Eltern-Gedöns

Der innere Ernährungskompass & gesunde Ernährung: So unterstützen Eltern ihre Kinder Eltern-Gedöns Episode #142 Jeder Mensch kommt mit ihm auf die Welt: seinem inneren Ernährungskompass. Wieso wir ihn verlieren und wie wir ihn zurückgewinnen können, erklärt Julia Litschko in ihrem aktuellen Buch und in dieser Folge. Julia ist Ernährungs-Coach und hat gemeinsam mit Katharina Fantl das Buch geschrieben "Dein Kind isst besser, als du denkst". In dieser Folge geht es um unser Körperintelligenz und wieso diese intuitive Wissen jeden Ernährungsratgeber und Diät schlägt. Weitere Informationen findest du in den Shownotes der Folge So (ver)lernen Kinder intuitiv zu wissen, was gesund ist | Julia Litschko Online-Kurs: Wutanfälle deines Kindes gelassen meistern In diesem 6-wöchigen Online-Kurs zeige ich dir einen Weg, wie ich mein wütendes Kind begleite – du erfährst, was im Gehirn von Kindern vorgeht (gerade bei Wut), was Kinder dann eigentlich brauchen und wie du das bereit stellst. Es ist ein sehr praxisnaher Kurs, d.h. ich zeige dir ganz genau, was du tun kannst, und dann üben wir die Schritte zusammen! NEU: In diesem Kurs gibt es ein neues Modul zum Thema "die Wut der Eltern"! Start: 6. Mai 2021 Online-Kurs: Wutanfälle deines Kindes gelassen meistern Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Veränderung: Wo du anfängst, wenn du den Wald vor lauter Problemen nicht siehst Eltern-Gedöns Episode #141 Familie, Job, Partnerschaft, Gesundheit, Umwelt, Wohnen, Spiritualität und Persönlichkeit – wo anfangen, wenn du den Wald vor lauter Problemen nicht mehr siehst? In dieser Folge erkläre ich dir, wann es sinnvoll ist, NICHT mit der größter Herausforderung anzufangen (und wann du genau dem folgen solltest). Weitere Informationen findest in den Shownotes der Folge Wie du viele gleichzeitige Herausforderungen angehst Online-Kurs: Wutanfälle deines Kindes gelassen meistern In diesem 6-wöchigen Online-Kurs zeige ich dir einen Weg, wie ich mein wütendes Kind begleite – du erfährst, was im Gehirn von Kindern vorgeht (gerade bei Wut), was Kinder dann eigentlich brauchen und wie du das bereit stellst. Es ist ein sehr praxisnaher Kurs, d.h. ich zeige dir ganz genau, was du tun kannst, und dann üben wir die Schritte zusammen! NEU: In diesem Kurs gibt es ein neues Modul zum Thema "die Wut der Eltern"! Start: 6. Mai 2021 Online-Kurs: Wutanfälle deines Kindes gelassen meistern Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Schreikinder: Was Eltern tun können Eltern-Gedöns Episode #140 Ein schreiendes Baby im Supermarkt ist schon anstrengend. Denn Schreien, vor allem Babygeschrei aktiviert etwas tief in uns – unser biologisches Alarmsystem. Nur was tun, wenn es mein Kind ist und wenn es gefühlt die ganze Zeit schreit? Andrea Zschocher hat ein Buch über Schreibabys geschrieben – und über ihre Eltern. Die Journalistin weiß, worüber sie schreibt: jedes ihrer drei Kinder war ein Schreibaby. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, was das mit Eltern macht, wann sie Unterstützung suchen sollten und worauf sie achten sollten, wenn sie sich externe Begleitung suchen. Es gibt um Schuld und Kommentare fremder Menschen, die völlige Überforderung, Schlafmangel, einfache Tricks und Tipps sowie viel Mitgefühl für Eltern. Weitere Informationen findest in den Shownotes der Folge Wie du dein Schreibaby beruhigst | Andrea Zschocher Online-Kurs: Wutanfälle deines Kindes gelassen meistern In diesem 6-wöchigen Online-Kurs zeige ich dir einen Weg, wie ich mein wütendes Kind begleite – du erfährst, was im Gehirn von Kindern vorgeht (gerade bei Wut), was Kinder dann eigentlich brauchen und wie du das bereit stellst. Es ist ein sehr praxisnaher Kurs, d.h. ich zeige dir ganz genau, was du tun kannst, und dann üben wir die Schritte zusammen! NEU: In diesem Kurs gibt es ein neues Modul zum Thema "die Wut der Eltern"! Start: 6. Mai 2021 Online-Kurs: Wutanfälle deines Kindes gelassen meistern Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Die entspannende Kraft der Berührung in der Familie Eltern-Gedöns Episode #139 Es sind herausfordernde Zeiten, in denen wir leben – gerade für Familien. Diese Woche kamen so viele Nachrichten und Veränderungen im Außen auf mich und meine Familie, dass ich spürte: Ich brauche Halt. Ich habe ihn mir dann gegeben, den Halt. Ein großer Schüssel zu innerem Halt ist äußerer Halt – also das Gehaltenwerden. Es ist eine unserer frühesten Erfahrungen und sie wirkt noch heute: Die Berührung. Wie ich mir Halt über Berührung gebe, was du direkt umsetzen kannst und worauf du achten solltest, erkläre ich dir in dieser Folge. Ach ja: Zu dieser Folge gibt es viele weitere Folgen, die ergänzend und erklärend sind: EG132: Dr. Rebecca Böhme: Kuscheln neurowissenschaftlich empfohlen EG119 Anando Würzburger: Mit Kindern meditieren EG105:3 Tipps & Techniken für mehr Entspannung auf die Schnelle Weitere Informationen findest in den Shownotes der Folge 4 Entspannungs-Übungen für Eltern: Halt geben durch Berührung Online-Kurs: Der Kreis der Väter Kraft tanken? Dein Vatersein neu erleben? Die Verbindung zu deinem Kind, deiner Partner:in und dir verstärken? Der Kreis der Väter ist eine rund 3-monatige Reise zu dir selbst. Dein Reiseplan: 8 Väter 6 Abende 3 Monate 1 Reise zu dir Der Kreis der Väter ist ein kraftvoller Prozess. Du kannst dir der Wurzeln deines Vaterseins bewusst werden, auftanken und Neues ausprobieren. Bist du bereit? Dann komm in den Kreis der Väter. Start: 16. März 2021 Online-Kurs: Der Kreis der Väter Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Wie Eltern ihre schüchternes Kind bindungsorientiert begleiten Eltern-Gedöns Episode #138 Es geht bei schüchternen Kindern zum einen darum sie mit dieser Persönlichkeitsausprägung anzunehmen und zum anderen sie zugleich zu fördern. Dieses freundliche Stupsen ist allerdings ein Balanceakt, erklärt Inke Hummel. Die Pädagogin und Buchautorin ("Miteinander durch die Pubertät") gibt in ihrem neusten Buch "Mein wunderbares schüchternes Kind" Eltern eine Anleitung an die Hand, wie sie ihr Kind bindungsorientiert begleiten können. In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber, was hinter Schüchternheit alles stecken kann, vor welchen Herausforderungen Kinder und Eltern dabei stehen – und was wir tun können, damit es allen Beteiligten gut geht. Zu den Shownotes der Folge Schüchterne Kinder bestärken Online-Kurs: Der Kreis der Väter Kraft tanken? Dein Vatersein neu erleben? Die Verbindung zu deinem Kind, deiner Partner:in und dir verstärken? Der Kreis der Väter ist eine rund 2-monatige Reise zu dir selbst. Dein Reiseplan: 8 Väter 6 Abende 2 Monate 1 Reise zu dir Der Kreis der Väter ist ein kraftvoller Prozess. Du kannst dir der Wurzeln deines Vaterseins bewusst werden, auftanken und Neues ausprobieren. Bist du bereit? Dann komm in den Kreis der Väter. Start: 16. März 2021 Online-Kurs: Der Kreis der Väter Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.]

