EMOTIONSKOMPASS - Emotionale Selbstregulation, Nervensystem & innere Sicherheit

Weibliche Energie und Astrologie - begegnen dir diese Begriffe auch immer häufiger? Heute klärt uns Danielle de Bouvier über diese Themen auf und gibt uns spannende Insights. Lass uns gemeinsam über deinen Astro-Chart reden und herausfinden, wie du wieder mehr in die feminine Energie kommen kannst. Lebst du in einem guten Ausgleich zwischen deiner weiblichen und deiner männlichen Energie? Als feminine Energy Coach teilt Danielle in dieser Podcastfolge ihre Tipps, wie DU deine weibliche Kraft mehr entfalten und ausleben kannst. Danielles Website: danielledebouvier.com Danielle auf Instagram: danielle.de.bouvier Danielle auf TikTok: danielledebouvier Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge. Deine Betty meine Website: bettyebner.com mein Instagram: bettyebner Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!

ADHS - ein Thema, zudem es leider noch viel zu wenig Klarheit gibt. In dieser Podcastfolge habe ich die liebe Emily zu Gast. Emily hat Psychologie studiert und klärt mittlerweile unter dem Namen @emeluschka ihre Follower über mentale Gesundheit und ADHS auf. Sie hat selber eine ADHS-Diagnose bekommen und erzählt uns heute, was es bedeutet, die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung zu haben. Wie äußert es sich? Wie kann man es diagnostizieren lassen und was kann man den betroffenen Personen empfehlen? Hier kommst du direkt zu Emilys Instagram-Profil: @emeluschka Lasst uns gemeinsam das Jahr 2023 mit dieser besonderen Folge abschließen. Danke, dass du mich und diesen Podcast in diesem tollen Jahr unterstützt hast! Ich wünsche dir einen wunderschönen Start in das neue Jahr. Wir hören uns in 2024. Viel Spaß bei dieser Folge. Deine Betty meine Website: bettyebner.com mein Instagram: bettyebner Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!

Schnelle Heilung - eine wunderschöne Traumvorstellung. Halt und Sicherheit durch Onlinekurse. Online Coachings für mehr persönliches Wachstum oder die Traumaverarbeitung. Sind das alles nur tolle Marketing Methoden oder ist das wirklich DIE Lösung? Wenn dein Nervensystem ohnehin schon einer dauerhaften Überreizung ausgesetzt ist, können dich diese Angebote sehr schnell an deine emotionalen und körperlichen Grenzen bringen. Binge Healing ist nicht gesund und kann unter Umständen genau das Gegenteil erzielen! Bist du bereit für die STRESS-AKADEMIE? - Stay tuned! Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge und ein besinnliches Weihnachtsfest. Deine Betty meine Website: bettyebner.com mein Instagram: bettyebner Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!

Tough Times - wir alle kennen sie, doch kaum jemand redet darüber. Larissa von LAXOBU hat sich den kleinen und großen Herzensthemen im Leben angenommen. Themen, über die noch viel zu wenig gesprochen wird. Die Sinnfluencerin nimmt uns mit in ihr Jahr 2023, welches wirklich herausfordernd war. Wie ist sie damit umgegangen und was hat ihr geholfen, diese schwierigen Zeiten zu meistern? Larissa auf Instagram: LAXOBU Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge. Deine Betty Suchst du nach einem Weg, dein Nervensystem nachhaltig zu regulieren? "24 Mindful Moments" wird dir ganz sicher dabei helfen. meine Website: bettyebner.com mein Instagram: bettyebner Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!

Kennst du das Gefühl von permanenter Kraftlosigkeit und Erschöpfung? Wird dein Leben von deinem inneren Stresslevel negativ beeinflusst? Noch nie habe ich zu einem Thema auf Instagram so viel Resonanz bekommen - Das überreizte und dysregulierte Nervensystem. Mit dieser Podcastfolge möchte ich dir helfen, frühzeitig zu erkennen, ob du ein überreiztes Nervensystem hast und auf welche Anzeichen du ganz besonders achten solltest. Chronischer Stress kann extreme Auswirkungen für Geist, Seele und unseren Körper haben. Lass uns das gemeinsam vermeiden! Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge. Deine Betty Schau dir unbedingt "24 Mindful Moments" an - Der Adventskalender, um dein Nervensystem zu regulieren. meine Website: bettyebner.com mein Instagram: bettyebner Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!

