Erfolgreich als hochsensible Scanner Persönlichkeit

🕴️ Wie ist es, als Mann hochsensibel und eine begabte Scanner-Persönlichkeit zu sein? 🤔 Haben es Männer bei diesem Thema nochmal ein bisschen schwerer als Frauen? Thomas Bühl wollte nach der Schule 🎸Musik machen, hat sich dann aber für den vernünftigen Weg entschieden und studiert. Erst viele Jahre später hat er den Weg zu seiner Leidenschaft wieder gefunden und beschlossen, ihn zu gehen. Dazwischen liegen ein Burnout und ein Umzug, der für seinen Sohn nicht so leicht war. Viele Erwachsene erkennen die eigene Hochsensibilität erst durch ihre eigenen Kinder. Bei Männern macht es oft erst nach einem Burnout klick. 💡In unserem Interview beantwortet mir Thomas heute unter anderem folgende Fragen: Wie offen kann man deiner Meinung nach mit diesen Begrifflichkeiten Hochsensibilität, Vielbegabung, Hochbegabung umgehen? Wie reagiert die Gesellschaft auf hochsensible Männer? Was würdest du Männern empfehlen, die vermuten, hochsensibel zu sein? “Eigentlich liegt es ja auch heute in unserer Zeit und in den Anforderungen … ganz viel vernetztes Denken, recherchieren und filtern können, echte Verbindungen zwischen Menschen zu schaffen. Die Potenziale in der Zusammenarbeit sind eigentlich alles Sachen, die Hochsensible wahnsinnig gut können.” meint Thomas. 🎧 Reinhören lohnt sich! ✨ Erkennst du dich wieder? Dann unterstütze ich dich gerne bei deinen Themen. Buche dir gleich ein kostenfreies Erstgespräch unter www.bettina-reuss.de und wir schauen gemeinsam nach deinen Möglichkeiten. Wenn dir die heutige Folge gefallen hat, dann gib mir ein Like. Thanks 😘 Hier erreichst du mich persönlich: info@bettina-reuss.de www.bettina-reuss.de Thomas Bühl (Musikername: start.button.jetzt) Singer-Songwriter / Musikproduzent Website: https://www.startbuttonjetzt.de IG: https://www.instagram.com/start.button.jetzt/ Direkt zur Musik: https://www.startbuttonjetzt.de/ep-und-dann-kamst-du-streaming-links/ Mentioned in this episode: Berufsklarheitscheck https://bettinareuss.de/berufsklarheits-check

💖 Schlägt dein Herz höher, wenn du Sonntagabend an die nächste Arbeitswoche denkst? ​​🤔 Oder fühlst du dich eher fehl am Platz und lebst jeden Tag wieder dem Wochenende entgegen? Gerade als hochsensible Scannerpersönlichkeit brauchst du eine Berufung mehr als andere und nicht nur einfach einen öden Brotjob. 🥱 Im ersten Schritt zum Traumjob brauchst du Klarheit, was es mit “sinnvoll” und “erfüllend” überhaupt auf sich hat, darum gehe ich dem heute auf die Spur 🧐. 👉 Mit dabei hab ich für dich 6 wichtige Fragen, die du dir unbedingt stellen solltest, wenn: du im Arbeitsleben endlich deine ⚖️ Werte leben möchtest dir dein Job sinnlos und frei von jeder Vision 🔭 erscheint deine 💎 Talente und Fähigkeiten beruflich kaum zur Geltung kommen 🎧 Reinhören lohnt sich! ✨ Erkennst du dich wieder? Dann unterstütze ich dich gerne bei deinen Themen. Buche dir gleich ein kostenfreies Erstgespräch unter www.bettina-reuss.de und wir schauen gemeinsam nach deinen Möglichkeiten. Wenn dir die heutige Folge gefallen hat, dann gib mir ein Like. Thanks 😘 Hier erreichst du mich persönlich: info@bettina-reuss.de www.bettina-reuss.de Mentioned in this episode: Berufsklarheitscheck https://bettinareuss.de/berufsklarheits-check

