Tom Rüchel Podcast

Fabian Farid Spingys ist IFBB Pro Spare 10% und Unterstütze meinen Podcast mit dem Code "JMP" bei Prozis:https://www.prozis.com/1yv2p Werde YT Kanalmitglied: https://www.youtube.com/channel/UCC-FsplLJbcu9Vo6nOA0LzQ/join Produced by: Lukas Pillau ⁠https://www.kamerakraftcinemediaworks.deInstagram: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1

Julian Drachenberg ist PsychologeSpare 10% und Unterstütze meinen Podcast mit dem Code "JMP" bei Prozis:https://www.prozis.com/1yv2pProduced by: Lukas Pillau ⁠https://www.kamerakraftcinemediaworks.de Julian Instagram: https://www.youtube.com/@juliandrachenbergInstagram: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=100:00 In dieser Folge00:50 Was macht uns heutzutage unglücklich?08:50 Welche Ziele machen glücklich?27:15 Was sollte ich akzeptieren und was nicht?41:30 Gibt es Depressionen?01:03:00 Im Freundeskreis über Emotionen sprechen

Lino Laubinger ist PredigerSpare 10% und Unterstütze meinen Podcast mit dem Code "JMP" bei Prozis:https://www.prozis.com/1yv2pInstagram: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1 Lino: https://www.instagram.com/linolaubinger?igsh=MWwwYzhpNjJkZzQxdA==00:00 In dieser Folge… 00:45 Warum braucht die Bodybuilding- und Selbstentwicklungsszene Gott?05:28 Warum ist das Götzendienst?!09:20 Kann man das nicht auf alles anwenden?!15:12 Welche falschen Ziele haben wir heutzutage?26:18 Bringen Fitnessinfluender die Menschen nicht näher zu Gott?40:40 Warum sollten wir dann an Gottgegebenen noch arbeiten?46:40 Unterscheidet Gott, wie ein Mann und eine Frau sich auf social media zeigt?54:10 Was können wir gegen P***okonsum tun?59:00 Wie findet man eine richtige christliche Partnerin?01:07:20 Rap, Idole und Querbewegung01:16:30 Sind Jesus Intentionen oder Taten wichtiger?01:19:25 Freundeskreis und Einsamkeit

Tim Budesheim ist IFBB Pro, content creator, Coach, mehrfacher Unternehmer und Vater Spare 10% und Unterstütze meinen Podcast mit dem Code "JMP" bei Prozis: https://www.prozis.com/1yv2p Produced by: Lukas Pillau ⁠https://www.kamerakraftcinemediaworks.de YouTube: https://www.youtube.com/@Jung.Motiviert.Pumped Instagram: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qr TikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1 00:00 In dieser Folge.. 00:33 Werdegang und Trainingsphilosophie 22:53 Genetik und Mittelpartie 37:00 letzte Saison und Zufriedenheit 54:40 Pläne für die nächste Saison

Bene ist Coach, Bodybuilder und content creator Spare 10% und Unterstütze meinen Podcast mit dem Code "JMP" bei Prozis:https://www.prozis.com/1yv2p Produced by: Lukas Pillau ⁠https://www.kamerakraftcinemediaworks.de YT: https://youtube.com/@jung.motiviert.pumped?si=XIfzqqdcb5So-VYL Instagram: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qr TikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1 Bene Insta: https://www.instagram.com/bodybuilding.bene?igsh=MWo2NXJ0MGh2ajQ2NA== 00:00 Was in dieser Folge passiert… 00:55 Ernährung im Urlaub/ auswärts essen 10:25 Aufbau oder Diät und Kalorienbedarf 25:40 Kohlenhydrate, Glukose, Fruktose, Insulin &Blutzucker 01:10:36 Fettmenge, gesättigte oder ungesättigte, Cholesterin und Omega 3 01:24:30 Proteinmenge, -timing, -frequenz & -quellen 01:37:00 Supplemente