Die Coaching-Bubble boomt. Viele Menschen nennen sich Coach - aber was steckt eigentlich dahinter? Vielleicht hast auch du schon mal drüber nachgedacht, Coach zu werden, weißt aber gar nicht so richtig, worauf es dabei ankommt? In dieser Podcastfolge habe ich meinen Ausbilder Dr. Mario Grabner zu Gast und habe ihm ganz spannende Fragen gestellt. Wir sprechen über nachhaltig professionelles Coaching, über den Unterschied zwischen einem Coach und einem Mentor und was ein Coach überhaupt mitbringen sollte. Suchst du nach einer Coaching-Ausbildung mit Qualität? Dann schau unbedingt bei Mario vorbei. Mario auf Instagram: mariograbner_com Hier kommst du zu Marios Website Coaching Basis-Ausbildung für 0€ - bist du neugierig geworden? Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge. Deine Betty meine Website: bettyebner.com mein Instagram: bettyebner Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!

Hast du dich schon mal gefragt, was ein Trauma ist? In dieser Podcastfolge habe ich die Traumatherapeutin Dr. Corinna Edtl zu Gast. Gemeinsam reden wir über die sehr spannenden Themen "Trauma und Traumatherapie". Sie erklärt uns unter anderem, wie man überhaupt erkennt, ob man ein Trauma hat und was die wichtigen Punkte einer Traumatherapie sind. Hier findest du Dr. Corinna Edtl auf Instagram Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge. Deine Betty meine Website: bettyebner.com mein Instagram: bettyebner Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!

Wünscht du dir eine gesunde Verbindung zu deinem inneren Kind? In der letzten Podcastfolge haben wir über die Gründe gesprochen, warum du dich nicht mit deinem inneren Kind verbinden kannst. Lass uns jetzt konkret herausfinden, was du tun kannst, um diese Verbindung einzugehen und dich kraftvoll und heilend zu connecten. Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge. Deine Betty meine Website: bettyebner.com mein Instagram: bettyebner Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!

Du hast Schwierigkeiten, dich mit deinem inneren Kind zu verbinden? Es erscheint dir einfach nicht, obwohl du so gern diese Verbindung eingehen möchtest? Lass uns gemeinsam herausfinden, was deine persönlichen Gründe dafür sind und was du tun kannst, um dich mit deinem inneren Kind zu connecten. In der nächsten Episode erzähle ich dir ganz konkret, wie du diese wertvolle Verbindung herstellen kannst. Ich freue mich auf dich! Wenn du mehr über dich und dein inneres Kind lernen möchtest, dann folge mir sehr gern auf Instagram und abonniere meinen Newsletter. Dort erfährst du als Erstes die spannenden Neuigkeiten zu meinem neuen Projekt. Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge. Deine Betty meine Website: bettyebner.com mein Instagram: bettyebner Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!

Lass uns über deine Intuition sprechen. Kennst du deinen persönlichen inneren Kompass bereits? Mach dir keine Sorgen, wenn du diese Frage mit einem zögerlichen Nein beantworten musst. Nach dieser Episode wirst du wissen, wie du deine Intuition fühlen bzw. hören kannst, wie du sie stärkst und woher sie eigentlich kommt. Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge. Deine Betty hier kommst du direkt zu den Meditations-Bundles meine Website: bettyebner.com mein Instagram: bettyebner Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!

Wer gehört zu deinem inneren Team? In der letzten Folge habe ich dir von der Schattenarbeit erzählt. Dabei ist ein wichtiger Fakt, deine verdrängten Anteile zu kennen. Sind dir diese schon bewusst? In dieser Podcastfolge möchte ich dir einen Weg mitgeben, wie du deine Anteile aufdecken und aufarbeiten kannst. Ich bin schon ganz gespannt, was du über dich herausfinden wirst. Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge. Deine Betty meine Website: bettyebner.com mein Instagram: bettyebner Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!

In den letzten Wochen bin ich immer wieder auf ein Thema gestoßen - Shadow Work. Gerade in den sozialen Medien wird die Schattenarbeit momentan viel thematisiert. Was versteckt sich aber eigentlich hinter diesem Begriff? In dieser Podcastfolge möchte ich dir zeigen, warum du dich unbedingt mit deinen Schatten beschäftigen solltest und was die Schattenarbeit für gute Auswirkungen auf dich haben kann. Warum und wie kann sie dich zu mehr Selbstakzeptanz und emotionaler Intelligenz führen? Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge. Deine Betty meine Website: bettyebner.com mein Instagram: bettyebner Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!

Verbringst du ganz bewusst Zeit mit dir alleine? In den letzten Wochen ist mir eine Sache extrem aufgefallen, die mir so gar nicht bewusst war. Ich hatte wirklich einiges zu tun und habe meine Me-Time etwas vernachlässigt. In dieser Folge möchte ich dir erklären, warum es so unglaublich wichtig ist, Zeit mit dir selber zu verbringen. Erlaube dir den Rückzug, reflektiere dich selbst und schaffe wieder mehr Klarheit. Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge. Deine Betty meine Website: bettyebner.com mein Instagram: bettyebner Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!

Es ist so weit! Ihr könnt mein Buch vorbestellen. In den letzten Monaten habe ich täglich an meinem Buch geschrieben und wirklich etwas ganz Besonderes für euch erschaffen. „Das Universum in mir“ - ein Titel, welcher wirklich perfekt passt. In dieser Podcastfolge erzähle ich euch unter anderem, worum es in meinem Buch eigentlich geht, wie es aufgebaut ist und was es so wertvoll macht. Natürlich bekommt ihr auch schon einen kleinen Einblick. Ich würde mich riesig freuen, wenn du jetzt neugierig geworden bist und dir dein Exemplar vorbestellst. Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge. Deine Betty Hier kannst du mein Buch vorbestellen - „Das Universum in mir“ meine Website: bettyebner.com mein Instagram: bettyebner Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!

Wofür steht die weibliche und die männliche Energie in unserem Leben? In dieser Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, wie diese Energien unseren Alltag beeinflussen und wie du mehr in die weibliche Energie kommen kannst. Wie ist es möglich, die Energie deines Partners und deine auszugleichen, um eine harmonische Beziehung führen zu können? Die Antworten findest du in dieser Folge. Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß. Deine Betty meine Website: bettyebner.com mein Instagram: bettyebner Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!

Ist es möglich, dass es eine Verbindung zwischen meinem Brautkleid und meinem Universum gibt? Ja! In dieser Folge möchte ich dir von dem Tag erzählen, an dem ich mein Traumkleid gefunden habe. So viel schon mal vorweg - achte auf die Zeichen des Universums. Sie sind so wertvoll! Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge. Deine Betty meine Website: bettyebner.com mein Instagram: bettyebner Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!

Bist du eine Mama oder möchtest gerne mal eine werden? In dieser emotionalen Folge spreche ich mit dir über das Mama-Sein. Ich möchte dich offen und ehrlich an meinen Gedanken, Struggles und Erkenntnissen teilhaben lassen. Du bist nicht allein! Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge. Deine Betty meine Website: bettyebner.com mein Instagram: bettyebner Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!

Hello my Love. Willkommen zu meiner neuen & sehr besonderen Podcastreihe. In mehreren Folgen möchte ich dir erzählen, wie ich bestimmte Dinge oder Ereignisse in meinem Leben manifestiert habe. Ich gebe dir einen wertvollen Einblick in meine größten Manifestationen. In dieser Episode sprechen wir über mein Traumhaus. Wie habe ich manifestiert und welche Actionsteps waren dafür notwendig? Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge. Deine Betty meine Website: bettyebner.com mein Instagram: bettyebner Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!

Die letzte Podcast Episode ist nun schon eine ganze Weile her. In den letzten Wochen war aber wirklich eine Menge los und diese Pause war dringend notwendig! Heute möchte ich euch einen Einblick geben, was hier eigentlich gerade alles passiert und wie verrückt sich das Leben entwickeln kann. Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge. Deine Betty meine Website: bettyebner.com mein Instagram: bettyebner Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!

In dieser Podcastfolge beantworte ich weitere Fragen, die ihr mir auf Instagram gestellt habt. Es geht ganz viel um Verbindungen, Abgabe der Kontrolle, Vergebung und toxische Beziehungen. Hör dir auch gern den ersten Teil an. Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge. Deine Betty meine Website: bettyebner.com mein Instagram: bettyebner Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!