Frei raus – Abenteuer fürs Leben

Mein Update von unterwegs Auf meiner Reise zu Fuß und auf dem Wasser von der Zugspitze nach Sylt bin ich auf der Ostsee angekommen. Begrüßt hat sie mich freundlich, jetzt kachelt der Wind kreuz und quer durch meine Pläne. In dieser Folge gibt's einen Rückblick auf die vergangene Woche meines Projekts „Abenteuerland” und einen Ausblick auf den letzten Akt. Präsentiert wird auch diese Folge wieder von Icebreaker und Globetrotter Ausrüstung. Der Newsletter zum Podcast kommt ab Oktober wieder wöchentlich – abonnieren kannst du ihn unter https://www.christofoerster.com/freiraus

Mein Update von unterwegs Seeadler, weite Auen und Rinder, die am Ufer grasen – Auf der Elbe zwischen Magdeburg und Hamburg habe ich das Gefühl, den Mississippi zu paddeln. Und ich bekomme Besuch! Der Geologe André Baumeister guckt vorbei, um seine Perspektive auf den Fluss und meine Reise zu teilen. Hört rein in die neue Episode meiner großen Deutschland-Expedition, die mich zu Fuß und auf dem Wasser von der Zugspitze bis nach Sylt führt ... Präsentiert wird dies Folge von Icebreaker und Globetrotter Ausrüstung.

Mein Update von unterwegs Vier Wochen habe ich meine Frau und die Kinder nicht gesehen, jetzt sind sie vorbeigekommen, um mich zu treffen. Wo das Blockhaus steht, in dem wir das Wochenende verbracht haben, erfahrt Ihr in dieser Folge. Außerdem berichte ich von tristen Tagen auf der unteren Saale, von der Einfahrt in die Elbe, Verpflegungskäufen und den Phänomen, wirklich nur noch an heute zu denken. Präsentiert wird auch diese Episode meiner Deutschland-Expedition zwischen Zugspitze und Sylt von Icebreaker und Globetrotter Ausrüstung. Der Newsletter zum Podcast kommt erst Ende September wieder. Anmelden könnt Ihr Euch dafür aber natürlich auch jetzt: https://www.christofoerster.com/freiraus

Mein Update von unterwegs Über drei Wochen bin ich jetzt draußen – jeden Tag, jede Nacht. Auf meiner Deutschland-Expedition von der Zugspitze bis nach Sylt auf dem Wasser und an Land hat mich meine Route zuletzt an den Oberlauf der Saale geführt. In dieser Folge berichte ich aus dieser vergessenen Ecke. Außerdem beantworte ich einige Eurer Fragen zu meiner Ausrüstung. Präsentiert wird die Folge von Icebreaker und Globetrotter Ausrüstung. Der Newsletter zum Podcast kommt übrigens erst wieder Ende September. Anmelden könnt Ihr Euch natürlich trotzdem hier: https://www.christofoerster.com/freiraus

Wie Max beschloss, zum Mont Blanc zu laufen Da war dieses Gefühl, dass es nicht ewig so weitergehen könne. Und dieses Gefühl wurde stärker, jeden Tag. Irgendwann fasste Max sich ein Herz, kündigte den Job, zog seine Wanderschuhe an und lief los. Drei Monate war er unterwegs, vom Berchtesgadener Land bis zum Mont Blanc. In dieser Folge spreche ich mit Max über das Gefühl, das ihn ins Abenteuer zog, seine Erlebnisse in den Bergen und über das, was diese Zeit mit ihm gemacht hat.

Mein Update von unterwegs Auf meiner Deutschland-Expedition mit dem Standup Paddle Board und zu Fuß von der Zugspitze bis nach Sylt habe ich jetzt etwa ein Drittel der Strecke zurückgelegt. Zwei Tageswanderungen von der Saale entfernt, berichte ich heute von den Erlebnissen der vergangenen Woche: die Fahrt druch die Weltenburger Enge mit dem Donaudurchbruch, die Tage auf dem Main-Donau-Kanal und der Regnitz, von friedlichen Momenten in der Natur und Begegnungen, die in Erinnerung bleiben. Diese Folge wird Euch präsentiert von Icebreaker und Globetrotter Ausrüstung!

Mein Update von unterwegs Mittlerweile bin ich gut eine Woche unterwegs auf meiner Reise von der Zugspitze bis nach Sylt – mit dem Standup Paddle board und zu Fuß. Nach dem harten Abstieg von der Zugspitze ging es am Kochelsee endlich zum ersten Mal aufs Wasser, über die Loisach und Isar bis nach München. Dort hieß es: Pläne ändern! Was das im Detail bedeutete, erfahrt Ihr in dieser Folge. Außerdem gibt's ein paar Tipps zur Ausrüstung. Partner dieser Folge sind Icebreaker und Globetrotter Ausrüstung. Vielen Dank!