Kennst du auch diese kleine, fiese innere Stimme in deinem Kopf, die dich immer wieder ausbremst? 😕Die dir immer wieder sagt: Das schaffst du nicht, dafür bist du nicht gut genug. Selbstvertrauen bedeutet, Vertrauen in seine eigenen Fähigkeiten und Kräfte zu haben. Es ist die Grundvoraussetzung für Erfolg und wirkt sich positiv auf verschiedene Lebensbereiche aus. Willst du dein Selbstvertrauen stärken? Dazu gibt es verschiedene Wege, wie 👉 das Überwinden von Ängsten, 👉 das Erlernen neuer Fähigkeiten und 👉 das Feiern von Erfolgen. 🗣️ Coaching oder 🧑‍⚕️ Therapie können dir dabei helfen, negative Gedankenmuster zu überwinden. Geduld und Ausdauer sind wichtig, weil der Aufbau von Selbstvertrauen Übung erfordert. An dich selbst zu glauben bedeutet, deine eigenen Fähigkeiten realistisch einzuschätzen und Verantwortung für dein Handeln zu übernehmen. Um an dich selbst zu glauben, ist es wichtig, dein Selbstwertgefühl zu stärken und dir bewusst zu machen, dass du dein Leben selbst in der Hand hast. Was du tun kannst, um dein Selbstvertrauen zu stärken und ein selbstbewusster Mensch zu werden, darum geht es in der heutigen Folge. By the way: 🌺 In der Jubiläumsausgabe von “Bewusster Leben” bin ich mit einem Artikel zum Thema Selbstvertrauen dabei. 🎧 Reinhören lohnt sich! ✨ Kämpfst du auch mit Herausforderungen von High Potentials wie Hochbegabte, Scanner und hochsensiblen Persönlichkeiten! Wenn du dich wiedererkennst, unterstütze ich dich gerne bei deinen Themen. Buche dir gleich ein kostenfreies Erstgespräch unter www.bettina-reuss.de und wir schauen gemeinsam nach deinen Möglichkeiten. Wenn dir die heutige Folge gefallen hat, dann gib mir ein Like. Thanks 😘 Hier erreichst du mich persönlich: info@bettina-reuss.de www.bettina-reuss.de Mentioned in this episode: Berufsklarheitscheck https://bettinareuss.de/berufsklarheits-check

“Hinter der Komfortzone liegt ein Universum an Möglichkeiten! Aber, du musst den Mut haben, da durchzuschreiten.” sagt Sonja Piontek nicht nur in unserem heutigen Interview. In ihrem neuesten Buch “ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit” nimmt sie ihre Leser:innen mit auf eine bewegende Reise zu sich selbst und in ein Leben mit mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit. Sonja erzählt heute über ihre Höhen und Tiefen während ihrer Zeit in hohen Führungspositionen bei BMW, über ihren Weg in die Selbständigkeit und wie ihr das Jahr 2020 den Boden unter den Füßen weggerissen hat, nicht nur wegen Corona. Wir sprechen auch über Ihre Erfahrungen mit ihrer Hochbegabung, wie sie diese nutzt und auch welches unschöne Feedback sie dazu in der Vergangenheit schon bekommen hat. Und aus welchen persönlichen Erfahrungen und Tiefschlägen sich bei ihr das Thema Achtsamkeit entwickelt hat. Sie verrät uns außerdem eine ihrer Lieblingsübungen aus ihrem Buch. Die Übung ist eine Art Erweiterung zu “Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst!”. Es geht darum, die zehn in deinem Leben präsenten Personen zu eruieren, und zwar nicht nur physischer Natur, sondern auch gedanklich, und herauszufinden, ob sie dich positiv, negativ oder neutral beeinflussen. Mit dieser Erkenntnis kannst du ganz konkret überlegen, wie du mehr positive Menschen in dein Leben holen kannst und wie du die anderen reduzieren oder ihnen die Intensität nehmen kannst. Es liegt in unserer Verantwortung, unser Leben in die Hand zu nehmen und zu sagen: Ich erlaube mir, ein zufriedenes, glückliches Leben zu gestalten. Willst du mehr über die “Powerfrau mit Herz und Verstand” (Bunte) wissen, dann hör dir die heutige Folge an. 🎧 Reinhören lohnt sich! ✨ Kämpfst du auch mit Herausforderungen von High Potentials? Bist du hochbegabt, ein Scanner oder eine hochsensible Persönlichkeit? Wenn du dich wiedererkennst, unterstütze ich dich gerne bei deinen Themen. Buche dir gleich ein kostenfreies Erstgespräch unter www.bettina-reuss.de und wir schauen gemeinsam nach deinen Möglichkeiten. Wenn dir die heutige Folge gefallen hat, dann gib mir ein Like. Thanks 😘 Hier erreichst du mich persönlich: info@bettina-reuss.de www.bettina-reuss.de Hier findest du mehr zu Sonja Piontek: 👉 www.sonjapiontek.com/angebote Sonja’s PHOENIX MINDSET Podcast für mehr Erfolg und Lebensfreude begeistert jede Woche mit außergewöhnlichen Gästen, tiefen Einblicken und echten Inspirationen. 👉 www.sonjapiontek.com/podcast Folgt Sonja auch gerne auf Social Media: 👉 https://www.instagram.com/sonjapiontek/ 👉 https://www.linkedin.com/in/sonjapiontek/