Was es braucht, damit Eltern lernen können zu entspannen Eltern-Gedöns Episode #137 Du bist gestresst, es ist alles zu viel und in der Hoffnung auf Entspannung buchst du einen Entspannungskurs – und merkst dann, wie viel Stress dir das macht … das ist kein seltenes Phänomen. Wieso du damit nicht alleine bist und vor allem wie du aus diesem Stres-Entspannungs-Dilemma rauskommst, erkläre ich dir in dieser Folge. Zu den Shownotes der Folge Eltern bleiben nach der Trennung Online-Kurs: Entspannung lernen - innere Stille finden Du suchst einen anderen Umgang mit Gefühlen und Gedanken, mit Anspannung und innerer Unruhe. Du sehnst dich nach Entspannung, willst lernen abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. In diesem 4-Wochen-Kurs erkläre ich dir, wie Entspannung funktioniert, und zeige dir einfach zu lernende Techniken und Meditationen für den Einstieg. In den 4 Live-Webinaren ist Raum für Fragen. Jedes Webinar wird aufgezeichnet, so dass du es dir anschauen kannst, wann du möchtest. Dazu gibt es kurze Meditationen für dein Smartphone und optionale Aufgaben als PDFs. Start: 26. Februar 2021 Online-Kurs: Entspannung lernen - innere Stille finden Online-Kurs: Der Kreis der Väter Kraft tanken? Dein Vatersein neu erleben? Die Verbindung zu deinem Kind, deiner Partner:in und dir verstärken? Der Kreis der Väter ist eine rund 2-monatige Reise zu dir selbst. Dein Reiseplan: 8 Väter 6 Abende 2 Monate 1 Reise zu dir Start: 2. März 2021 (Preworks) Online-Kurs: Der Kreis der Väter Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.](https://christopher-end.de/stefanie-rietzler-fabian-grolimund-schuechterne-kinder-staerken) Online-Kurs: Entspannung lernen - innere Stille finden Du suchst einen anderen Umgang mit Gefühlen und Gedanken, mit Anspannung und innerer Unruhe. Du sehnst dich nach Entspannung, willst lernen abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. In diesem 4-Wochen-Kurs erkläre ich dir, wie Entspannung funktioniert, und zeige dir einfach zu lernende Techniken und Meditationen für den Einstieg. In den 4 Live-Webinaren ist Raum für Fragen. Jedes Webinar wird aufgezeichnet, so dass du es dir anschauen kannst, wann du möchtest. Dazu gibt es kurze Meditationen für dein Smartphone und optionale Aufgaben als PDFs. Start: 26. April 2021 Online-Kurs: Entspannung lernen - innere Stille finden Online-Kurs: Der Kreis der Väter Kraft tanken? Dein Vatersein neu erleben? Die Verbindung zu deinem Kind, deiner Partner:in und dir verstärken? Der Kreis der Väter ist eine rund 2-monatige Reise zu dir selbst. Dein Reiseplan: 8 Väter 6 Abende 2 Monate 1 Reise zu dir Start: 2. März 2021 Online-Kurs: Der Kreis der Väter Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.