Mein Update von unterwegs Endlich ist es soweit: Ich bin unterwegs von der Zugspitze bis nach Sylt, per Standup Paddle Board und zu Fuß. In dieser Folge gibt es das erste Update von meiner Deutschland-Expedition. Wie ist es, gut 40 Kilo Gepäck vom höchsten Gipfel Deutschlands herunterzuschleppen? Wo habe ich die erste Nacht verbracht? Und funktioniert das mit der Ziehwagen-Konstruktion? Hört gerne rein, auch in den nächsten Wochen versuche ich, immer am Donnerstag eine kurze Folge zu machen, in der ich erzähle, wo ich stecke, was ich erlebt habe oder auch, welche Ausrüstung ich warum dabei habe. Partner dieser Folge sind Icebreaker (natürliche Funktionsbekleidung aus Merinowolle) und Globetrotter Ausrüstung (kennt Ihr alle!) ...

Frei raus in den Sommer // In der letzten Folge vor der kurzen Sommerpause gibt es erfreuliche News zum Film „Abenteuerland” über meine Deutschland-Expedition von der Zugspitze bis nach Sylt. Und ich spreche über das Standup Paddle Board als Abenteuer-Vehikel: Welche Boards eignen sich am besten? Wie transportiert man das Gepäck? Reicht ein Billig-Board? Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus Weiter geht's am 5. August 2021!

Was kommt, wenn alles egal wird // Als der Fotograf Christof Wolf in Schweden auf einen Mann trifft, der jahrelang als Einsiedler lebte, ahnt er nicht, dass diese Begegnung ihn geradewegs in ein sehr persönliches Abenteuer führt – ein Abenteuer, dass ihn auf ganz besondere Weise herausfordert. In dieser Folge spreche ich mit Christof über das, was auftaucht, wenn da keine Menschen mehr sind, sondern nur noch Natur und ein verlassenes Haus im Nirgendwo. Wir sprechen über Bjarne, Balance und Bären am Wasserloch. Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus Und hier läuft noch bis einschließlich 29. Juni 2021 unser Crowdfunding zum Film „Abenteuerland – Expedition durch die wilde Heimat”: https://www.startnext.com/christofoerster

Von Bäumen, Leitsternen und Rebellenführern // Gerade bin ich über ein paar Textstellen in einem Buch gestolpert, das ich vor acht Jahren geschrieben habe. Da es dieses Buch nicht als Hörbuch gibt, lese ich Euch einfach heute im Podcast daraus vor. Es geht um meine prägenden Erfahrungen in einem Ausbildungscamp der Vereinten Nationen, um die natürliche Power, die in jedem von uns steckt, und um die Frage, ob wir überhaupt konkrete Ziele brauchen, um ein gutes Leben zu leben. Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus Hier geht's zum Crowdfunding für den Film über meine Deutschland-Expedition von der Zugspitze bis nach Sylt: https://www.startnext.com/christofoerster

Was wir tun können, damit weniger Menschen ihren Müll in der Natur lassen // Katharina hat eine ganze Zeit munter mitgeschimpft über die Deppen, die Taschentücher, Zigarettenkippen und mehr in die Natur schmeißen. Irgendwann wurde ihr klar: Davon wird es auch nicht besser. Sie entwickelte eine eigentlich recht simple Idee, suchte sich Mitstreiter aus der Region rund um Zugspitze und Eibsee, wo sie zu Hause ist, und rief die Aktion „Sauber bleim!” ins Leben. Erst vor wenigen Tagen gestartet, ist diese schon jetzt eine richtig gute Nachricht – auch weil sie zeigt: Es ist manchmal gar nicht so schwer, etwas zu unternehmen! Weiterführende Links und andere Tipps findest du im wöchentlichen Newsletter zu diesem Podcast, den du hier abonnieren kannst: https://www.christofoerster.com/freiraus Hier geht's zum Crowdfunding für den Film über meine Deutschland-Expedition in diesem Sommer: https://www.startnext.com/christofoerster

Wenn das Bier plötzlich ganz anders schmeckt // Rein geht's in diese Folge mit brandheißen News: Es gibt ab sofort in sehr limitierter Stückzahl eine #rausundmachen by Christo Foerster Hängematte! Das erkläre ich natürlich kurz, inklusive ein bisschen Hängematten-Knowhow und -Geschichte. Und dann wartet direkt das nächste Schmankerl: Ich habe Linus und Philip zu Gast, die erzählen, warum sie mit jungen (und auch älteren!) Menschen Bierverkostungen im Wald machen und welche Rolle Wildkräuter und Pilze dabei spielen. Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zu diesem Podcast mit allen weiterführenden Infos, Links und Tipps abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus

6 Ideen für kleine Sommer-Abenteuer // In dieser Folge gibt es frische Impulse für Abenteuer, die ohne großen Aufwand umzusetzen sind – ob vor der Haustür oder im Sommerurlaub. Dabei geht's vor allem aufs und ins Wasser. Auf dich warten Packrafts, Rüdiger Nehberg, einsame Inseln und ein paar wertvolle Reminder. Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast bestellen: https://www.christofoerster.com/freiraus Und hier geht's zum Crowdfunding für den Film über meine Deutschland-Expedition im August und September: https://www.startnext.com/christofoerster