German Bull ist Bodybuilder, Coach und InfluencerSpare 10% und Unterstütze meinen Podcast mit dem Code "JMP" bei Prozis: www.prozis.com/1yv2pProduced by: Lukas Pillau ⁠https://www.kamerakraftcinemediaworks.deInstagram: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1Philipps Instagram: https://www.instagram.com/germanbull3/00:00 In dieser Folge...00:44 Brutale Ehrlichkeit und Arbeitsmoral13:00 Wer hat wirklich Wissen?31:30 Stoff46:18 Drogen, Straftaten und Learnings01:07:15 gesundheitliche Probleme und die Pro Card

Andreas Pürzel ist Inhaber von "DAS GYM" und Buchautor Spare 10% und Unterstütze meinen Podcast mit dem Code "JMP" bei Prozis: www.prozis.com/1yv2p Produced by: Lukas Pillau ⁠https://www.kamerakraftcinemediaworks.de Instagram: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qr TikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1 Andi auf Instagram: https://www.instagram.com/andreaspuerzel?igsh=MTJzdGtjcjVtMmxwYQ== 00:00 In dieser Folge… 00:40 Motivation, gymbros, Disziplin und Wissen 26:30 Wie hat sich Andi DAS GYM aufgebaut? 35:20 Biomechanik, Gerätekunde, Volumen und Intensität 01:08:05 Zielsetzung und Visionen

Niko Rittenau ist Bestseller, Autor, Speaker, Landwirt und Doktorrand zum Thema Veganismus und Fleischkonsum Unterstützt meinen Podcast mit Code "JMP" bei PROZIS und spart 10%: https://prozis.com/1yv2p Produced by: Lukas Pillau https://www.kamerakraftcinemediaworks.de YT: https://youtube.com/@jung.motiviert.pumped?si=XIfzqqdcb5So-VYL Insta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qr TikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1X: https://x.com/jng_mtvrt_pmpd?s=11 Niko YT: https://youtube.com/@nikorittenau?si=-sL-tyXDF0Wsibh7 Niko Insta: https://www.instagram.com/niko_rittenau?igsh=djgybTJqbGxlaTly Niko TikTok: https://www.tiktok.com/@niko_rittenau?_t=ZN-90FXS44lHni&_r=1 00:00 Trailer 00:55 Warum Niko seine Meinung geändert hat und was er dabei riskierte... 17:40 Was sagt die Wissenschaft zu vegane Ernährung?25:30 Gibt es eine vegane Propaganda? 35:30 Bist du gesünder, wenn du Fleisch isst? 56:30 Deswegen reicht vegane Supplementierung nicht aus und was sind UGFs? 01:08:30 Wie kann ich preiswert gesund01:15:30 Ist Cholesterin schädlich?

Jeremy Wiederkehr ist online - coach, Influencer und Naturalbodybuilder Unterstützt meinen Podcast mit Code "JMP" bei PROZIS und spart 10%: https://prozis.com/1yv2p YT: https://youtube.com/@jung.motiviert.pumped?si=XIfzqqdcb5So-VYLInsta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1X: https://x.com/jng_mtvrt_pmpd?s=11Mehr über das 1:1 Coaching mit Jeremy: https://jeremywiederkehr.com?utm_campaign=extern_media_direct_home&utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_content=extern_youtube_description“Jeremy Insta: https://www.instagram.com/jeremywiederkehr?igsh=MWgydGs0M2Fpd29lcw==Jeremy TikTok: https://www.tiktok.com/@jeremywiederkehr?_t=ZN-8zsxCJS5NjS&_r=1

Unterstützt meinen Podcast mit Code "JMP" bei PROZIS und spart 10%: https://prozis.com/1yv2p YT: https://youtube.com/@jung.motiviert.pumped?si=XIfzqqdcb5So-VYL Insta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qr TikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1 X: https://x.com/jng_mtvrt_pmpd?s=11 Moritz Insta: https://www.instagram.com/moritz_wetteskind?igsh=aGltbnN4MGV4YXhsMoritz TikTok: https://www.tiktok.com/@moritz.wetteskind?_t=ZN-8zWEoBDRdUU&_r=1 00:00 In dieser Folge 00:34 Warum kein Fitness mehr 18:26 Selbstständigkeit und Marketingagentur und wie man erfolgreich auf social media wird 44:15 Nicht mehr vegan!!! 57:00 Feiern und Alkohol

Burak ist Fitnessinfluencer und online coach Unterstütze meinen Podcast mit Code "JMP" (10% Rabatt) bei Prozis: prozis.com/1yv2p Insta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qr YT: https://www.youtube.com/@Jung.Motiviert.Pumped/video TikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1 X: https://x.com/jng_mtvrt_pmpd?s=11 Burak YT: https://www.youtube.com/@burakkkr-b%C3%B6rek/videos Burak Insta: https://www.instagram.com/burak.kkr_?igsh=dndrMDZkZG52MWR0 Burak TikTok: https://www.tiktok.com/@burak.kkr__?_t=ZN-8z8dSgDiKGs&_r=1 00:00 Trailer 00:01:06 Wie Burak Skinny Fat wurde und daraus fand 00:49:50 sollten wir überhaupt Body Positive sein? 00:53:50 Wie Burak wieder zu Gott gefunden hat 01:06:55 Ist es unmoralisch übergewichtig zu sein? 01:17:52 So sind Fitnessinfluencer wirklich!

Prof. Dr. Jens Ebing ist Professor der Sportwissenschaft und Doktor der theoretischen Medizin. Außerdem hat er einen Naturalbodybuildingwettkampf bestritten. Unterstützt meinen Podcast mit dem Code "JMP" bei PROZIS: http://prozis.com/1yv2p Insta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qr YouTube: https://www.youtube.com/@Jung.Motiviert.Pumped/videos TikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1X: https://x.com/jng_mtvrt_pmpd?s=11 Jens YT: https://www.youtube.com/@Prof.Dr.JensEbing/videos Jens Insta: https://www.instagram.com/prof.dr.jensebing?igsh=MW0wYjMxYmlycnAxcA== Jens TikTok: https://www.tiktok.com/@prof.dr.jens.ebin?_t=ZN-8ybJE5IJ68c&_r=1 00:00 In dieser Folge... 00:38 Audioqualität ist schlechter 00:39 Warum ihr auf Jenszu hören solltet... 06:40 welche Rolle Genetik im Muskelaufbau spielt 26:51 Audioqualität ist besser26:52 Wie funktioniert Muskelaufbau? 37:57 Intensität und Tempo 49:55 Progression und Arbeitsgewicht 01:08:00 Volumen und Regeneration 01:21:00 Vergleich mit anderen

Vackurah⁩ ist ein no fap content creator und Coach. Wir haben darüber gesprochen, woher unsere P*rnosucht kommt, warum man damit aufhören sollte und wie man no fap durchzieht. Code "JMP" bei https://www.prozis.com/de/de um mich zu unterstützen Insta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qr TikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1 X: https://x.com/jng_mtvrt_pmpd?s=11 YT: https://youtube.com/@jung.motiviert.pumped?si=XIfzqqdcb5So-VYL Roccos Website: https://roccomoosdorf.de/ Rocco YT: https://www.youtube.com/@vackurah Rocco Insta: https://www.instagram.com/vackurah?igsh=MTFpMHZuZGlpNHA1Zw== 00:00 Trailer 00:43 Wäre es besser, wenn niemand m*strubiert? 09:30 Woher kommt unsere P*rnosucht? 20:40 Was für Vorteile hat no fap? 50:50 Wie zieht man no fap durch?

Bernd Kiesewetter wird Berlins Erfolgscoach Nr. 1 genannt, ist seit 40 Jahren Unternehmer und führte gleichzeitig 7 Unternehmen mit über 150 Mitarbeitern. In dieser Folge haben wir darüber geredet, wie viel Selbstentwicklung man wirklich braucht, um erfolgreich zu werden, warum und wie jeder Verantwortung übernehmen kann und wie man selbstbewusster wird. YouTube: https://www.youtube.com/@Jung.Motiviert.Pumped Insta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qr TikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1 Bernds Website: https://www.berndkiesewetter.com/ Bernds YT: https://www.youtube.com/@berndkiesewetter Bernds Insta: https://www.instagram.com/berndkiesewetter/ 00:00 Was in dieser Folge geschieht 00:38 Was ist der schlimmste Motivationsspruch? 14:30 Wie sollte man seine 20er verbringen? 20:00 Warum die meisten Verantwortung meiden 41:20 Wie man selbstbewusster wird

Cebrail Kutlu alias "Cebrails Fokus" ist content creator und wird oft mit der Rohgang assoziiert. In dieser Folge haben wir darüber gesprochen, was er als Gesundheitsminister durchsetzen würde, warum er sich von der Rohgang distanziert, warum man doch Süßstoffe konsumieren kann, warum so viele Gesundheitsgurus Bodybuilding haten und warum wir wieder zurück in die Natur finden müssen. YT: https://www.youtube.com/@Jung.Motiviert.Pumped Insta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qr TikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1 X: https://x.com/jng_mtvrt_pmpd?s=11 Du möchtest eigene Podcast produzieren lassen? DM an https://www.instagram.com/premium.podcast.produktion?igsh=MWxkeHM1cXN2ZXpnYQ%3D%3D Du möchtest professionelle Videoaufnahmen? DM an https://www.instagram.com/kamerakraft_cinemediaworks?igsh=anV1bzVzdHo5a250 Cebrail YT: https://www.youtube.com/@cebrailsfokus Cebrail Insta: https://www.instagram.com/cebrails.fokus?igsh=Nmo1aDZsbDI0dW0= Cebrail TikTok: https://www.tiktok.com/@cebrails.fokus?_t=ZN-8xObqAMEm4k&_r=1 00:00 Trailer 00:39 Was würde Cebrail als Gesundheitsminister ändern? 17:45 Cebrails Geschichte zu Gesundheit und Ernährung 23:38 Gewohnheiten die du ändern solltest! 29:40 Wie viel Luxus ist zu viel? 39:00 Warum Cebrail sich von der Rohgang distanziert 48:40 Süßstoff und Bodybuilding 01:01:40 Die Philosophie den härteren Weg zu wählen 01:07:40 Warum wir wieder zur Natur finden müssen 01:25:35 Cebrails Plan für die Zukunft

Fitnessinfluencer und Naturalbodybuilder Kay Gedan im Podcast über Mobbingerfahrungen als Kind, seine Gedankengänge über Stoff, sein Umgang mit Hate von anderen Influencern und vieles mehr, viel Spaß! YT: https://youtube.com/@jung.motiviert.pumped?si=XIfzqqdcb5So-VYL Insta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qr TikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1 X: https://x.com/jng_mtvrt_pmpd?s=11 Kay YT: ⁨@kaygedan⁩ Kay Insta: https://www.instagram.com/kaygedan?igsh=NWU4djJseHpuMDBn Kay TikTok: https://www.tiktok.com/@kaygedan?_t=ZN-8wkypZjCm2A&_r=1 Du möchtest auch einen Podcast aufnehmen, weißt aber nicht wie? DM an https://www.instagram.com/premium.podcast.produktion?igsh=MWxkeHM1cXN2ZXpnYQ== Danke ans Evo Land für die Aufnahme im Podcastraum: https://evo-land.de/ 00:00 Was in dieser Folge geschieht... 00:50 Wofür möchte Kay stehen? 04:20 Wie ist Kay aufgewachsen? 05:50 Dafür hatte Kay viele Tadel bekommen... 09:30 Kay wurde früher gemobbt! 15:15 Jeder gymbro wurde früher gemobbt... 20:10 ADHS ist eine Wunderwaffe!!!27:45 So ist Kay auf social media durchgestartet! 33:40 Die Bodybuilding WG mit Paul und Johny 46:20 Warum ist Kay Natty? 52:25 Warum ist Natty or not so ein emotionales Thema?01:04:10 old schooler müssen nicht so viel nachdenken?01:11:00 Meinung zu Heiko & William01:18:30 Kay der Angler! 01:21:57 Wieso präsentiert sich Leonie so auf social media?! 01:28:10 Kays Plan für die aktuelle Wettkampfsaison01:39:35 Wenn ihr nur eine Sache aus diesem Podcast umsetzen solltet...

In dieser Folge habe ich mich mit Marcel darüber unterhalten, wie er das Selbstbewusstsein aufgebaut hat alleine ein Auslandssemester auf Hawaii ohne Unterkunft zu machen, welche Tipps er für Jungs mit wenig Selbstbewusstsein hat, was für gefährliche Abenteuer er erlebt hat und vieles mehr. Viel Spaß bei der Folge! YT: https://www.youtube.com/@Jung.Motiviert.PumpedInsta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrX: https://x.com/jng_mtvrt_pmpd?s=11TikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1Marcel YT: https://www.youtube.com/@Marcelacht Marcel Insta: https://www.instagram.com/marcelachtt?igsh=bmV5NGVnaWNuenpnMarcel TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelacht?_t=ZN-8w84rIX32fe&_r=1

Niklas hat sich auf social media „trainierdichbehindert“genannt, weil er ein Rollstuhlfahrer ist, der Bodybuilding macht und sich nie in die Opferrolle stellt. In dieser Folge haben wir besprochen, wie es zu seiner Behinderung kam, wie seine Kindheit im Rollstuhl war, warum man sich niein die Opferrolle begeben sollte, wie man immer das Beste aus seinenGegebenheiten macht, was ihm Bodybuilding gebracht hat und vieles mehr, viel Spaß mit diesem Podcast! YT: https://youtube.com/@jung.motiviert.pumped?si=XIfzqqdcb5So-VYL Insta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qr X: https://x.com/jng_mtvrt_pmpd?s=11 TikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1 Niklas YT: https://youtube.com/@trainierdichbehindert?si=dgogZQAkTtxArVHR Niklas Insta: https://www.instagram.com/trainierdichbehindert?igsh=MTNoa3pzZWMwNzZ5eg== Niklas TikTok: https://www.tiktok.com/@trainierdichbehindert?_t=ZN-8vduxV3CE90&_r=1

In dieser Folge war bodybuilding.bene das zweite mal Gast inmeinem Podcast. bodybuilding.bene ist mittlerweile seit 4 Jahren im Coachingvon Iron Mike, mit wem er vor zwei Jahren seinen ersten und einzigen naturalen Bodybuilding Wettkampf bei der GNBF in der Mens Physique mit 74kg bestritten hatte. Seitdem hat er 44kg aufgebaut und saß mit 118kg mir gegenüber. In dieser Folge haben wir besprochen, was seit der letzten Folge bei ihm passiert ist, wie wichtig Genetik wirklich im Bodybuilding ist, wie viel Volumen man effizient braucht und wie man jeden einzelnen Muskel optimal trainiert. YouTube: https://www.youtube.com/@Jung.Motiviert.Pumped/videos Insta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qr X: https://x.com/jng_mtvrt_pmpd?s=11 TikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1 Bene Coaching: https://www.coachironmike.com/bene Bene Insta: https://www.instagram.com/bodybuilding.bene?igsh=MWo2NXJ0MGh2ajQ2NA==

Berend Breitenstein ist Gründer des deutschen Naturalbodybuilding Verbandes GNBF. Er selbst ist seit über 35 Jahren auch Wettkampfathlet im Naturalbodybuilding und hat über 200.000 Bücher zu der Thematik verkauft. In diesem Podcast sprechen wir über die Philosophie des Naturalbodybuildings, die Moral von Steroiden, wie die GNBF-Wettkämpfe strukturiert sind und welche Wertungskriterien es gibt. Insta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qr X: https://x.com/jng_mtvrt_pmpd?s=11 TikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1 Berends Website: https://berend-breitenstein.com/GNBF-Website: https://gnbf.net/ Berends YT: https://www.youtube.com/@berendbreitenstein-lifetim9608 GNBF YT: https://www.youtube.com/@GNBFtv Berend Instagram: https://www.instagram.com/berendbreitenstein?igsh=MWgwaG9rbTQ1endudQ==GNBF Instagram: https://www.instagram.com/gnbf_ev?igsh=MWVjajlkMnY1eHZqeg== 00:00 Was in dieser Folge passiert: 00:53 Woher kommt Naturalbodybuilding? 08:55 Warum stoffen Bodybuilder? 23:10 Wer ist Berend Breitenstein? 48:00 Sind Steroide unmoralisch? 59:10 Sollte man über Steroide aufklären? 01:07:48 Kritik an Naturalverbänden 01:17:17 Wertungskriterien der GNBF 01:26:05 Natty or not 01:34:30 Testungsverfahren der GNBF