Nicht jeder Burnout zeigt sich durch übersteigerten Arbeitsdrang mit perfektionistischen Ansprüchen. Während der klassische Burnout sich häufig durch eindrückliche Symptome mit schneller Entwicklung zeigt, ist ein 👉 stiller Burnout die tückische, schleichende Variante. 😞 Mentale Herausforderungen sieht keiner. Wird die Erschöpfung verschleppt, zeigen sich Symptome des bevorstehenden Burnouts oft indirekt: Plötzliche oder verstärkte Ungeduld Gereizte Stimmung und Stimmungsumschwung selbst bei Nichtigkeiten Gefühle von wachsender Unfähigkeit, den Alltag zu bewältigen Vernachlässigung sozialer Kontakte und sozialer Rückzug Geräusch- und Lichtempfindlichkeit, selbst bei normalen Alltagseindrücken wie durch Uhren, Heizungen oder Klimaanlagen, intensiver Lichteinfall durch Sonne Bist du hochsensibel, ist eine Geräusch- und Lichtempfindlichkeit ohnehin ein Thema. Dennoch solltest du 🙏 darauf achten, ob eventuell ein stiller Burnout im Anmarsch ist. ❓ Hast du solche Anzeichen schon einmal bei dir bemerkt? ❗ Du könntest auch Beschwerden im Bewegungsapparat, Verspannungen, Kopfschmerzen, chronische Müdigkeit oder Nervosität feststellen. Zähneknirschen, Stottern, Vergesslichkeit oder sogar psychische Störungen wie Depressionen können Anzeichen sein. 💡 Damit Stress dauerhaft gemindert und nicht zur Belastung wird, gibt es verschiedene Entspannungsmethoden 🧘 wie zum Beispiel Autogenes Training, Yoga, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Meditation, Imaginationsverfahren, Tai Chi, Qigong oder auch Achtsamkeitstraining. ❓ Wie gehst du mit Stress um? Hast du Strategien, um ihn zu bewältigen und deine mentale und körperliche Gesundheit zu schützen? 🎧 Reinhören lohnt sich! ✨ Wenn du dich wiedererkennst, unterstütze ich dich gerne bei deinen Themen. Buche dir gleich ein kostenfreies Erstgespräch unter www.bettina-reuss.de und wir schauen gemeinsam nach deinen Möglichkeiten. Wenn dir die heutige Folge gefallen hat, dann gib mir ein Like. Thanks 😘 Hier erreichst du mich persönlich: info@bettina-reuss.de www.bettina-reuss.de Mentioned in this episode: Berufsklarheitscheck https://bettinareuss.de/berufsklarheits-check

😱 Hast du oft Vorahnungen, die sich später bewahrheiten? 🙉 Bist du sehr empfindlich, was Geräusche und Gerüche angeht? 😴 Brauchst du mehr Schlaf als andere und bist bei zu wenig Schlaf zu nichts zu gebrauchen? Dann bist du vielleicht hochsensibel. Oder kennst du jemanden, der hochsensibel ist? ✨Hochsensible Menschen und hochsensible Scanner-Persönlichkeiten stehen vor verschiedenen Herausforderungen im Alltag. Sie nehmen Reize viel intensiver wahr und brauchen Ruhephasen, um sich auszugleichen. ✨ Ein paar typische Merkmale von hochsensiblen Menschen: Ein erhöhter Schlafbedarf Geräuschempfindlichkeit Abneigung gegen grelles Licht Ein feiner Geruchssinn Starke Intuition Äußerst Empathisch Außerdem achten sie stark auf kleinste Veränderungen bei anderen Menschen und tendieren dazu, Dinge zu überinterpretieren. 🫣 Manchmal äußert sich ihre Hochsensibilität auch in körperlichen Symptomen. 🥰 Vielleicht erkennst du einige davon bei dir selbst oder bei Menschen in deinem Umfeld. 👉 Es ist wichtig, diese Merkmale zu verstehen und Empathie für die Herausforderungen aufzubringen. Sei es, um anderen Menschen angemessen zu begegnen oder dein eigenes Leben zu verbessern. 🎧 Reinhören lohnt sich! ✨ Wenn du dich wiedererkennst, unterstütze ich dich gerne bei deinen Themen. Buche dir gleich ein kostenfreies Erstgespräch unter www.bettina-reuss.de und wir schauen gemeinsam nach deinen Möglichkeiten. Wenn dir die heutige Folge gefallen hat, dann gib mir ein Like. Thanks 😘 Hier erreichst du mich persönlich: info@bettina-reuss.de www.bettina-reuss.de Mentioned in this episode: Berufsklarheitscheck https://bettinareuss.de/berufsklarheits-check