Was wir tun können, damit Kinder eine Trennung möglichst gut verkraften Eltern-Gedöns Episode #136 Wie schief es laufen kann, wenn Eltern sich trennen, hat Marianne Nolde 36 Jahre als Gutachterin für Familiengerichte erlebt. Wie es anders gehen kann, beschreibt die Diplom-Psychologin in ihrem Buch "Eltern bleiben nach der Trennung" und im Podcast. Zu den Shownotes der Folge Eltern bleiben nach der Trennung Online-Kurs: Entspannung lernen - innere Stille finden Du suchst einen anderen Umgang mit Gefühlen und Gedanken, mit Anspannung und innerer Unruhe. Du sehnst dich nach Entspannung, willst lernen abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. In diesem 4-Wochen-Kurs erkläre ich dir, wie Entspannung funktioniert, und zeige dir einfach zu lernende Techniken und Meditationen für den Einstieg. In den 4 Live-Webinaren ist Raum für Fragen. Jedes Webinar wird aufgezeichnet, so dass du es dir anschauen kannst, wann du möchtest. Dazu gibt es kurze Meditationen für dein Smartphone und optionale Aufgaben als PDFs. Start: 26. Februar 2021 Online-Kurs: Entspannung lernen - innere Stille finden Online-Kurs: Der Kreis der Väter Kraft tanken? Dein Vatersein neu erleben? Die Verbindung zu deinem Kind, deiner Partner:in und dir verstärken? Der Kreis der Väter ist eine rund 2-monatige Reise zu dir selbst. Dein Reiseplan: 8 Väter 6 Abende 2 Monate 1 Reise zu dir Start: 2. März 2021 Online-Kurs: Der Kreis der Väter Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.](https://christopher-end.de/stefanie-rietzler-fabian-grolimund-schuechterne-kinder-staerken) Online-Kurs: Entspannung lernen - innere Stille finden Du suchst einen anderen Umgang mit Gefühlen und Gedanken, mit Anspannung und innerer Unruhe. Du sehnst dich nach Entspannung, willst lernen abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. In diesem 4-Wochen-Kurs erkläre ich dir, wie Entspannung funktioniert, und zeige dir einfach zu lernende Techniken und Meditationen für den Einstieg. In den 4 Live-Webinaren ist Raum für Fragen. Jedes Webinar wird aufgezeichnet, so dass du es dir anschauen kannst, wann du möchtest. Dazu gibt es kurze Meditationen für dein Smartphone und optionale Aufgaben als PDFs. Start: 26. April 2021 Online-Kurs: Entspannung lernen - innere Stille finden Online-Kurs: Der Kreis der Väter Kraft tanken? Dein Vatersein neu erleben? Die Verbindung zu deinem Kind, deiner Partner:in und dir verstärken? Der Kreis der Väter ist eine rund 2-monatige Reise zu dir selbst. Dein Reiseplan: 8 Väter 6 Abende 2 Monate 1 Reise zu dir Start: 2. März 2021 Online-Kurs: Der Kreis der Väter Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.

