grundschullehrerin und Mutter von einem neurodivergenten Kind, sondern hat selbst eine späte ADHS-Diagnose erhalten. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Kinder zum Schulstart brauchen – und was neurodivergenten Kindern besonders gut tut. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Beziehungsorientierter Schulstart – auch neurodivergent | Saskia Niechzial Mein neues Buch: Elternsein als Weg Für mehr Leichtigkeit in deinem Elternsein, Verständnis und Mitgefühl (mit dir) Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Wie Erwachsene die Trennung ihrer Eltern verarbeiten können Episode 259 Die Trennung der Eltern kann ein einschneidendes Erlebnis für Kinder sein – im ungünstigen Fall mit schwerwiegenden Folgen bis ins Erwachsenenalter. Auch bei Inke Hummel hat die Trennung ihrer Eltern Spuren hinterlassen. Die Pädagogin nahm das zum Anlass das für sich persönlich aufzuarbeiten und dann daraus mit der Kinder- und Jugendpsychologin Julia Theeg gemeinsam ein Buch zu schreiben. Wir erwachsenen Trennungskinder erklärt, was Trennung für weitreichende Folgen haben kann und vor allem wie der Weg hinaus für Erwachsene aussehen kann. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Wir erwachsenen Trennungskinder | Inke Hummel und Julia Theeg Mein neues Buch: Elternsein als Weg Für mehr Leichtigkeit in deinem Elternsein, Verständnis und Mitgefühl (mit dir) Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Was Kinder jetzt von ihren Eltern brauchen Episode 258 Die Pubertät ist eigentlich schon herausfordernd genug: Der Übergang vom Kind zum Erwachsenen, die eigene Rolle finden und den Platz in der Peergroup sowie die eigene Sexualität erforschen. Doch was, wenn ich von dem abweiche, was die Gesellschaft oder meine Peergroup erwartet? Weil ich zum Beispiel als Junge auf Jungs stehe? Oder wenn ich mich nicht mit dem Geschlecht identifiziere, das mir bei der Geburt zugewiesen wurde? Wie herausfordernd das sein kann und was junge Menschen jetzt brauchen, beschreibt die Dragqueen Gracia Gracioso in ihrem Buch Liebe, wie du willst – und in dieser Folge von Eltern-Gedöns. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Queer sein – wie Eltern ihr Kind unterstützen können | Gracia Gracioso Mein neues Buch: Elternsein als Weg Für mehr Leichtigkeit in deinem Elternsein, Verständnis und Mitgefühl (mit dir) Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Und wie du so die beste Mutter für dein Kind wirst Episode 257 Eine schlechte Mutter sein? Wer will das denn? Silke Schröckert! Denn, so betont sie, indem sie eine schlechte Mutter ist, kann sie die beste Mutter für ihre Kinder sein. In ihrem neuen Buch Bad Mom erklärt sie, wie sie mit "schlechten" Gewohnheiten wie Fertiggerichte und Fernsehen zu einer entspannteren Mutter wurde. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Die Kunst eine schlechte Mutter zu sein | Silke Schröckert Mein neues Buch: Elternsein als Weg Für mehr Leichtigkeit in deinem Elternsein, Verständnis und Mitgefühl (mit dir) Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Wie Eltern ihre körperliche Liebe neu entdecken können Episode 256 "Ich glaube, wir brauchen Hilfe", sagte Angela zu Christoph nach einer eher frustrierenden sexuellen Begegnung. Da waren beide schon 27 Jahre ein Paar. Auf ihrem Weg ihre körperliche Liebe neu zu leben, ist auch die Beziehung der beiden gewachsen. Heute geben beide ihre Erfahrungen an andere Paare in Seminaren und Coachings weiter. In ihrem Buch Achtsam Lieben und in dieser Folge sprechen beide darüber, was Paare tun können, um die körperliche Liebe wieder neu zu entfachen. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Sexualität: Achtsam lieben als (Eltern-)Paar | Angela & Christoph Kraus Mein neues Buch: Elternsein als Weg Für mehr Leichtigkeit in deinem Elternsein, Verständnis und Mitgefühl (mit dir) Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Kann Wunder bewirken: mich in mein Kind hineinzuversetzen Episode 255 Der Perspektivwechsel ist ein zentrales Werkzeug, das Carina Thiemann einsetzt, wenn es darum geht Veränderung ins Leben von Familien zu bringen. Wie Eltern das konkret nutzen können, beschreibt sie in ihrem Buch "Ich fühle was, was du nicht siehst" und in dieser Folge von Eltern-Gedöns. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Perspektivwechsel: Veränderung in Familie anstoßen | Carina Thiemann Mein neues Buch: Elternsein als Weg Für mehr Leichtigkeit in deinem Elternsein, Verständnis und Mitgefühl (mit dir) Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