Bist du ständig 🫤 gelangweilt in deinem Job? Fühlst du dich 🙁 wertlos und unmotiviert? Fehlt die ☹️ Wertschätzung vom Chef und den Kollegen? 👉 Dann leidest du vielleicht an einem Boreout-Syndrom. Im Gegensatz zum Burnout ist Boreout bisher wenig erforscht und keine anerkannte Krankheit. Es beschreibt ein Phänomen am Arbeitsplatz, das zu ähnlichen Symptomen wie Burnout führt. Während Burnout durch Überforderung entsteht, spielt bei einem Boreout die chronische Unterforderung eine Rolle. Betroffene leiden unter dauerhafter Langeweile und ihre Potenziale bleiben ungenutzt. ❓ Woran erkennst du eine chronische Unterforderung? ❓ Welche psychischen Symptome können auftreten? ❓ Welche körperlichen Symptome sind typisch? 🤔 Du erkennst dich bei diesen Aussagen wieder und befürchtest, an einem Boreout zu leiden? Dann fragst du dich sicher, was du dagegen tun kannst. Den ersten und wichtigsten Schritt hast du schon getan - Du beschäftigst dich mit dem Thema 👍 und machst dich der Ursachen und Symptome bewusst. 💡 Wie immer gilt: Für effektive Bekämpfung ist die Ursachen- und nicht die Symptombekämpfung der richtige Weg, um auf lange Sicht glücklich zu werden. Was du sonst noch tun kannst, hörst du in der heutigen Folge. 🎧 Reinhören lohnt sich! ✨ Wenn du dich wiedererkennst, unterstütze ich dich gerne bei deinen Themen. Buche dir gleich ein kostenfreies Erstgespräch unter www.bettina-reuss.de und wir schauen gemeinsam nach deinen Möglichkeiten. Wenn dir die heutige Folge gefallen hat, dann gib mir ein Like. Thanks 😘 Hier erreichst du mich persönlich: info@bettina-reuss.de www.bettina-reuss.de Mentioned in this episode: Berufsklarheitscheck https://bettinareuss.de/berufsklarheits-check

Die Never ending Story im Kopf - Kennst du das Gefühl, wenn du dich in endlosen 🤯 Gedankenkonstrukten verlierst und dir das Denken mehr schadet als nutzt? Hast du schon mal erlebt, dass du dir ständig über alles mögliche 🤯 Gedanken machst, ohne zu einem Ergebnis zu kommen? 🤯 “Was wäre wenn …” 🤯 “Hätte ich nicht doch lieber …” 🤯 “Sollte, könnte, müsste ich nicht erst …” Grundsätzlich ist Nachdenken eine gute Sache. Es hilft uns, Probleme zu lösen und fördert unsere persönliche Entwicklung. Aber zu viel Grübeln kann destruktiv sein. Overthinking kann dazu führen, dass du dich in innerer Ambivalenz verlierst und eine einmal getroffene Entscheidung immer wieder in Frage stellst. Ursachen dafür können ein niedriges Selbstwertgefühl, traumatische Erfahrungen, Perfektionismus, ein starkes Harmoniebedürfnis, Hochsensibilität oder psychische Erkrankungen sein. ❓ Wie merkst du, ob dein Denken mehr schadet als nutzt? ❓ Woran erkennst du, dass du dich in selbstgesponnene Gedankenkonstrukte verlierst und dich mit Overthinking blockierst? ❓ Was kannst du dagegen tun? Ich verrate dir heute ein paar wichtige Testfragen, die du dir stellen kannst, wenn du vermutest, zu viel nachzudenken und unangemessen viel zu grübeln. 🎧 Reinhören lohnt sich! ✨ Wenn du dich wiedererkennst, unterstütze ich dich gerne bei deinen Themen. Buche dir gleich ein kostenfreies Erstgespräch unter www.bettina-reuss.de und wir schauen gemeinsam nach deinen Möglichkeiten. Wenn dir die heutige Folge gefallen hat, dann gib mir ein Like. Thanks 😘 Hier erreichst du mich persönlich: info@bettina-reuss.de www.bettina-reuss.de Mentioned in this episode: Berufsklarheitscheck https://bettinareuss.de/berufsklarheits-check

Hast du schon mal Momente erlebt, in denen du dich leer und unerfüllt gefühlt hast, obwohl du oberflächlich betrachtet eigentlich alles hast, was du brauchst: einen guten Job, Freunde, eine Beziehung, Urlaube,…? 😐 Fragst du dich dann auch manchmal: 🤔 Was stimmt nicht mit mir? 🤔 Warum fühle ich mich so leer, obwohl ich eigentlich alles habe? So eine innere Leere kann unterschiedlich ausgeprägt sein und auch verschiedene Ursachen haben. Vielleicht fragst du dich, wer du bist oder was du im Leben eigentlich tun sollst. Vielleicht hast du negative Gedanken und suchst Bestätigung von anderen Menschen, sei es durch Freunde, Familie oder im Job. Oder du fühlst dich unvollständig, obwohl du einen Partner oder eine Partnerin hast. 🤯 Manchmal kann diese innere Leere auch beängstigend sein und dich zum Grübeln bringen. 🤔 Was steckt eigentlich hinter diesem Gefühl der inneren Leere? Wie kommt es dazu und was kannst du dagegen tun? Viele Menschen mit Abhängigkeiten wie Alkohol- oder Drogenmissbrauch, Spielsucht aber auch Tabakkonsum und Esssucht, berichten über eine innere Leere, die oft auf psychische Belastungen aus der Kindheit zurückzuführen sind. 💡 Ich zeige dir heute verschiedene Möglichkeiten auf, wie du deine innere Leere gesund und langanhaltend füllen kannst. Das geht zwar nicht so schnell wie mit Schokolade, dafür aber stabiler und nahrhafter. 🎧 Reinhören lohnt sich! ✨ Wenn du dich wiedererkennst, unterstütze ich dich gerne bei deinen Themen. Buche dir gleich ein kostenfreies Erstgespräch unter www.bettina-reuss.de und wir schauen gemeinsam nach deinen Möglichkeiten. Wenn dir die heutige Folge gefallen hat, dann gib mir ein Like. Thanks 😘 Hier erreichst du mich persönlich: info@bettina-reuss.de www.bettina-reuss.de Mentioned in this episode: Berufsklarheitscheck https://bettinareuss.de/berufsklarheits-check