Ist das gut oder eher schlecht, wenn ich mir dauernd neue Bücher kaufe? Eltern-Gedöns Episode #135 Schlechtes Gewissen, weil du dir laufend neue Bücher rund ums Bindungsorientiert und Beziehungsorientiert kaufst? Oder setzen die Bücher gar unter Druck, weil du erkennst was du alles "falsch" machst oder "nicht genug" bindungsorientiert lebst? Dann ist diese Folge für dich. Ich spreche auch über mein schlechtes Gewissen und wie du (und ich) dahin kommen guten Gewissens zu entscheiden. Termine: Februar 2021 Online-Seminar : Entspannen & loslassen: Auftanken in der Stille (2,5 Stunden) Februar 2021 Start Online-Kurs: Entspannung lernen - innere Stille finden (4 Wochen) März 2021 Start Online-Kurs: Der Kreis der Väter (2 Monate) Online-Kurs: Der Kreis der Väter Kraft tanken? Dein Vatersein neu erleben? Die Verbindung zu deinem Kind, deiner Partner:in und dir verstärken? Der Kreis der Väter ist eine rund 2-monatige Reise zu dir selbst. Dein Reiseplan: 8 Väter 6 Abende 2 Monate 1 Reise zu dir Start: 2. März 2021 Online-Kurs: Der Kreis der Väter Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.

So unterstützen Eltern ihr verträumtes Kind beim Lernen Eltern-Gedöns Episode #134 Wieso träumen manche Kinder so vor sich ihn und wie soll das in der Schule bloss werden? Stephanie Rietzler und Fabian Grolimund wissen wie – die beiden leiten die Akademie für Lerncoaching in Zürich. Mit ihrem neusten Buch Lotte, träumst du schon wieder haben sie erstmals ein Kinderbuch geschrieben. Wenn Kinder dem verträumten Hasenmädel Lotte durch die Geschichte folgen, erkennen sie sich vielleicht nicht nur wieder, sondern lernen auch, wie Lotte von der Wölfen lernt sich mit Wolfsblick zu konzentrieren – und welche Kraft in ihr selbst und ihrem Verträumtsein schlummert. Zu den Shownotes der Folge Verträumte Kinder Online-Kurs: Der Kreis der Väter Kraft tanken? Dein Vatersein neu erleben? Die Verbindung zu deinem Kind, deiner Partner:in und dir verstärken? Der Kreis der Väter ist eine rund 2-monatige Reise zu dir selbst. Dein Reiseplan: 8 Väter 6 Abende 2 Monate 1 Reise zu dir Start: 2. März 2021 Online-Kurs: Der Kreis der Väter Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.

Mut und innere Führung in herausfordernden Zeiten Eltern-Gedöns Episode #133 In dieser Folge führe ich dich auf eine Reise nach innen zu deinen Ressourcen, deinen Kraftorten und deinen inneren Begleiter:innen. Lass dich von der Kraft der Geschichten berühren und unterstützen auf dem Weg, der vor dir liegt. Diese Coaching-Technik ermöglicht es dir einen Zugang zu deinen unbewusste Anteilen zu bekommen – es ist eine Einladung auf eine Begegnung mit deiner inneren Welt. Zu den Shownotes der Folge Mit der Kraft der Geschichten durch den Lockdown Shownotes Joseph Campbell: Der Heros in tausend Gestalt Christopher Vogler: Die Odyssee des Drehbuchschreibers Online-Kurs: Wutanfälle deines Kindes gelassen meistern In diesem 6-wöchigen Online-Kurs zeige ich dir einen Weg, wie ich mein wütendes Kind begleite – du erfährst, was im Gehirn von Kindern vorgeht (gerade bei Wut), was Kinder dann eigentlich brauchen und wie du das bereit stellst. Es ist ein sehr praxisnaher Kurs, d.h. ich zeige dir ganz genau, was du tun kannst, und dann üben wir die Schritte zusammen! NEU: In diesem Kurs gibt es ein neues Modul zum Thema "die Wut der Eltern"! Start: 14. Januar 2021 Online-Kurs: Wutanfälle deines Kindes gelassen meistern Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.

