insomnicat – lächelnd einschlafen

insomnicat
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20.09.2026
Beschreibung

insomnicat ist der Einschlafpodcast, der dich mit einem Lächeln sanft in den Schlaf wiegt. Eine Mischung aus Stand-Up-Improv-Comedy in Slow-Motion, ab und zu ein paar halbgaren philosophischen Millenial-Gedanken und vor allem: improvisierte Gutenachtgeschichten, die es so kein zweites Mal gibt. Jede Folge ist ein Sleep-Talk-Down gegen stressbedingte Gedanken, Monkey Mind und alles, was dich nachts wach hält. Oder einfach etwas äußerst Chilliges, während du lästige Geräusche von Flügen, Zugfahrten oder (den eigenen) schreienden Kindern ausblendest.

Hier gibt es keine Achtsamkeits-Phrasen und keine plötzlichen Lautstärkeanstiege. Versprochen.


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Häufig erwähnt
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Episoden
  1. Schlaf ein zu lustigen Erklärungsversuchen für Naturphänomene der Antike und der Weltpremiere der Legende des Leprechauns mit seinem weltberühmten Topf voll Gold. Mythologie als Gutenachtgeschichte. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  2. Erhol dich zur Rangliste der beschämendsten Dinge im Alltag und der berührenden Geschichte von Sophie und ihrem Kater Karlos. Einschlafhilfe mit Herz und Humor. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  3. Penn weg zu peinlichen Flugzeugtoiletten-Geschichten und der Legende von Helga, der ersten veganen Stechmücke aller Zeiten. Improvisierte Gutenachtgeschichten zum Wegdösen. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  4. Dämmere ein zu einer reinen Fabel-Folge, sozusagen einer "fabelhaften" Folge... Oh Gott, es tut mir so leid... Tiergeschichten und Fabeln zum Einschlafen. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  5. Nicke ein zu Wörtern aus der Walkie-Talkie-Sprache, Gründen, wieso Mainstream-Romantik doof ist und lustigen Social-Anxiety-Anekdoten. Zum Einschlafen und Wiedererkennen. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  6. Entschlummere zur deepsten improvisierten Zen-Geschichte im ganzen Zen-Geschichten-Improv-Game. Eine meditative Gutenachtgeschichte zum Runterkommen und Einschlafen. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  7. Relaxe zu den Fragen, wieso der Zuerst-Milch-Oder-Müsli-Streit so emotional geführt wird, aber der Zuerst-Wasser-Oder-Teebeutel-Streit überhaupt nicht, ob Ketchup und Eier in den Kühlschrank gehören und woher das Holz des Parketts kommt. Alltagsphilosophie zum Einschlafen. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  8. Schalte ab zum aktuellen Stand der Kuss-Forschung, zur Aufzählung aller Vögel, die ich kenne (sieben) und der Analyse von Hänsel und Gretel. Nutzloses Wissen zum Einschlafen. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  9. Tiefenentspann dich zu den wichtigsten Entdeckungen der Menschheit und einer Harry-Potter-Geschichte bei Wish bestellt. Gutenachtgeschichten mit Humor. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  10. Döse ein zur Geschichte der schärfsten Chilischote der Welt und wie sie das Leben von Mariese für immer veränderte. Eine feurige Gutenachtgeschichte. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  11. Schlaf ein zur Antwort auf die Frage, was die ganzen Protagonistinnen unserer Träume eigentlich so treiben, wenn wir wach sind. Eine Folge über Träume und Schlaf. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  12. Erhol dich zur berührenden Geschichte über die Wiedervereinigung der getrennten Milchianer und Flockianer zu Müslianer. Eine epische Gutenachtgeschichte über Versöhnung. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  13. Penn weg zum isländischen Zwergen-Märchen "Knirpsel", in dem endlich einmal erklärt wird, wie sich ein erwachsener Mensch und ein Zwerg umarmen können. Improvisierte Gutenachtgeschichte. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  14. Dämmere ein zur berührenden Geschichte über "The Wildschwein King". Eine improvisierte Nacherzählung, die berührt, amüsiert und perfekt zum Einschlafen ist. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  15. Nicke ein zum kürzesten Witz der Welt... der hier eine Stunde dauert?! Slow-Motion-Comedy in Reinform als Einschlafhilfe. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  16. Entschlummere zum fantastischen Märchen "Vom Mädchen und dem Licht" eines komplett unbekannten Märchen-Autors, der nur ein einziges Märchen erfunden hat. Eine wunderschöne Gutenachtgeschichte. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  17. Relaxe zu den tiefgründigen Gedanken einer Katze über das Universum und das Atom namens Stöffi in ihrem Auge. Philosophische Gutenachtgeschichte aus Katzenperspektive. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  18. Schalte ab zur unendlichen Backstory einer Zen-Weisheit über drei Mönche am Meer und dem Geheimnis um ihre beste Freundin Erika. Meditative Gutenachtgeschichte mit Humor. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  19. Tiefenentspann dich zum Arbeitsprozess eines begnadeten Malers beim Erschaffen des perfekten Bambuswalds... Bambushains? Bambüsser? Meditativ und entspannend zum Einschlafen. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  20. Döse ein zum Weg der Erleuchtung eines Lindenblat... ne, Buchen..? ja... Buchenblattes! Improvisierte Naturphilosophie zum Einschlafen. Um die Folgen werbefrei zu geniessen, unterstütze insomnicat auf www.patreon.com/insomnicat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.