Paddeln, Begegnungen, Träume // Als mein alter Abenteuerfreund Timm Kruse auf seiner großen Elbe-Paddeltour in Hamburg vorbeikommt, ist klar: Ich begleite ihn ein paar Stunden. Wir brechen um 5 Uhr morgens bei magischem Licht auf, kommen bis Glückstadt und setzen uns dann in einen Park, wo Timm von seiner Reise erzählt, die vor drei Wochen an der tschechischen Grenze begann. Ein Gespräch über Adler und Störche, Städte voller Kultur, politische Glaubenssätze und die Kunst, den Moment zu greifen. Außerdem verrät Timm uns sein geheimes Lieblings-Lebensmodell. Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus Und hier geht's zum Crowdfunding für unseren Abenteuerland-Film: https://www.startnext.com/christofoerster Ich würde mich riesig freuen, wenn du da kurz vorbeischaust!

Magischer Draußen-Monat Juni // Lange Tage, milde Temperaturen, sattgrüne Wälder – der Juni eignet sich perfekt, um die Natur vor der Haustür zu umarmen. Aber wir sollten auch wissen, in welcher Situation sich die Tiere da draußen jetzt befinden. Deshalb gebe ich in dieser Folge kurze Antworten auf die Frage „Was machen die Tiere?”. Ausgehend davon gibt es Tipps, wie wir diesen magischen Monat respektvoll und auf eine ganz besondere Art und Weise feiern können. Hier findest du den wöchentlichen Newsletter zu diesem Podcast: https://www.christofoerster.com/freiraus Hier geht's zum Crowdfunding für den Film über meine Deutschland-Expedition: https://www.startnext.com/christofoerster

Erstaunlich, was die Natur alles bewirken kann ... // Mit 14 wird Laura nach dem Ballettunterricht nicht abgeholt und geht kurzerhand noch mit einer Freundin zu deren Pfadfindertreffen. Ein Zufall, der sich als Fügung erweist – sie lernt die Natur, die Gemeinschaft und das Ausprobieren lieben. Heute leitet Laura Pfaffenbach Reisen nach Island oder in die Sächsische Schweiz und führt ihre Gruppen nicht nur umsichtig in und durch echte Outdoor-Herausforderungen, sondern auch zu wichtigen Erkenntnissen über sich selbst. In dieser Folge spreche ich mit Laura über ihre Zeit als Pfadfinderin, über den Mut, sich ein Umfeld zu suchen, das einen nicht bremst, sondern voranbringt und über ihre Antwort auf die Frage, wofür es sich zu leben lohnt. Hier findest du die Crowdfunding-Kampagne für den Film über meine Deutschland-Expedition von der Zugspitze nach Sylt: https://www.startnext.com/christofoerster Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zu diesem Podcast bestellen: https://www.christofoerster.com/freiraus

Ausblick auf meine Deutschland-Expedition im Sommer 2021 // Nach einer langen Phase mit durchwachsenem Wetter und zermürbenden (wenn auch notwendigen) Corona-Restriktionen, ist endlich eine Perspektive auf einen Sommer mit mehr Freiheit und Abenteuer da. In der heutigen Folge skizziere ich die Reise, die mich im August und September einmal längs durch Deutschland führen wird, von der Zugspitze bis nach Sylt, zu Fuß und mit dem Standup Paddle Board. Damit aus dieser Deutschland-Expedition ein Dokumentarfilm entstehen kann, bin ich auf deine Unterstützung angewiesen. Hier erfährst du, wie du dabei sein und den Film schon heute ordern kannst: https://www.startnext.com/christofoerster Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus

Matze Rossi findet das Glück // Der Sänger, Songwriter und Musiker Matze Rossi hat viel erlebt, viel gesucht und Wertvolles gefunden: den Mut, seinen Weg zu gehen, die Magie der Draußenmomente und die richtige Frau. In dieser Folge spreche ich mit Matze Rossi über all das, aber auch über das Zeitgefühl seiner Hunde, das frische Grün in den Wäldern Frankens und die gemeinsamen Nenner von Punkrock und Meditation. Am 11. Juni erscheint Matze Rossis neues Album „Wofür schlägt dein Herz” – könnte ein Soundtrack zu diesem Podcast sein ... Hör' rein, was Matze zu sagen und zu singen hat! Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus

Gedankenspiele für einen unvergesslichen Sommer // Kein Plan, ob und wie aus diesem Sommer einer werden soll, an den du gerne zurückdenkst? In dieser Folge spreche ich über eine Möglichkeit, die Essenz der großen Draußen- und Reisemomente herauszulösen und sie einzusetzen, um neue unvergessliche Momente zu kreieren – auch in diesem Sommer, ohne weit weg zu reisen. Außerdem gibt's ein Abenteuer von A bis Z und News von Facebook ... Hier kannst du den wöchentliche Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus