Maximiere deine Performance! | Folge 18 mit Fabian Prietz
Tom Rüchel Podcast
25.08.2024
87 min
Beschreibung

Mit Ernährung, Regeneration und Produktivität für verbesserte Performance kennt Fabian Prietz sich aus, da er schön über 173 Klienten, darunter YouTube, Millionäre und Profiboxer, geholfen hat!

00:00 Trailer

00:37 Wer ist Fabien Prietz?

01:27 sind verarbeitete Lebensmittel ungesund?

07:10 Wie viel Kohlenhydrate sollen wir essen?

16:50 Du solltest kein Proteinpulver essen!

28:30 Der Rohhype hat Recht und die Industrie verschwört sich dagegen!

39:35 So kannst du abnehmen, ohne zu tracken!

50:00 Wie sieht die optimale Schlafensroutine aus?

01:07:30 So arbeitest du produktiver!

01:21:00 So funktioniert ein Coaching!

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