Wieso wir als Eltern unsere Kinder liebevoll berühren sollten und was im Körper passiert Eltern-Gedöns Episode #132 Dr. Rebecca Böhme forscht zu menschlicher Berührung und erklärt in ihrem Buch Human Touch, wieso Kuscheln so wichtig ist. Wir sprechen darüber, wie Eltern ihre Kinder mit Berührung ganz grundsätzlich stärken können und sie sogar vor stressigen Momenten quasi prophylaktisch mit einer liebevollen Berührung stärken können. Außerdem frage ich Rebecca nach der Streichgeschwindigkeit, erfahre ich wieso wir Hautrezeptoren haben, die auf 32° C ausgelegt sind und was wir gerade jetzt tun können, wenn die Berührung und der Kontakt durch die Pandemie-Bestimmungen so eingeschränkt sind. Zu den Shownotes der Folge Dr. Rebecca Böhme: Kuscheln als neurowissenschaftliche Empfehlung Kostenloses Webinar: Die Wut deines Kindes verstehen Am Donnerstag, den 7.1.2021 gebe ich um 16 Uhr ein Webinar zum Thema "Die Wut deines Kindes verstehen". Im Anschluss ist Raum für eine Q&A, also deine Fragen. Dauer: ca. 45 Minuten Der grobe Fahrplan: Es geht um die Wut, wieso sie bei Kindern so stark sein kann, welche Bedeutung sie hat und was du tun kannst. Januar 2021 | 16 Uhr Zoom-Link: Webinar: Die Wut deines Kindes verstehen Online-Kurs: Wutanfälle deines Kindes gelassen meistern In diesem 6-wöchigen Online-Kurs zeige ich dir einen Weg, wie ich mein wütendes Kind begleite – du erfährst, was im Gehirn von Kindern vorgeht (gerade bei Wut), was Kinder dann eigentlich brauchen und wie du das bereit stellst. Es ist ein sehr praxisnaher Kurs, d.h. ich zeige dir ganz genau, was du tun kannst, und dann üben wir die Schritte zusammen! NEU: In diesem Kurs gibt es ein neues Modul zum Thema "die Wut der Eltern"! Start: 14. Januar 2021 Online-Kurs: Wutanfälle deines Kindes gelassen meistern Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.

Visualisierungsübung für mehr Kraft und Ausrichtung im neuen Jahr Eltern-Gedöns Episode #131 "Die Zeit zwischen den Jahren" nannten es meine Eltern, andere sprechen von den zwölf Weihnachtstagen, wieder andere von den Rauhnächten. Es ist eine Zeit dazwischen und eine gute Zeit Rückschau zu halten, das Alte wertzuschätzen und loszulassen und dann das Neue einzuladen. Diese angeleitete Visualisierungsübung hilft dir das alte Jahr zu verabschieden, Kraft zu tanken aus deinen Erfahrungen der letzten 12 Monate und dich auf das neue Jahr vorzubereiten. Zu den Shownotes der Folge Meditation & Visualisierung: Dein Jahresrückblick und -ausblick Online-Kurs: Wutanfälle deines Kindes gelassen meistern In diesem 6-wöchigen Online-Kurs zeige ich dir einen Weg, wie ich mein wütendes Kind begleite – du erfährst, was im Gehirn von Kindern vorgeht (gerade bei Wut), was Kinder dann eigentlich brauchen und wie du das bereit stellst. Es ist ein sehr praxisnaher Kurs, d.h. ich zeige dir ganz genau, was du tun kannst, und dann üben wir die Schritte zusammen! NEU: In diesem Kurs gibt es ein neues Modul zum Thema "die Wut der Eltern"! Start: 14. Januar 2021 Online-Kurs: Wutanfälle deines Kindes gelassen meistern Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.

Die Bedeutung der Emotion und ein gesunder Umgang damit Eltern-Gedöns Episode #130 Zu den Shownotes der Folge Die Wut der Eltern Online-Kurs: Wutanfälle deines Kindes gelassen meistern In diesem 6-wöchigen Online-Kurs zeige ich dir einen Weg, wie ich mein wütendes Kind begleite – du erfährst, was im Gehirn von Kindern vorgeht (gerade bei Wut), was Kinder dann eigentlich brauchen und wie du das bereit stellst. Es ist ein sehr praxisnaher Kurs, d.h. ich zeige dir ganz genau, was du tun kannst, und dann üben wir die Schritte zusammen! NEU: In diesem Kurs gibt es ein neues Modul zu Thema "die Wut der Eltern"! Start: 14. Januar 2021 Online-Kurs: Wutanfälle deines Kindes gelassen meistern Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.

So unterstützen Eltern die emphatische Entwicklung ihres Kindes Eltern-Gedöns Episode #129 Empathie ist in uns angelegt, aber wir müssen sie erlernen, so Familientherapeutin und Buchautorin Mona Kino (Zeit für Empathie) und erklärt in dieser Folge, was unsere Kinder dafür von uns brauchen. Wir sprechen auch darüber, wie wir als Erwachsene Empathie entwicklen können für Menschen, die uns unempathisch erscheinen. Ganz konkret frage ich Mona, was ich tun kann, wenn ich so wütend werde über Menschen, die auf der Straße rasen. Zu den Shownotes der Folge Mona Kino: Wie Kinder Empathie lernen "Zu Liebe gehört Wut dazu." Mona Kino Weihnachtswichtel-Geschichten Kennst du schon die Abenteuer von Ribbelwitsch, dem Weihnachtswichtel? Am 22. Dezember lese ich um 15 Uhr aus meinen Wichtelgeschichten vor – mehr Infos zum Online-Leseabend auf Facebook, Instagram und im Newsletter. Online-Kurs: Wutanfälle deines Kindes gelassen meistern In diesem Online-Kurs zeige ich dir einen Weg, wie ich mein wütendes Kind begleite – du erfährst, was im Gehirn von Kindern vorgeht (gerade bei Wut), was sie dann eigentlich brauchen und wie du das bereit stellst. Es ist ein sehr praxisnaher Kurs, d.h. ich zeige dir die ganz genau, was du tun kannst, und dann üben wir zusammen! Start: 14. Januar 2021 Online-Kurs: Wutanfälle deines Kindes gelassen meistern Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.

Nicola spricht über Liebe, Regeln und Verlust Eltern-Gedöns Episode #128 Dass Liebe und Zuneigung in der Erziehung eine Hauptrolle spielt, dafür gibt es eine eindeutige Empfehlung aus wissenschaftlicher Sicht, erklärt Bestseller-Autorin Nicola Schmidt in ihrem neusten Buch "Der Eltern Kompass" und in dieser Folge des Eltern-Gedöns-Podcast. Die Gründerin des Artgerecht-Projekts betont, dass das aber nicht heißt auf Regeln zu verzichten. Zu den Shownotes der Folge Nicola Schmidt: Liebevolles Elternsein "Zu viel Liebe gibt es nicht." Nicola Schmidt Weihnachtswichtel-Geschichten Kennst du schon die Abenteuer von Ribbelwitsch, dem Weihnachtswichtel? Online-Kurs: Wutanfälle deines Kindes gelassen meistern In diesem Online-Kurs zeige ich dir meine persönliche Methode, wie ich mein wütendes Kind begleite – du erfährst, was im Gehirn von Kindern vorgeht (gerade bei Wut), was sie dann eigentlich brauchen und wie du das bereit stellst. Diese Woche noch Early-Bird-Preis! Start: 14. Januar 2021 Online-Kurs: Wutanfälle deines Kindes gelassen meistern Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.

Wie Eltern entspannter die Weihnachtszeit und den Advent gestalten können Eltern-Gedöns Episode #127 Adventskalender, Plätzchenbacken, Wohnung schmücken, Weihnachtspost und Geschenke organisieren und verschicken – für viele Eltern, oft genug die Mütter, bedeutet Weihnachten und die Adventszeit einfach eine ordentliche Ladung Mehrarbeit. Wie es doch mit der Besinnlichkeit klappen kann, darum geht es in dieser Folge. Dazu mache ich mit dir eine angeleitet Reise in deine innere Welt. Zu den Shownotes der Folge [Advent: Vom Vorweihnachts-Stress zur Besinnung(https://christopher-end.de/advent-vom-vorweihnachts-stress-zur-besinnung) Online-Tages-Semianr: Kinderzentrierte Kommunikation Kinderzentrierte Kommunikation ist die Chance sich mit unserem Kind zu verbinden – gerade wenn die Verbindung nicht so rosig ist. Oder wenn sich dein Kind von dir entfernt: Sei es in der Autonomiephase mit 3 oder mit 13 in der Pubertät. An diesem Tag gibt es Raum zum Lernen (wir zeigen dir die Methode und du übst sie direkt), für Austausch (wir schauen uns deine Herausforderung an, wenn du willst) und fürs Loslassen und Entspannen (wir laden dich mit Meditation und Achtsamkeitsübungen ein bei dir anzukommen!). Ach ja: Die Plätze sind begrenzt, es ist also kein Massen-Webinar, sondern ein Seminar, in dem Raum für dich ist. Online-Tages-Seminar: Kinderzentrierte Kommunikation Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.

Wie umgehen mit der eigenen Wut, Traurigkeiten als Eltern Eltern-Gedöns Episode #125 Ist es nicht überfordernd für meine Kinder, wenn ich meine Gefühle zeige? Oder muss ich alle meine Gefühle zeigen, damit ich authentisch bin? Shownotes: Interview mit Stefanie Carla Schäfer zur Wut. Online-Kurs: Wutanfälle deines Kindes gelassen meistern In diesem Online-Kurs zeige ich dir meine persönliche Methode, wie ich mein wütendes Kind begleite – du erfährst, was im Gehirn von Kindern vorgeht (gerade bei Wut), was sie dann eigentlich brauchen und wie du das bereit stellst. Start: 14. Januar 2021 Online-Kurs: Wutanfälle deines Kindes gelassen meistern Buch: Der kleine Samurai findet seine Mitte In unserem Buch "Der kleine Samurai findet seine Mitte", zeigen wir dir, wie du Kinder von der Bewegung in die Stille führen kannst. Das Buch ist eine Einladung und Anleitung zum gemeinsamen Meditieren mit Kindern. Im Buch erklärt meine Kollegin Anando Würzburger leicht verständlich, wie Stress und Angst im Gehirn und Körper wirken, und wie achtsamkeitsbasierte Meditationen uns unterstützen, mit herausfordernden Gefühlen umzugehen. Zahlreiche Tipps und praktische Übungen unterstützen dich auf deinem Weg. Dazu gibt es die traditionelle japanische Hara-Meditation als angeleitete Audio-Meditaiton auf CD. Und zu guter Schluss eine spannende Abenteuergeschichte zum Vorlesen. Das Buch Der Kleine Samurai findet seine Mitte findest du bei der Buchhändler:in deines Vertrauens. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.

Nach dem ersten Jahr: Der Mama-Mutmacher Eltern-Gedöns Episode #124 Wie können Mütter nach dem ersten fordernden Jahr wieder zurück zu sich finden? Wie das Journalistin, Bloggerin und Buchautorin Lisa Harmann gelungen ist, verrät sie in dieser Folge. Schonungslose Ehrlichkeit gepaart mit einer unglaublichen Energie und guter Laune, so würde ich Lisa Harmann beschrieben. Schonungslos ehrlich und liebevoll ist auch der Blog Stadt Land Mama, den Lisa mit ihrer Kollegin Katharina Nachtsheim betreibt – einer der erfolgreichsten deutschsprachigen Eltern-Blogs. Jetzt haben die beiden mit WOW MOM – Der Mamamutmachdter für mehr Ich in all dem Wir ihr bereits zweites gemeinsame Buch geschrieben – und zwar mitten im Lockdown! Wie ihnen das gelingen konnte und wie überhaupt Mütter sich wieder als Frau, als ich entdecken können, erklärt Lisa im Gespräch. Zu den Shownotes der Folge Lisa Harmann: So finden Mütter wieder zu sich selbst Online-Leseabend: Der kleine Samurai Am 11. November lese ich aus der Geschichte aus unserem Buch "Der kleine Samurai findet seine Mitte" vor und Anando spricht über Anspannung in Zeiten von Corona und wie wir uns und unsere Kinder beruhigen können – und natürlich meditiert Anando auch mit uns! Online-Leseabend November 2020 | 19 Uhr | via Zoom | kostenlos Infos und Anmeldung Buch: Der kleine Samurai findet seine Mitte In unserem Buch "Der kleine Samurai findet seine Mitte", zeigen wir dir, wie du Kinder von der Bewegung in die Stille führen kannst. Das Buch ist eine Einladung und Anleitung zum gemeinsamen Meditieren mit Kindern. Im Buch erklärt meine Kollegin Anando Würzburger leicht verständlich, wie Stress und Angst im Gehirn und Körper wirken, und wie achtsamkeitsbasierte Meditationen uns unterstützen, mit herausfordernden Gefühlen umzugehen. Zahlreiche Tipps und praktische Übungen unterstützen dich auf deinem Weg. Dazu gibt es die traditionelle japanische Hara-Meditation als angeleitete Audio-Meditaiton auf CD. Und zu guter Schluss eine spannende Abenteuergeschichte zum Vorlesen. Das Buch Der Kleine Samurai findet seine Mitte findest du bei der Buchhändler:in deines Vertrauens. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.

Was Eltern tun können, wenn sie für ihren Erziehungsstil angegriffen werden Eltern-Gedöns Episode #123 Kinder auf Augenhöhe zu begegnen, ihre Bedürfnisse zu sehen, in die Bindung und Beziehung zu investieren – all das findet nicht immer Zustimmung im Außen. Viele Menschen können mit diesen Erziehungsstilen überhaupt nichts anfangen, kritisieren das oder gehen sogar zum "Angriff" über. Für viele Eltern ist das verletzend und entmutigend, vor allem wenn sie das Gefühl haben ganz allein auf weiter Flur zu stehen. Wie ich das genauso immer noch erlebe und was mir und dir dann helfen kann, darüber spreche ich in dieser Folge. Zu den Shownotes der Folge Mit Kritik am bindungsorientierten Erziehen umgehen Buch: Der kleine Samurai findet seine Mitte In unserem Buch "Der kleine Samurai findet seine Mitte", zeigen wir dir, wie du Kinder von der Bewegung in die Stille führen kannst. Das Buch ist eine Einladung und Anleitung zum gemeinsamen Meditieren mit Kindern. Im Buch erklärt meine Kollegin Anando Würzburger leicht verständlich, wie Stress und Angst im Gehirn und Körper wirken, und wie achtsamkeitsbasierte Meditationen uns unterstützen, mit herausfordernden Gefühlen umzugehen. Zahlreiche Tipps und praktische Übungen unterstützen dich auf deinem Weg. Dazu gibt es die traditionelle japanische Hara-Meditation als angeleitete Audio-Meditaiton auf CD. Und zu guter Schluss eine spannende Abenteuergeschichte zum Vorlesen. Das Buch Der Kleine Samurai findet seine Mitte findest du bei der Buchhändler:in deines Vertrauens. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.

Wie Eltern die Verbindung zu ihrem Jugendlichen gestalten können Eltern-Gedöns Episode #122 Jungen & Pubertät heißt das neuste Buch von Dr. Reinhard Winter und das ist auch das Thema dieser Folge: Was tun, wenn unsere Jungs in die Pubertät kommen? Zu den Shownotes der Folge Reinhard Winter: Mit Jungen in der Pubertät in Beziehung bleiben Online-Kurs: Wutanfälle deiner Kinder gelassen meistern In dem 5-wöchigen Online-Kurs Wutanfälle deiner Kinder gelassen meistern erkläre ich dir leicht verständlich, wie das kindliche Gehirn funktioniert, welche Funktionen Wut hat – und vor allem: Wie du dein Kind dabei unterstützen kannst, so dass es mit der Wut immer leichter zurecht kommt. Das Herz-Stück des Kurses sind 4 große Live-Webinare, in denen wir gemeinsam üben und uns deine Fragen und Antworten anschauen! Manche nennen das bindungs-, bedürfnis- und beziehungsorientiert – ich sage dazu achtsames Elternsein. Der Kurs startet am 29. Oktober 2020 und es wird sehr wahrscheinlich der letzte Wut-Kurs für dieses Jahr sein. Also, wenn du die Wut deines Kindes anders begleiten willst, dann kannst [ du dich hier zum Kurs anmelden!](https://christopher-end.de/seminare/wutanfaelle-gelassen-meistern/ Buch: Der kleine Samurai findet seine Mitte Das Buch [Der kleine Samurai findet seine Mitte (https://christopher-end.de/buch/der-kleine-samurai-findet-seine-mitte/) ist eine Einladung und Anleitung mit deinem Kind gemeinsam zu meditieren (ca. Grundschulalter). Es besteht aus einer kleinen Einführung (wie Meditation wirkt), einer ausführlichen Abenteuergeschichte und vielen Übungen, praktischen Tipps und der Hara-Meditation für Kinder. Dazu gibt es eine CD, auf der die angeleitete Meditation enthalten ist. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.