insomnicat – lächelnd einschlafen

insomnicat
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20.09.2026
Beschreibung

insomnicat ist der Einschlafpodcast, der dich mit einem Lächeln sanft in den Schlaf wiegt. Eine Mischung aus Stand-Up-Improv-Comedy in Slow-Motion, ab und zu ein paar halbgaren philosophischen Millenial-Gedanken und vor allem: improvisierte Gutenachtgeschichten, die es so kein zweites Mal gibt. Jede Folge ist ein Sleep-Talk-Down gegen stressbedingte Gedanken, Monkey Mind und alles, was dich nachts wach hält. Oder einfach etwas äußerst Chilliges, während du lästige Geräusche von Flügen, Zugfahrten oder (den eigenen) schreienden Kindern ausblendest.

Hier gibt es keine Achtsamkeits-Phrasen und keine plötzlichen Lautstärkeanstiege. Versprochen.


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Häufig erwähnt
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Episoden
  1. Penn weg zur exklusiven Roman-Weltpremiere von "Natascha im Nachtzug"! Und ein paar Überlegungen zu nervenden Nachbarn. Ein komplett improvisierter Roman zum Einschlafen. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  2. Brösel weg zu dieser 60. Jubiläumsfolge voll mit spannendem Wissen über Kiwis, einer Reportage über einen Tag ohne Handy und der Geschichte über die Weisheit des Waldes. Zum Feiern und Einschlafen. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  3. Dämmere ein zu der erhellenden Geschichte von Mathilde der kleinen Weinschwärmerin, meinem blamablen Erlebnis als Fake-Sommelier und vielen Gründen, wieso es toll sein kann, nicht schlafen zu können. Eine tröstliche Einschlafhilfe. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  4. Nicke ein zur uralten Legende von Kenta Katastrophe, Corporate-Strategien eines Labradors und der fröhlichen Version von Flippers Lebensende. Gutenachtgeschichten mit Humor. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  5. Entschlummere zur Top-5-Rangliste der Top-5-Ranglisten. Perfekt nutzloses Meta-Wissen für schlaflose Nächte. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  6. Relaxe zu erlogenen Kindergeschichten, der Erzählung von Yule Cat und den 13 isländischen Weihnachtstrollen und 5 Tipps für ein glückliches Leben. Weihnachtliche Gutenachtgeschichten zum Einschlafen. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  7. Schalte ab zu falschverstandenen englischen Songtexten, der für Kindergartenkinder improvisierten Geschichte von Jona und dem Wal und den besten Einschlaftechniken. Humor-Einschlafhilfe. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  8. Tiefenentspann dich zu unglaublichen Aha-Momenten wegen den banalsten Dingen und dem wunderbaren Erleuchtungsmoment von Pierre-Luca. Eine berührende Gutenachtgeschichte. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  9. Döse ein zur Analyse von unangenehmen sozialen Interaktionen, einer weisen Zen-Geschichte und der Reise von Kakaobohne Kakaurora vom Kakaopod bis zur Praliné. Einschlafhilfe mit humoristischem Tiefgang. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  10. Schlaf ein zur Suche nach den letzten Abenteuern und der Erkenntnis von Herrn Meyer, dass die tollsten Abenteuer in der eigenen Nachbarschaft zu finden sind. Eine Gutenachtgeschichte über die Magie des Alltäglichen. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  11. Erhol dich zu modernen Sagen über Big Foot, Krokodilen im Abwassersystem New Yorks und der Mutter aller Urban Legends, von der ich 20 Jahre lang dachte, sie wäre wirklich passiert. Gruselig-gemütliche Gutenachtgeschichten. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  12. Penn weg zu phatischen Gesprächen und der fieberhaften Reise des Asteroiden Arlo zur Erde – also literally: hohes Fieber beim Erfinden dieser Space-Saga. Eine Gutenachtgeschichte aus dem Weltraum. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  13. Brösel weg zur langweiligen Reise durch das Wimmelbild Deiner Nachbarschaft. Jeder Briefkasten, jede Hecke, jeder parkierte Fiat. Bewusste Langeweile als Einschlafhilfe. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  14. Dämmere ein zu den Worterfindungen von Flimmerweh, Türknopfpanik, Pflanzenschuld oder Maulwurfblick und der Herkunftsgeschichte der weitbekannten "Rucksackreue". Kreative Einschlafhilfe mit neuen deutschen Wörtern. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  15. Nicke ein zu unspannenden Top-Ten-Listen, Gedanken über die Lautstärke meiner Stimme und zur fabelhaften Fabel von Bruno und dem Zaunkönig. Absichtlich langweilige Gutenachtgeschichten. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  16. Entschlummere zu unveröffentlichten Geniestreichen der Mediashop-Engineers, meinem hoffnungslosen Versuch Minimalist zu werden und den Gründen, wieso Tiere glücklich sind. Zum Einschlafen und Nachdenken. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  17. Relaxe zu meiner ungenauen Duschroutine, Studien über Kreaturen im Gym und der Erzählung über einen Tag im Leben eines shared E-Bikes. Slow-Motion-Comedy zum Einschlafen. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  18. Schalte ab zum berührenden Märchen vom Mädchen, das nicht fluchen durfte und bewegenden Fragen zum Trinkverhalten der Fische oder den Formen von Pizzaschachteln. Improvisierte Gutenachtgeschichten und nutzloses Wissen. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  19. Tiefenentspann dich zu inspirierenden Ausreden, wieso man nicht an die Party kommen kann und der wahren Geschichte über den Lügen-Hirtenjungen, der seine Dorfgemeinschaft einmal zu viel geprankt hat. Geschichten zum Einschlafen. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  20. Döse ein zu Sprachvereinfachungen des globalen Wortfindungskomitees wie z.B. "Bodenhand" für Fuss und der kuriosen Geschichte von Narziss, aus der nebenbei das tolle Wort "Echo" hervorgegangen ist. Nutzloses Wissen zum Einschlafen. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.