Ich kläre dich heute über typische Mythen wie „Kohlenhydrate machen dick“ oder „Essen nach 18.00 Uhr ist schlecht“ auf. Ich erkläre dir warum viele „low carb“ machen, warum es aber überhaupt NICHT nötig ist und warum man auch Kohlenhydrate wie Nudeln, Brot, Reis usw. essen DARF!