So fördern und begeistern Eltern ihre Kinder beim Lesen Episode 254 Comics hatten mal einen schlechten Ruf. Das ist lange vorbei – zumindest in der Leseforschung. Längst werden Comics erfolgreich in der Leseförderung eingesetzt. Nicht nur weil sie so beliebt sind bei den Kindern, sondern auch weil sie echte Vorteile beim Lesenlernen bieten. Welche das sind und wie Eltern diese einsetzen können, erklärt die Lektorin und Autorin Sabine Scholz in dieser Folge. Außerdem gibt Sabine, die in der Leseförderung tätigt ist, gleiche eine Menge Comic-Tipps für die verschiedenen Altersstufen. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Leseförderung: Wie dein Kind von Comics profitiert | Sabine Scholz Mein neues Buch: Elternsein als Weg Für mehr Leichtigkeit in deinem Elternsein, Verständnis und Mitgefühl (mit dir) Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Was Tanja bei ihrer ADHS geholfen hat & wie Eltern ihre Kinder stärken können Episode 253 Lange galt ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörung) als Kinderkrankheit, längst ist klar, dass sich die Symptome bei vielen bis ins Erwachsenenalter ziehen – wenn auch häufig in abgeschwächter oder veränderter Form. Die Autorin und Moderatorin Tanja Mairhofer hat erst als Erwachsene erfahren, dass sie ADHS hat. Die Diagnose hat ihr ermöglicht, sich besser zu verstehen und anders mit den Symptomen umzugehen. Tanja betont auch, welche wertvollen Fähigkeiten sich hinter dem Begriff ADHS verstecken können. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Erwachsene ADHS und Superkräfte der Kinder | Tanja Mairhofer Mein neues Buch: Elternsein als Weg Für mehr Leichtigkeit in deinem Elternsein, Verständnis und Mitgefühl (mit dir) Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Klimafolgen: Wie Familien resilient werden Episode 252 Die Klimakrise macht nicht wenigen Eltern (und Kindern) Angst und sie fragen sich, was sie tun können, um sie abzuschwächen und wie sie sich und ihre Familie vor den Folgen wappnen können. Diese Fragen kennt auch Milena Glimbovski – plus die Antworten, die Hoffnung machen. Die Gründerin des Verlages "Ein guter Plan" und des "Original Unverpackt"-Ladens hat das Buch Über Leben in der Klimakrise geschrieben. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Über Leben in der Klimakrise für Familien | Milena Glimbovski Mein neues Buch: Elternsein als Weg Für mehr Leichtigkeit in deinem Elternsein, Verständnis und Mitgefühl (mit dir) Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Was Eltern bei kindlicher Angst tun können Episode 251 Ängste können groß sein, vor allem wenn man selbst noch klein ist. Was Kinder tun können, damit die Angst kleiner wird, hat Christine Rickhoff in ihrem Buch Keine Angst vor der Angst erforscht: Dazu hat sie 100 Menschen gefragt, wie sie mit der Angst umgehen. Darunter einen Fußballer, eine Musikerin und eine Astronautin. Herausgekommen ist ein Buch mit 100 Geheimtipps zur Angst. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Keine Angst vor der Angst | Christine Rickhoff Mein neues Buch: Elternsein als Weg Für mehr Leichtigkeit in deinem Elternsein, Verständnis und Mitgefühl (mit dir) Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Wie Eltern ihre Kinder stärken & schützen können. Episode 250 Demütigen, Drohen, Anschweigen – all das fällt schon unter emotionale oder psychische Gewalt. Die Folgen für Kinder sind häufig fatal: Kinder können zum Beispiel unter geringerem Selbstwertgefühl und höherem Stress leiden, es fällt ihnen schwerer Beziehungen einzugehen oder sich in der Schule schlechter konzentrieren und im Erwachsenenalter drohen Depressionen und Ängsten. Aber nicht jede emotionale Entgleisung von Eltern ist gleich Gewalt. Wie wir beides unterscheiden und wie wir unsere Kinder stärken und vor Gewalt schützen, verrät die Präsidentin des Kinderschutzbundes Professorin Dr. Sabine Andresen in dieser Folge. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Emotionale Gewalt gegen Kinder erkennen und verhindern | Prof. Sabine Andresen Mein neues Buch: Elternsein als Weg Das Buch, das es gut mit dir meint: Elternsein als Weg. Fortbildung: Elternsein als Weg Deep dive im Elternsein: In dieser Fortbildung in Eltern-Coaching lernst du andere Eltern (und Kinder) achtsam und beziehungsorientiert zu begleiten. Ein halbes Jahr üben wir gemeinsam – hier in Köln in vier Seminaren und zwischendurch online. Start: 2. Juni 2023 Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

So unterstützen Eltern ihr Kind beim Schlafen. Episode 249 Einschlafen, durchschlafen, alleine schlafen – kaum etwas beschäftigt Eltern im ersten Jahr mit Kind so sehr, wie das Thema Schlafen. Und zwar sowohl der Schlaf des Babys als auch der eigene wohlverdiente Schlaf. Als die Psychologin Katharina Meier-Batrakow bei ihrem ersten eigenen Kind Rat und Unterstützung zum Kinderschlaf suchte, fand sie kaum sinnvoll Unterstützendes. So machte sie sich selbst auf die Suche – das Ergebnis liegt jetzt in Buchform vor: Drei Jahre ohne Schlaf?! Hier geht es zu den Shownotes der Folge Wie Kinder lernen durchzuschlafen | Katharina Meier-Batrakow Mein neues Buch: Elternsein als Weg Das Buch, das es gut mit dir meint: Elternsein als Weg. Fortbildung: Elternsein als Weg Deep dive im Elternsein: In dieser Fortbildung in Eltern-Coaching lernst du andere Eltern (und Kinder) achtsam und beziehungsorientiert zu begleiten. Ein halbes Jahr üben wir gemeinsam – hier in Köln in vier Seminaren und zwischendurch online. Start: Juni 2023 Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Was Politik & wir Eltern tun können, um der Care-Krise entgegenzuwirken. Episode 248 Füreinander dasein ist das, was uns Menschen ausmacht, sagt Susanne Mierau – doch am Ende ist es das, was in unserer Gesellschaft gerade zu kurz kommt: Sei es die unbezahlte Care-Arbeit in Familie oder die bezahlte Care-Arbeit von Tagespflege über Kita und Schule über Kliniken bis hin zur Altenpflege. Was sich ändern muss und wie das gehen kann, erklärt Susanne Mierau in ihrem neuen Buch Füreinander sorgen und in dieser Folge. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Füreinander: Wieso Fürsorge unverzichtbar zum Menschsein gehört | Susanne Mierau Mein neues Buch: Elternsein als Weg Das Buch, das es gut mit dir meint: Elternsein als Weg. Fortbildung: Elternsein als Weg Deep dive im Elternsein: In dieser Fortbildung in Eltern-Coaching lernst du andere Eltern (und Kinder) achtsam und beziehungsorientiert zu begleiten. Ein halbes Jahr üben wir gemeinsam – hier in Köln in vier Seminaren und zwischendurch online. Start: Juni 2023 Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Wie Eltern sich (einigermaßen) friedlich trennen können. Episode 247 Plötzlich alleinerziehend – für Anne völlig überraschend trennt sich ihr Ex-Freund von ihr, da ist das gemeinsame Kind gerade mal ein Jahr alt. In ihrem Buch Solo, selbst und ständig berichtet Anne von ihren Erfahrungen und Gefühlen, von Vorwürfen der anderen und gibt dann Alleinerziehenden einen echten Fahrplan an die Hand. Dieser umfasst Emotionales ("wie mit der Trauer umgehen", "Entspannung" und "Neue Liebe") genauso wie Praktisches ("Recht", "Betreuung", "Finanzen" und "Wechselmodell") und gibt so Kraft für das Familieleben in neuer Konstellation – und das mit viel Verständnis für beide Seiten. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Alleinerziehend: der Neustart | Anne Dittmann Mein neues Buch: Elternsein als Weg Das Buch, das es gut mit dir meint: Elternsein als Weg. Fortbildung: Elternsein als Weg Deep dive im Elternsein: In dieser Fortbildung in Eltern-Coaching lernst du andere Eltern (und Kinder) achtsam und beziehungsorientiert zu begleiten. Ein halbes Jahr üben wir gemeinsam – hier in Köln in vier Seminaren und zwischendurch online. Start: Juni 2023 Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Resilienz: Wie Eltern die Entwicklung ihres Kindes unterstützen können. Episode 246 Wohl die allermeisten Eltern wollen genau das: Ihr Kind stark machen, so dass es später glücklich und erfolgreich sein Leben gestalten kann. Doch wie geht das genau und was sind die Fallstricke? Darüber spreche ich mit Barbara Weber-Eisenmann, die dazu ein neues Buch geschrieben hat: "Kinder liebevoll stärken." Hier geht es zu den Shownotes der Folge Kinder liebevoll stärken | Barbara Weber-Eisenmann Mein neues Buch: Elternsein als Weg Das Buch, das es gut mit dir meint: Elternsein als Weg. Fortbildung: Elternsein als Weg In dieser Fortbildung in Eltern-Coaching lernst du andere Eltern (und Kinder) achtsam und beziehungsorientiert zu begleiten. Ein halbes Jahr üben wir gemeinsam – hier in Köln in vier Seminaren und zwischendurch online. Start: Juni 2023 Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Buchstart "Elternsein als Weg" von Christopher End Episode 245 Was bedeutet Elternsein als Weg, wie ist das Buch entstanden und wie war mein eigener Weg als Vater – all das fragt mich in dieser Folge Inke Hummel. Denn zum Buchstart von "Elternsein als Weg" drehen wir die Rollen um: Inke Hummel, selbst vielfache Autorin von Eltern-Ratgebern und SPIEGEL-Bestseller-Autorin interviewt dieses Mal mich. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Inke fragt Chris: Was heißt Elternsein als Weg Mein neues Buch: Elternsein als Weg Bis zum 29. April kannst du mein neues Buch mit persönlicher Widmung bestellen: April 2023 Elternsein als Weg. Fortbildung: Elternsein als Weg In dieser Fortbildung in Eltern-Coaching lernst du andere Eltern (und Kinder) achtsam und beziehungsorientiert zu begleiten. Ein halbes Jahr üben wir gemeinsam – hier in Köln in vier Seminaren und zwischendurch online. Start: Juni 2023 Elternsein als Weg. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]