🤯🤯🤯 Es ist nicht deine Arbeit, die dich stresst, sondern das ganze drumherum? Du bist mega schnell in der Auffassung⚡, arbeitest schneller als alle deine Kollegen, aber ein Großraumbüro ist dein persönlicher Supergau? 🎢 💖 Führung mit hochsensibler Empathie ist eine Chance für jedes Unternehmen. Wie du als Führungskraft dabei deine Stärken ausleben und Schwierigkeiten meistern kannst, ist Forschungsthema meines heutigen Gastes Celine. 🤗 🧬 Wie kannst du dein Arbeitsumfeld so gestalten, dass du deine Hochleistungsfähigkeiten voll zur Geltung bringst? 🪷 Was hilft dir, Stressquellen zu reduzieren und deinen Bedürfnissen Raum zu geben? 🌟 Welche deiner individuell hochsensiblen Stärken machen dich zur großen Chance in der Führungsebene jedes Unternehmens? Hochsensibilität und Führung stehen sich keinesfalls im Weg. Auch dir kann es gelingen, deine Qualitäten bereichernd unter den Hut zu bekommen. ✨ Wenn du dich wiedererkennst, unterstütze ich dich gerne bei deinen Themen. Buche dir gleich ein kostenfreies Erstgespräch unter www.bettina-reuss.de und wir schauen gemeinsam nach deinen Möglichkeiten. Wenn dir die heutige Folge gefallen hat, dann gib mir ein Like. Thanks 😘 Hier erreichst du mich persönlich: info@bettina-reuss.de www.bettina-reuss.de Mentioned in this episode: Berufsklarheitscheck https://bettinareuss.de/berufsklarheits-check

📙 Kannst du an keinem Buch, keinem Onlinekurs, keinem Seminar und keinem Workshop vorbeigehen? Durchstreifst du ständig das Internet, um dir neues Wissen anzueignen? 🧑‍💻 Bist du förmlich süchtig nach allem Neuen? 💡Du willst ständig neue Projekte beginnen, neue Ideen verfolgen und neue Interessen entwickeln? Als hochsensible Scannerpersönlichkeit kannst du dieser Eigenschaft kaum entkommen. Sie ist ein bereichernder Teil von dir, der durchaus auch zur Belastung werden kann. 🤯🤯🤯 Zum Beispiel, wenn Andersdenkende kritisch auf dein Leben blicken und dich verurteilen, mit Sätzen wie: “Du musst dich doch endlich mal für eine Sache entscheiden.” “Hör auf rumzueiern, legt dich doch endlich mal fest und bleib dabei.” 🤗 Mein Gast Simone gibt dir im heutigen Talk Tipps, wie du deine innere Unruhe und ständige Suche nach dem neuen Lernkick kanalisieren und so in ein erfülltes und entspannteres Leben starten kannst. 🎧 Reinhören lohnt sich! ✨ Wenn du dich wiedererkennst, unterstütze ich dich gerne bei deinen Themen. Buche dir gleich ein kostenfreies Erstgespräch unter www.bettina-reuss.de und wir schauen gemeinsam nach deinen Möglichkeiten. Wenn dir die heutige Folge gefallen hat, dann gib mir ein Like. Thanks 😘 Hier erreichst du mich persönlich: info@bettina-reuss.de www.bettina-reuss.de Mentioned in this episode: Berufsklarheitscheck https://bettinareuss.de/berufsklarheits-check

😬 Selbstständigkeit ist nichts für dich? Introvertierte, hochsensible Scannerpersönlichkeiten können sich oft nicht vorstellen, dass gerade sie das Zeug für erfolgreiche Selbstständigkeit mitbringen. So sah das früher auch mein Gast - Thomas Bux. Heute ist er erfolgreicher Unternehmer und lebt selbstbestimmt und frei. 🚀 📖📖📖 Seine Learnings am Weg zum erfüllten Leben bekommen wir gespickt mit Tipps, wie auch du es schaffen kannst, dich langsam von deinem 9 to 5 Job zu verabschieden. Welche Glaubenssätze stehen dir im Weg? 🤔 Wie kannst du mit deinen Ängsten umgehen? 😱 Was sind konkret die vielen kleinen Schritte, die zum Erfolg führen? 👣 🎧 Reinhören lohnt sich! ✨ Wenn du dich wiedererkennst, unterstütze ich dich gerne bei deinen Themen. Buche dir gleich ein kostenfreies Erstgespräch unter https://www.bettina-reuss.de und wir schauen gemeinsam nach deinen Möglichkeiten. Wenn dir die heutige Folge gefallen hat, dann gib mir ein Like. Thanks 😘 Hier erreichst du mich persönlich: info@bettina-reuss.de https://www.bettina-reuss.de Hier findest du das Trainings-Video von Thomas Bux: https://thomasbux.de/video Instagram: https://www.instagram.com/thomas.bux GUTSCHEINCODE für das kostenlose Projektplanungstool 12 Wochen Klarheit -> BMRBUX

Die Bewerbung ist raus - jetzt kannst du einfach mal entspannen? 🧘 👎 Never ever! Kein Wunder, gerade hochsensible Scannerpersönlichkeiten kommen beim Warten auf Ergebnisse oft an ihre Grenzen. 🚧 ☎️ Noch mal schnell nachtelefonieren? 📗 Oder vielleicht noch das eigene Wissen da und dort anreichern? 🖋️ Oder noch eine weitere Bewerbung schreiben? Heute ist Simone im Talk, die gerade mitten im Bewerbungsprozess steht. Sie teilt mit uns ihre Höhen und Tiefen - denn es soll nicht der nächstbeste Job sein: Ihr nächster Job soll wirklich zu ihr passen! 💖 Wie es ihr gelingt, zur Ruhe und ins Vertrauen zu kommen, die Kontrolle loszulassen und die Ohnmacht für sich sinnvoll und entspannend zu gestalten, erfährst du in der heutigen Podcast-Folge. Gerade wenn du dich immer wieder dabei ertappst, wie du dich aktionistisch weiter und weiter optimierst, ist heute viel für dich drin! ✨✨✨ 🎧 Reinhören lohnt sich! ✨ Wenn du dich wiedererkennst, unterstütze ich dich gerne bei deinen Themen. Buche dir gleich ein kostenfreies Erstgespräch unter www.bettina-reuss.de und wir schauen gemeinsam nach deinen Möglichkeiten. Wenn dir die heutige Folge gefallen hat, dann gib mir ein Like. Thanks 😘 Hier erreichst du mich persönlich: info@bettina-reuss.de www.bettina-reuss.de Mentioned in this episode: Berufsklarheitscheck https://bettinareuss.de/berufsklarheits-check

Eigentlich könntest du eventuell mal wieder deine Botschaft mit kraftvoller Präsenz rüberbringen? 😶😶😶 🤔 Nicht wirklich überzeugend, oder? Weißt du, wie du bei anderen Menschen wirkst? Weichspüler in deiner Sprache können deine Message, deinen Ausdruck, deine Überzeugungskraft unbewusst unterminieren. ⤵️ Wie du diese ab jetzt erkennst und welche Tricks es gibt, um sie aktiv zu vermeiden, erfährst du in der heutigen Folge von meinem Gast Peter Worel. Als Experte und Trainer für Körpersprache und Rhetorik bringt er wertvolle Inputs mit, die auch dir als hochsensible, introvertierte Scannerpersönlichkeit wirklich was bringen. 🧐 Welche deiner Worte können dein Gegenüber ratlos machen? 🤌 Wie kannst du deine Körpersprache bewusster steuern? ✔ Was kann dich dabei unterstützen, deine Klarheit und dein inneres Commitment nachhaltig zu stärken? 🎧 Reinhören lohnt sich! ✨ Wenn du dich wiedererkennst, unterstütze ich dich gerne bei deinen Themen. Buche dir gleich ein kostenfreies Erstgespräch unter www.bettina-reuss.de und wir schauen gemeinsam nach deinen Möglichkeiten. Wenn dir die heutige Folge gefallen hat, dann gib mir ein Like. Thanks 😘 Hier erreichst du mich persönlich: info@bettina-reuss.de Kontakt zu: Trainer und Coach für Rhetorik und Körpersprache Maßgeschneiderte Trainings und Coachings Peter A. Worel Mail: kontakt@die-stilwelt.de Web: www.die-stilwelt.de Gutschein Code: BMRWOREL Mentioned in this episode: Berufsklarheitscheck https://bettinareuss.de/berufsklarheits-check

Für die heutige Folge habe ich eine ehemalige Kundin von mir eingeladen. Mit Simone ✨ spreche ich heute darüber: ❓ Warum sucht sich jemand überhaupt einen Coach? ❓ Wie läuft das Coaching bei mir ab? ❓ Was sind die Ergebnisse aus deinem Coaching mit mir? Besonders spannend ist die Gegebenheit, dass Simone einen Vergleich zu nicht hochsensiblen Coaches hat. “Während die meisten Coaches gelernt haben, andere in Schablonen 👥 zu pressen, die der Markt zu brauchen scheint, hilft dir Bettina, mit dir selbst so in die Tiefe zu gehen 👣, dass du deine besondere Nische findest 🔎.” erzählt Simone. Sie erzählt außerdem von unserem Erstgespräch, über ihre größten Aha-Erlebnisse während unserer Zusammenarbeit und was ihr das Coaching 🚀 langfristig gebracht hat. 🤗 “Bettina versteht, wie du fühlst!” sagt die ebenfalls hochsensible Simone. Meine letzte Frage an meinen Interviewgast: Würdest du das Coaching bei Bettina Maria Reuss empfehlen? Die Antwort erfährst du in der heutigen Folge 😉 🎧 Reinhören lohnt sich! ✨ Wenn du dich wiedererkennst, unterstütze ich dich gerne bei deinen Themen. Buche dir gleich ein kostenfreies Erstgespräch unter www.bettina-reuss.de und wir schauen gemeinsam nach deinen Möglichkeiten. Wenn dir die heutige Folge gefallen hat, dann gib mir ein Like. Thanks 😘 Hier erreichst du mich persönlich: info@bettina-reuss.de www.bettina-reuss.de Mentioned in this episode: Berufsklarheitscheck https://bettinareuss.de/berufsklarheits-check

😔 Abgeschlagen, unkonzentriert und irgendwie depressiv verstimmt? Kennst du das? Als hochsensible Scannerpersönlichkeit hat dein Gehirn außerordentlich viel zu tun und leistet etwa 5x so viel, wie das der Normalverbraucher. ⚡⚡⚡⚡⚡ Klar musst du da deinem high-potential Gehirn auch mit einer Extraportion Fürsorge begegnen. Ihr wollt ja optimal zusammenarbeiten und -leben. 👍 Wie dir das gelingen kann und wie vielfältig die Möglichkeiten sind, das eigene Zentralnervensystem optimal zu versorgen, mit allem was es wirklich braucht, erfährst du in der heutigen Podcastfolge. 😴 Ist dein Schlaf wirklich erholsam und regenerativ - Wenn nicht, wie kannst du das ändern? 🥕 Führst du dir auch essenzielle Nährstoffe zu, die dein Körper und speziell dein Gehirn brauchen? 🌳 Bist du mit der Natur rund um dich in Verbindung und gönnst dir deine notwendige Dosis an täglicher Erholung und Stress-Abbau? Du wirst staunen, wie sich deine Lebensqualität mit diesen Lifehacks verbessern kann und du mit neuer Lebenskraft durchstarten kannst! 🚀 🎧 Reinhören lohnt sich! ✨ Wenn du dich wiedererkennst, unterstütze ich dich gerne bei deinen Themen. Buche dir gleich ein kostenfreies Erstgespräch unter www.bettina-reuss.de und wir schauen gemeinsam nach deinen Möglichkeiten. Wenn dir die heutige Folge gefallen hat, dann gib mir ein Like. Thanks 😘 Hier erreichst du mich persönlich: info@bettina-reuss.de www.bettina-reuss.de Mentioned in this episode: Berufsklarheitscheck https://bettinareuss.de/berufsklarheits-check

Das 🍀Glück, seine Berufung zu kennen und zu leben, haben nicht alle. Susanna lebt bereits ihre zweite Berufung. Ist es wirklich nur Glück? Hat es nicht auch ganz viel mit Mut zu tun? 😱 Wenn du nach 10, 15 Jahren merkst, irgendwas passt nicht mehr, du fühlst dich nicht mehr wohl, du kannst die Liebe für das nicht mehr transportieren, du willst etwas ändern. 😱 Oder wie bei Susanna, für die einfach von einem Moment auf den anderen klar war, dass sie sich jetzt voll und ganz auf ihre Kunst einlassen will und dafür ihren unkündbaren Lehrerinnenjob aufgegeben hat. Oh, ja. 💞 Es gehört ganz viel Mut dazu! Aber gewinnst du am Ende nicht viel mehr als du vermeintlich aufgibst, wenn du deiner inneren Stimme folgst? Das Wichtigste ist einfach mal den Druck rauszunehmen, rät Susanna. Ein weiterer Tipp ist, sich selber vertrauen, dass man wirklich zu allem fähig ist, was man möchte. 🎧 Reinhören lohnt sich! Du willst deine Berufung finden und einen Job machen, der Sinn gibt, dich erfüllt und beruflich endlich ankommen lässt? Dann buche dir gerne ein kostenfreies Erstgespräch unter: www.bettina-reuss.de Wenn dir die heutige Folge gefallen hat, dann gib mir ein Like. Thanks 😘 Susanna´s Webseite inklusive Blogartikeln: www.susanna-schorr-art.com Susanna´s Instagram Account: www.instagram.com/susanna_art_and_design Mentioned in this episode: Berufsklarheitscheck https://bettinareuss.de/berufsklarheits-check

In dieser Podcast-Folge teilt Sabine mit uns ihr umfangreiches Wissen, welchen starken Einfluss die Ernährung auf unser tägliches Wohlbefinden hat. Erst recht, wenn du hochsensibel bist! Ist dir bewusst, welcher Ess-Typ du bist? Bist du eher die Stress-Esserin🤯? Isst du aus Frust 😤? Oder für den Genuss😋? Weißt du, welchen Einfluss Kaffee auf dich als hochsensible Person hat☕? Wie du deinen Blutzuckerspiegel konstant hältst? Und was die falsche Ernährung mit dir macht? Falls nicht, hör unbedingt rein! Du erfährst weiter: ☝🏼️warum du isst, wie du isst 🍔welche körperlichen und psychischen Konsequenzen eine bestimmte Ernährungsweise hat 🙃und wie du deine Emotionen mit Essen optimal kontrollieren und beeinflussen kannst 🎧 Reinhören lohnt sich! Brauchst du praktische Unterstützung bei deiner Ernährungsumstellung? Sabine ist Ernährungsberaterin und Genusscoach. Sie führt Menschen an ihr persönliches Ziel – mit viel Genuss und einer pflanzenbasierten Ernährung. Ihren Kontakt findest du auf www.genusspraxis.de oder auf Instagram: https://www.instagram.com/genusspraxis/ Brauchst du mentale Unterstützung bei deiner Ernährungsumstellung? Buche gerne ein kostenfreies Erstgespräch unter www.bettina-reuss.de und wir stärken dich zusammen für ein Wohlbefinden next level! Wenn dir die heutige Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Like. Thanks 😘 Mentioned in this episode: Berufsklarheitscheck https://bettinareuss.de/berufsklarheits-check

Kennst du dieses Gefühl, aufgehalten zu werden? 🐌 Wenn dir jemand mit dem Einkaufswagen vor den Füßen herumschlendert? ⛔ Oder, wenn du im Stau stehst? 🧘‍♀️Dabei will gut Ding Weile haben. Und in den meisten Fällen lohnt es sich, Geduld zu bewahren. Doch geduldig zu sein, gehört für hochsensible Scanner zu den schwierigsten Herausforderungen überhaupt: 🧚‍♀️Wenn du dir etwas wünschst, 🪄✨dann sollte es möglichst sofort verwirklicht werden. Dieses Bestreben ist absolut menschlich, doch viele Hochsensible, Viel begabte oder Hochbegabte werden unter Druck hektisch und starten das, was jetzt am gefährlichsten ist: 🏃‍♀️ Aktionismus. Dabei erledigen sich manche Aufgaben mit der Zeit tatsächlich von alleine. Gut also, wenn man nicht gleich etwas zu deren Umsetzung unternommen hat. 🧘‍♀️In dieser Episode verrate ich dir praktische Tipps, die für mehr Geduld in deinem Alltag sorgen. 🎧 Reinhören lohnt sich! Willst du auch mit dir und deinem Umfeld geduldiger sein und ein erfülltes, sinnhaftes Leben führen? Dann buche dir gerne ein kostenfreies Erstgespräch unter: www.bettina-reuss.de Wenn dir die heutige Folge gefallen hat, dann gib mir ein Like. Thanks 😘 Mentioned in this episode: Berufsklarheitscheck https://bettinareuss.de/berufsklarheits-check

Seine eigene Berufung finden, ist kein einfacher Weg für hochsensible Scanner. Denn ihre erste Herausforderung liegt bereits darin, einen roten Faden zu finden, wo es überhaupt hingehen soll…🤔 So ging es auch Sabine: 🔢 Als Angestellte in einer Steuerberatung fehlte ihr die Kreativität, 😬 in der Leitung eines Onlineshops passte es mit der Autorität über ihr nicht, 😴 bei dem stupiden Job danach fehlte ihr die Sinnhaftigkeit, 🤷‍♀️ und in der anschließenden Selbständigkeit war sie auch nicht glücklich - ohne zu wissen, was denn nun wieder fehlt. Sie machte lange Zeit den klassischen beruflichen "Hochsensiblen-Scanner-Eiertanz" und hatte das Gefühl, ständig etwas Neues zu probieren und gar nicht von der Stelle zu kommen. ❌So konnte es nicht dauerhaft weitergehen. Heute ist Sabine selbständig mit ihrer Ernährungsberatung “Genusspraxis” - und mega happy. Ihre größten Aha-Momente und Learnings auf dem Weg zu ihrer Berufung, für die ihr Herz brennt ❤️‍🔥, erfährst du hier. Außerdem verrät dir Sabine ihre 3 besten Tipps für hochsensible Scanner, um seine Berufung zu finden. 🎧 Reinhören lohnt sich! Willst du auch endlich deine Berufung finden und ein erfülltes, sinnhaftes Leben führen? Dann buche gerne ein kostenfreies Erstgespräch unter www.bettina-reuss.de und wir machen zusammen dein Leben zu einem Wunschkonzert.🤗 Wenn dir die heutige Folge gefallen hat, dann gib mir ein Like. Thanks 😘 Kontakt zu Sabine: www.genusspraxis.de https://www.instagram.com/genusspraxis/